Читать книгу Tu escudo emocional - Barbara Berckhan - Страница 3

Índice

Prólogo

Cribar, o cómo llevarse la mejor tajada

Tomar distancia, o cómo ponerse a salvo de los problemas

¡Basta!, o cómo poner fin a la autocrítica

Equilibrio, o cómo recuperar la estabilidad interior

La meta, o cómo adoptar actitudes que nos escuden emocionalmente

Para salir del paso, o un escudo emocional de urgencias

Epílogo

Lecturas recomendadas