Читать книгу Mor og Baby - Bernhard Long - Страница 6

For forventningsfull mor i disse ukene av svangerskapet er mye mer byrdefull. Jo tykkere graviditet magen begrenser til motoren og gir en mer rolig livssyklus før. Oftere og oftere, tanker nå slår også til den kommende fødselen.

Graviditeten magen fortsetter å vokse og er nå ofte måten

Den videre voksende graviditet magen er nå ofte i veien, og nå og da kommer motvillig, fordi følelsen har gått tapt tilsynelatende for sine fysiske dimensjoner.

Etter hvert er det vanskelig å finne en avslappet posisjon til å legge seg ned og sove, fordi selv hønsehus graviditet magen er alltid i veien. For en rekke gravide kvinner, er det nå å være mest praktisk for å sove på den ene siden av kroppen for å tiltrekke seg et kne og strekke det andre benet. Medfølgende puter, still rulle eller spesiell støtte pute kan fremme for å finne en beroligende søvn posisjon. Også trykket på blæren fortsetter å øke og fører til gjentatt urin haster.

Praksis sammentrekninger: Liket av forventningsfull mor forbereder seg på fødselen

I mellomtiden, livmoren allerede trent for fødsel: Dette trekker og seg selv sammen, og dermed holde musklene aktiv og elastisk. De korte, smertefri normalt og Uregelmessig trekningene er også "øvelse sammentrekninger " nevnt. I dette tilfellet, stivner livmoren litt, som vanligvis er, men ingen grunn til irritasjon. Men dette betyr ikke, hvis treningen trekningene mer enn tre ganger i en time eller om lag ti ganger spredt forekomme i løpet av dagen og avtar igjen ikke i hvileperioder eller i varmt vann. I den aktuelle saken, er lege anbefales.

Den kvinnelige bryst forbereder for produksjon av melk. Forskjellige hormoner føre til dette er at allerede under svangerskapet, er den kjente pre Dette er spesielt rik på næringsstoffer og lett fordøyelig for det nyfødte barnet. I noen gravide allerede skje før levering nå og da faller fra første melk fra brystvortene.

Behov for resten: å slappe av og hvile når det er nødvendig og mulig.

Kan gjøre det forstått at den kvinnelige kroppen nå krever mer hvile kortpustethet, ryggsmerter, ømme bryster, og hyppige mosjon sammentrekninger i livmoren. Det er nå på tide å sjekke hva som er virkelig viktig å gjøre og hva kan flyttes noen eller videresende den til en annen. Tungt gravide mødre trenger å uten å ha dårlig samvittighet på den nye (liv) engasjere tempo som de later graviditet magen og kortpustethet. Nå er det viktig å hvile og slappe av, når det er nødvendig og mulig.

Tenkte på fødselen

Et stort antall gravid del mer og mer med prosessen med fødsel og derved tilhørende smerte. Emerging usikkerhet og frykt kjenner nesten alle forventningsfull mor. Diskusjoner med jordmor (jordmor), gynekolog og utveksling av informasjon med andre gravide kvinner eller unge mødre til hjelp i dette. I ekstrem angst, er det hensiktsmessig å ta tidlig før fødsel profesjonell hjelp.

Også svangerskaps - Workshops kan gi mer selvtillit. Verkstedene målrettet informasjon om fødselen prosessen og råd er opplært til å håndtere smerten. Du kan lære hvordan fødselen kan aktivt forme og smerten gjennom avslapping - kan lindres og pusteøvelser. Startes senest Aller nå må med et verksted.

Valget av fødested: Hospital, fødested og hjemmefødsel

Nå er det også tid til å tenke på hvor i avkom til å bli født. Her er det hensiktsmessig, på et tidlig stadium for å vurdere de ulike alternativene, og deretter bestemme sammen i fred.

Hvem ønsker å gå til fødselen på et sykehus eller en birthing Center, beste logger på nå. I tilfelle at babyen kommer tidligere enn forventet, er det bedre hvis du er logget på et sykehus og lokalene er ikke helt fremmed. Også i en planlagt homebirth råder dessuten et program på et sykehus. Skulle det være problemer som gjør en overføring til sykehuset er nødvendig, har klinikken vært viktige forhåndsvisninger og gravid mamma Knows det litt.