Читать книгу Toksyczni ludzie - Bernardo Stamateas - Страница 6

Każdy z nas w swoim życiu spotkał się z osobami konfliktowymi (szefami, przyjaciółmi, krewnymi etc.). Kto nie stanął kiedyś twarzą w twarz z manipulantem, pragnącym, abyśmy zrobili wszystko, czego chce, z psychopatą skłonnym zatruć komuś życie, z nieznoszącym sprzeciwu szefem, uważającym, że ma prawo dysponować czyimś życiem przez dwadzieścia cztery godziny na dobę, z przyjacielem zazdrosnym o wszystko albo z uwielbiajacym plotki sąsiadem, sprawdzającym, z kim i o której godzinie wychodzą i przychodzą nasi goście?

Pominąwszy przykrość, jaką sprawiają nam takie osoby, powinniśmy zadać sobie pytanie: co mamy zrobić w tej sytuacji? Jak ograniczyć te relacje, nie robiąc krzywdy ani tym osobom, ani sobie? Jak sprawić, żeby toksyczni ludzie nie wniknęli do intymnej sfery naszych uczuć?

O tym wszystkim mówi ten poradnik.

Wielekroć pozwalamy znaleźć się w naszym najbliższym otoczeniu plotkarzom, zazdrośnikom, despotom, psychopatom, przeciętniakom, pyszałkom, krótko mówiąc – ludziom toksycznym o zaburzonej osobowości, którzy nieustannie oceniają to, co mówimy i robimy lub czego nie mówimy i nie robimy.

Mowa o ludziach toksycznych, którzy uwydatniają nasze słabości, przytłaczają nas i wywołują w nas frustrację. Oni, to oczywiste, dostrzegają nadrobniejsze potknięcia innych, lecz nie widzą własnych. Nie pozwól, żeby ktoś taki przejął kontrolę nad twoim życiem i niweczył twoje marzenia!

Utrzymuj kontakty z odpowiednimi ludźmi, zaufaj sobie. Jeśli masz jasno wytyczony cel i określone marzenia, możesz kontrolować swoje emocje i podjąć decyzję, wybierając te osoby, którzy mają ci w tym towarzyszyć. Jesteś do tego zdolny! Problem pojawia się wtedy, kiedy znacznie wcześniej postanawiamy, kto ma nam towarzyszyć, zanim jasno zobaczymy, dokąd chcemy dotrzeć.

Życiowy cel zależy tylko od ciebie i tylko ty musisz go sobie wyznaczyć. Potrafisz to zrobić! Każdego dnia stawiaj sobie coraz większe wyzwania. Znajdą się takie osoby, które będą cię wspierać w realizacji marzeń. Inne będą pogarliwie wyrażać się o wszystkich twoich zamierzeniach. Nie wierz w ani jedno słowo czy sugestię pochodzące od toksycznych ludzi.

Człowiek, który nie cieszy się z twoich marzeń, może mówić, co chce, ty podążaj nadal do mety, nie wiąż się z nikim, kto nie wspiera twoich celów. Nie przejmuj się zdaniem toksycznych ludzi, pozbądź się krytykantów i uwolnij od wszystkich ich słów i czynów.

Nie idealizuj nikogo.

Po nikim niczego się nie spodziewaj.

Każdy rozdział niniejszej książki jest niezależny, każdy z nich ma początek i koniec. Łączy je jednak wspólny temat – toksyczni ludzie. Możesz rozpocząć lekturę od tego, który najbardziej ci się podoba, lub wybrać ten, który sprawi, że pomyślisz: „Ten jest dla mnie”, ale pamiętaj, że możemy uwolnić się od wszelkiego rodzaju toksycznych ludzi. W niniejszym tekście znajdziesz techniki, które będziesz mógł zastosować w tym celu. Kiedy już ich użyjesz, dostrzeżesz drogę ku umysłowej niezależności i uwolnisz się od fałszywego poczucia winy. Nadszedł czas, żeby każdy postanowił być doskonały: nie zadowalaj się niczym pomniejszym. Zmiana jest prosta, to tylko decyzja, którą dzisiaj masz w swoim zasięgu.

Nauczmy się negocjować, nie rezygnujmy jednak z naszych praw, przecież nam się należą. Mamy do dyspozycji dwa niezbędne słowa: „tak” i „nie”, a oba będą nam ogromnie pomocne w rozstrzygnięciu każdego sporu, jaki może wyłonić się w relacjach z innymi ludźmi. Żyjemy w społeczeństwie, jesteśmy osobami społecznymi, a tym samym musimy nauczyć się nawiązywać korzystne relacje. Witaj w świecie ludzi! Współżycie jest trudne, lecz możliwe.

Chcę oczywiście zaznaczyć, że użycie terminu „toksyczny” w odniesieniu do szkodliwych wpływów pewnych osób nie jest moją ideą. Mniej więcej od lat osiemdziesiątych XX stulecia stosuje się ten termin do określenia relacji międzyludzkich. Mówi się, na przykład, o „toksycznych zwyczajach”, „osobach toksycznych”, „toksycznych związkach”, „toksycznych przywódcach”, a nawet „toksycznych organizacjach”.

Na koniec chcę podziękować wszystkim toksycznym ludziom, którzy zainspirowali mnie do napisania tej książki.

Powodzenia!

BERNARDO STAMATEAS