Описание книги
В этой книге врач-невролог и мануальный терапевт высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук с большим стажем лечебной работы - Людмила Васильевна Бережкова представляет уникальную авторскую программу здоровья позвоночника "Пять шагов к успеху", которая поможет читателям:
оценить степень риска симптомов и собственных ощущений;
быстро снять приступ боли и эффективно лечить недуг в домашних условиях;
предупредить повторное заболевание.
Кроме того, на страницах издания практические рекомендации:
как сохранить здоровье позвоночника;
как успешно лечить боли в спине, вызванные остеохондрозом;
как правильно поступить при необходимости лечения остеохондроза.
К книге прилагается DVD диск "Правила здоровья. Гимнастика по системе Кацудзо Ниши".