Читать книгу Mare i nadó - Bernhard Long - Страница 4

Durant el tercer mes d'embaràs, el cos femení s'ha ajustat a l'embaràs. Les nàusees i la fatiga poden per en conseqüència. La gran majoria de les dones embarassades ara se sent sobre tot bé.

El primer examen d'ultrasò i per tant la primera imatge del nen per néixer

En la revisió ara imminent es diagnostica per palpació de l'abdomen la mida i la forma de l'úter. D'altra banda, el creixement i els sons del cor de l'infant en creixement es comproven.

En aquest moment, la primera ecografia és - investigació per: ara es pot veure per primera vegada al seu fill, la dona embarassada, ja que sura en el líquid amniòtic i es mou. Si el futur pare està en el seu estudi, que també rep una primera " imatge " dels no nascuts.

canvis exteriors al cos de la futura mare

Moltes mares embarassades troben els primers canvis físics relacionats amb l'embaràs a ells atractiva i sexy. Les hormones de l'embaràs, la quantitat millorada de la sang en la circulació i l'augment de la retenció d'aigua fan que la superfície de la pell sembla més viva, lliure d'arrugues i de color de rosa. La mama de la dona és més gran i més ferma, la circumferència de l'abdomen triga una mica - però no tant que anava a interferir en la rutina diària o mentre està estirat.

Malestar Sí o No - majoria de les embarassades se senten saludables i plens d'energia

La majoria de les mares embarassades se sent en forma i ple d'energia. No obstant això, es pot arribar a petites dolències també en aquest període.

L'òrgan reproductor, l'úter creix i pot fer D'altra banda, s'expressa de vegades en la bufeta, de manera que la mare embarassada sovint se senten ganes d'orinar. De tant en tant es pot veure obligat a venir a peu d'orinar quan el riure extrema, esternudar o ràpid. Això és desagradable, però deixa en el terç mitjà de l'embaràs sobretot després.

També el restrenyiment i el vent intestinal són sovint com un subproducte del període de gestació. Per a aquest propòsit, l'hormona progesterona embaràs és responsable: Es arronsa no només l'úter - músculs, però també per l'intestí. Com a resultat, el moviment intestinal també es fa més lenta. Per tant, es recomana una dieta equilibrada i rica en fibra amb fruites fresques, verdures i productes de grans sencers. Evitar pesada z de pes i intumescent. B. cebes, llegums verds i col Mames embarassada millor. A poc a poc els àpats per menjar, beure molta d'ella i ser suficient per moure, dóna suport i promou els moviments intestinals.

Si en aquest tipus de malalties també va augmentar el malestar, bàsicament: medicament pot utilitzar Això també s'aplica a tots els agents tranquil·litzants del tipus de venda lliure i els remeis a base d'herbes.

estar embarassada amb la pell i el cabell: la caiguda del cabell i pigmentació

Per a la imatge concomitant aquesta secció l'embaràs pot incloure una pèrdua de cabell hormonal dependent. A més d'una dieta saludable i una bona cura del cuir cabellut no pot evitar Normalment, la pèrdua de cabell induïda per l'hormona pot ser després d'unes poques setmanes després de nou el calendari. Per a consol: Sovint, el cap de cabells a la segona secció d'embaràs, fins i tot més brillant i més poderós que abans.

En la mateixa línia hormonal dependent apareix en algunes dones embarassades una pigmentació més fosca de la pell principalment en els mugrons, les cuixes, a les aixelles ia la zona dels lunars i les pigues. També a la cara, la pell pot canviar de color de manera desigual. En la majoria de les mares embarassades a una línia fosca fina entre el melic i el borrissol púbic, anomenat Línia negra revelada (llatí: línia de color negre). Igual que tots els altres canvis de pigmentació i es van esvair després del part de nou.

L'augment de pes de la mare embarassada i el seu potencial seqüeles

A poc a poc, fa un i l'augment de pes del fetus, la placenta i el líquid amniòtic perceptible. aixecar objectes pesats, transport i les llargues rectes tenses cada vegada més els músculs pèlvics i els músculs de l'esquena. A més, les venes, principalment en els peus es veuen afectats: Tot el pes corporal exerceix pressió sobre els vasos. La progesterona substància missatgera produeix una relaxació del teixit de suport i per tant així mateix els parets de les venes. Com a resultat, la disminució del subministrament de sang. Peus i turmells s'inflen i se sent pesat com el plom. Notes: les venes varicoses poden ser la conseqüència.

els peus inflats i adolorits contràries donen suport dutxes d'aigua freda i associacions. De la mateixa manera, els elevadors dels peus - la major freqüència possible - porta alleujament. El que la gent tendeix a les venes varicoses, l'ús de la compressió més còmode - Mitjans. Ara es troben en molts colors i dissenys diferents.

Per tant es recomana mantenir el cos femení i els seus músculs en bona forma i elàstiques, particularment activitats com la natació, passejades per la natura, el ciclisme i el ioga. En els tallers d'exercicis prenatals i prenatals cada futura mare va aprendre l'enfortiment i l'amplitud de moviment i aprèn, com una dona embarassada pot protegir la columna vertebral mentre s'està assegut, aixecar i carregar.

Més de descans i suport requereix la futura mare

A més, quan la majoria de les mares embarassades en el tercer i quart mes d'embaràs se senti més que bé, lassitud i depressió sovint pot mostrar un temps pre Una petita migdiada al migdia o al mig - o simplement una llarga migdiada de la tarda, si es permet que el dia a dia - és vist no és un luxe, sinó un estimulant útil.

Les caminades freqüents i exercicis senzills - Exercicis treballa contra la fatiga. Un munt d'exercici a l'aire lliure estimula la circulació sanguínia i proporciona el cos amb suficient oxigen.

En general, és convenient evitar que l'aixecament i transport d'objectes molt pesats, així com llargs períodes de peu. Quan el treball físicament esgotador, és millor prendre l'assistència. També a la feina es pot especificar que aquestes activitats de treball estan realitzades per col·legues. Un període de gestació, encara que sense malaltia, però, una raó per aprovar el cos en lloc tranquil i li esgotar baixa.

Temps de programació de cites: revisions, naixement Taller de Preparació & Co

A part de la primera rutina en aquestes setmanes d'embaràs són - estudi de control de coses extra per als quals la precaució ja dates puguin ser aprovats. Això inclou, abans de res, una visita al dentista. Les dents estan durant l'embaràs especialment sensible a causa del baix pH - valor de la saliva fa més susceptibles a la càries dental (càries). Sagnat de les genives també poden ocórrer amb més freqüència. Un examen dental regular és molt important per a la futura mare perquè el seu.

Ara també és un bon moment per registrar - taller o uns exercicis prenatals - taller, a causa que els cursos són majoritàriament plena ràpidament.