Читать книгу La Dieta Paleo: La Última Guía Para Recetas Paleo - Asher Hope - Страница 154
Bol con dátiles para el desayuno
ОглавлениеTiempo: 15 minutos
Porciones: 4
Ingredientes:
8 dátiles Medjool, sin hueso
1 taza de leche de coco
1 cucharada de sirope de arce
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
1 taza de frambuesas frescas
1 taza de copos de coco
Preparación:
1. Mezclar los dátiles, la leche de coco y el sirope de arce con una batidora y pulsar hasta que estén suaves.
2. Servir la mezcla en 4 boles.
3. Aderezar con rodajas de plátano, frambuesas y copos de coco y servir de inmediato.