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Spoon / Fork bending

Anleitung 1. Übung

• Bitte nehmen Sie als erstes einen nicht zu harten Löffel zur Hand, den man ohne weiteres gut biegen kann.

• Halten sie den Löffel mit dem Zeigefinger und dem Daumen am Hals fest.

• Versuchen sie sich sehr stark auf den Löffel zu fokussieren und denken dabei das er sich biegen soll.

• Machen Sie dies bitte 2-3 Minuten lang mit höchster Konzentration und einem festen Willen, dass sich die Struktur im Löffel erweicht und sich der Löffel biegen soll.

• Nach der vorgegebenen Zeit versuchen sie den Löffel am Hals umzuklappen, wenn es bei ihnen geklappt hat, sollte der Löffel nun ganz leicht zu biegen sein!

Anleitung 2. Übung

Nun kommen wir zur zweiten Möglichkeit:

• Nehmen sie wieder einen Löffel (Je nachdem aus welchem Material der Löffel ist) und halten ihn normal mit einer Hand fest. Nun müssen sie gefühlsmäßig am Hals des Löffels reiben, reiben sie aber nicht nur am Stiel sondern auch am Griff.

• Versuchen Sie auch ab und zu mit ihren Fingern den Löffel etwas zusammen zu drücken.

• Reiben sie mit Zeigefinger und auch mit dem Daumen immer weiter.

• Irgendwann sollte die Struktur erweicht sein und der Löffel dürfte sich am Hals biegen oder gar einfach so herabfallen.

• Beachten Sie das es für den Anfang ein nicht zu harter Löffel ist. Falls Sie es geschafft haben können Sie den Löffel auch verdrehen.

Versuchen Sie sehr viel Energie durch ihre Arme zu den Handflächen zu leiten und seien Sie mental dabei, wie Sie gedanklich den Löffel biegen.