Читать книгу Ты в порядке – спасибо НейроЗарядке! - Берегиня - Страница 3

Задание 1.

Прочитайте нижеприведенную сказку вверх тормашками. Для этого просто переверните книгу и начните читать снизу вверх. Это позволит создать новые нейронные связи и получить очень интересный опыт чтения произведений. Кроме того, анализируя сказку, мы можем лучше понять свои жизненные обстоятельства, ведь сказка – это сжатая и концентрированная история, которая обогащается и раскрывается через наш личный опыт и переживания.

Сказка про Мартышку.

Жила-была в Африке одна маленькая мартышка. Жила себе, жила, бананы ела. И вот в один не прекрасный день царь зверей объявил, что всех зверей будут делить на две категории – умные или красивые. И попросил в течение месяца каждому зверю в Африке определиться к какой категории он относиться, а также подать письменное заявление.

И с этого дня у Мартышки начались тяжелые дни. Она не могла определиться к какой категории она относиться.

– Определенно можно сказать, что я красивая, – говорила сама себе Мартышка, всматриваясь в свое отражение в реке.

– Но я также и умная, – продолжала она дискутировать сама с собой сидя на пальме, – Писать, читать и считать умею. Так к какой категории мне себя отнести?

Подумав немного, Мартышка пошла за советом к Сове:

– Подскажи мне, умная птица, к какой категории мне себя отнести?

– Я думаю, что тебе лучше к красивым.

– Почему?

– Потому что им делать ничего не надо. Сидят себе на ветке и прихорашиваются, вот и вся их забота, – ответила птица, – Посмотри на попугаев, они красивые!

Мартышка согласилась с доводами мудрой Совы, но полностью ее сомнения не развеялись и решила она поговорить еще и со Слоном.

– Слоник, посоветуй мне, пожалуйста, к какой категории мне себя отнести – к умным или к красивым? – спросила Мартышка.

– Лучше к умным, – сказал Слон, – это дает преимущество перед красивыми. У умных всегда можно чему-то научиться. Посмотри на львов – они самые умные среди нас.

Мартышка и с этой версией была согласна. Ясности ей это не добавило и в сомнениях она побрела к льву. Решила, как скажет, так она и сделает.

– Здравствуй, царь зверей, подскажи мне как заполнить правильно заявление, – обратилась ко льву Мартышка, – К какой категории мне отнести себя – к умным или к красивым?

– А ты сама, как думаешь?

– Я не могу определиться какая я – умная или красивая? Читать, писать и считать я умею. Значит, я умная. Мордочка, ушки и лапки у меня симпатичные. Значит, я и красивая тоже.

– Ты права, – сказал ей Лев, – Ты и умная, и красивая.

– Тогда что же мне делать? – со слезами проговорила Мартышка.

– Быть и умной, и красивой. Для этого есть отдельная категория. Почитай внимательно внизу страницы мелким шрифтом написано «Для тех, кто считает себя и умным, и красивым, есть третья категория – молодцы». Эта категория для тех, кто ценит себя. Для тех, кто знает про себя правду.

– А что так можно было? – воскликнула Мартышка.

– Можно, просто надо внимательно читать все, что написано.

– Ну, тогда прими мое заявление, и я пошла. У меня много важных дел накопилось.

Вот и в жизни мы иногда забываем, что мы и умные, и красивые. И всеми силами стараемся отказаться от какой-то части себя, спрятать ее, заблокировать. А ведь без этой части мы уже не будем собой – теми, какими мы есть. Разблокируйте себя для себя.

Задание 2.

Второе задание сегодня будет такое, которое мы знаем с детства. Сидя на стуле, одновременно правой рукой начертите в воздухе круг, а левой рукой – квадрат. Меняем руки и рисуем левой рукой круг, правой – квадрат. Для усложнения упражнения можно задействовать любую ногу и начать «рисовать» ею третью фигуру (например, треугольник) одновременно с обеими руками. Повторяем упражнение 10 – 15 раз.