Читать книгу Mor og Baby - Bernhard Long - Страница 4

I løpet av tredje måneden av svangerskapet, har den kvinnelige kroppen nå justert til svangerskapet. Kvalme og trøtthet kan for å deretter. De aller fleste gravide kvinner føler seg nå stort sett bra.

Den første ultralydundersøkelse og dermed det første bildet av det ufødte barnet

I den nå overhengende kontrollen, er diagnostisert ved palpering av abdomen størrelsen og formen av livmor. Videre er det vekst og hjertet lydene av voksende barnet sjekket.

I dette øyeblikket, er den første ultralyd - undersøkelse til: nå kan se for første gang barnet sitt, den gravide kvinnen, som det flyter i fostervannet og trekk. Hvis forventningsfull far er i å studere det, han også får en første " bilde " av det ufødte.

Utvendig endringer i kroppen av forventningsfull mor

Mange vordende mødre å finne de første svangerskapsrelaterte fysiske endringer i dem attraktive og sexy. Graviditet hormoner, forbedret mengde blod i sirkulasjon og økt væskeansamling forårsake hudoverflaten står som mer levende, rynkefri og rosenrød. Den kvinnelige bryst er større og fastere, omkretsen av magen tar litt - men ikke så mye at han ville blande seg inn i den daglige rutinen eller mens du ligger.

Malaise Ja eller Nei - De fleste gravide kvinner føler seg frisk og full av energi

Flertallet av forventnings mødre føler passer og full av energi. Likevel kan det komme til små plager også i denne perioden.

Den reproduktive organ, vokser i livmoren og kan gjøre seg sett fra tid til annen av overdreven trekke. Videre uttrykker det noen ganger på blæren, slik at den gravide moren ofte føler en trang til å urinere. Hver nå og da kan det bli tvunget til å komme Walking til vannlating når ekstreme latter, nysing eller fort. Dette er ubehagelig, men etterlater i midtre tredjedel av svangerskapet for det meste etter.

Også forstoppelse og tarm vind er ofte som et biprodukt av drektighetstid. For dette formål er graviditetshormonet progesteron ansvarlig: Det løser ikke bare livmor - muskler, men også av tarmen. Som et resultat, er det avføring også redusert. En balansert og høy Unngå tunge vektig og oppsvulmende z. B. løk, belgfrukter og kål greener gravid Mammas beste. Sakte spise måltider, drikke mye av det og å være nok til å bevege seg, støtter og fremmer avføring.

Hvis på slike plager også økt ubehag, i utgangspunktet: medisiner kan brukes under graviditet kun etter samråd med lege eller legen. Dette gjelder også for beroligende midler av alle slag

Være gravid med hud og hår: håravfall og pigmentering

For samtidig bilde dette svangerskapet paragraf kan omfatte et hormonelt avhengig hårtap. Bortsett fra et sunt kosthold og god hodebunnen omsorg kan ikke noe for det. Normalt kan hormon For trøst: Ofte er hår i andre avsnitt om graviditet enda blankere og kraftigere enn før.

I samme retning hormonelt avhengige dukker opp i enkelte gravide en mørkere hud pigmentering primært på brystvortene, lårene, i armhulene og i området av føflekker og fregner. Også på forsiden, kan huden forandre farge ujevnt. I de fleste vordende mødre til en fin mørk linje mellom navlen og kjønnshår, kalt Linea nigra avslørt (latin: svart linje). Som alle andre pigmentforandringer og falmet de etter fødsel igjen.

Vektøkning av forventningsfull mor og dets potensial følgetilstander

Gradvis gjør en og den økende vekten av det ufødte barnet, morkaken og fostervannet merkbar. Tunge løft, transport og de lange oppreist anstrengt flere og flere bekkenmusklene og ryggmusklene. Dessuten er venene, primært i føttene berørt: Hele kroppsvekt presser på skipene. Budbringeren stoffet progesteron produserer en avslapning av backing stoff og dermed likeså venen vegger. Som et resultat reduserer blodtilførsel. Føtter og ankler kan hovne opp og føler seg tung som bly. Advarsel: åreknuter kan bli konsekvensen.

I motsetning hovne og verkende føtter støtte kaldt vann dusj og foreninger. Tilsvarende løfte føttene - så ofte som mulig - bringer lindring. Hva folk har en tendens til åreknuter, iført den mest komfortable Compression - sokker. De er nå i mange forskjellige farger og design.

Dermed holder den kvinnelige kroppen og dens muskler i god form og elastiske, særlig aktiviteter som svømming, turgåing i naturen, sykling og yoga anbefales. I workshops for svangerskaps og prenatal øvelser hver forventningsfull mor lærte styrke og bevegelsesutslag og lærer, som en gravid kvinne kan beskytte ryggraden mens du sitter, løfting og bæring.

Mer hvile og støtte krever forventningsfull mor

Også når de fleste vordende mødre i tredje og fjerde måned av svangerskapet føler seg mer enn godt, matthet og depresjon kan ofte vise en pre En liten lur midt på dagen eller midt i mellom - eller bare en lang ettermiddag lur, hvis det gjør at hverdagen - er sett ikke en luksus, men i stedet en nyttig stimulerende.

Hyppige turer og enkle øvelser - øvelser virker mot utmattelse. Masse mosjon i frisk luft stimulerer blodsirkulasjonen og gir kroppen med nok oksygen.

Vanligvis er det hensiktsmessig å forebygge å løfte og bære meget tunge gjenstander, så vel som lengre henstand. Når fysisk belastende arbeid, er det bedre å ta hjelp. Også i jobben kan du angi at disse arbeidsaktiviteter er nå utført av kolleger. En drektighetstid, selv om ingen sykdom, men en grunn til å godkjenne kroppen ganske rolig og anstreng ham lavt.

Tid for avtale planlegging: checkups, fødselsforberedelse Workshop & Co.

Bortsett fra den første rutine i disse ukene av svangerskapet er - kontroll studie av ekstra ting som forholdsregel allerede datoer kan avtales. Dette omfatter først og fremst et besøk til tannlegen. Tennene er varig graviditet spesielt følsom på grunn av den lave pH - verdi av spytt gjør dem mer utsatt for tannråte (karies). Også blødende tannkjøtt kan forekomme oftere. En vanlig tannundersøkelse er svært viktig for forventningsfull mor fordi dens.

Nå er også en god tid til å registrere for en fødsel forberedelse - verksted eller en prenatal øvelser - workshop, fordi kursene er stort sett booket raskt.