Читать книгу Äiti ja Vauva - Bernhard Long - Страница 2

hakemisto

Raskauden aikana yhdellä silmäyksellä: Kaikki 40 viikkoa hedelmöityksestä syntymään saakka

1 - 8 raskausviikon: ruumiin ja sielun muut (life) olosuhteet

9 - 16 viikon tiineyden: naisvartalon on nyt säädetty raskauden

17 - 24 viikkoa raskaus: raskaus vatsa nyt ei enää voida jättää perheen, ystävien ja kollegoiden

25 - 32 raskausviikon: hidas ja rennosta elämänmenosta odottavan äidin

33 - 40 viikon ajan tiineyden: Ennen syntymää - Eräpäivä lähenee

Kun lopulta tulee vauva maailmassa? - Jos syntymättömän vauvan voi yksinkertaisesti hidasta

Tarkistuslista sairaala laukku: Olen pakata sairaala pussiin ja kaikki tämä on oltava samat

Tarkistuslista vauva - alustava: lue kaikki mitä tarvitaan vastasyntyneen vauvan ensimmäisten elinkuukausien

Tasapainoinen ruokavalio ja terveiden elämäntapojen raskauden aikana

Terve elämä raskauden

Tasapainoinen, vitamiini-rikas ja monipuolinen ruokavalio raskauden aikana

Ravitsemukselliset riskit raskauden aikana - varovaisuus tietyissä elintarvikkeissa

Säännöllinen out ovat paras äitiyshuollon

Saatua tietoa hidastusjakson raskauden aikana

Urheilu ja säännöllinen liikunta raskauden aikana

olla sauna, höyrysauna ja aurinkoa raskauden saa luopua

Suojaa ja jäähdytys: Monet raskaana olevat naiset täytyy käsitellä verenkiertohäiriöitä auringossa ja lämpöä

Hiusten värjäys raskauden ... Kyllä tai Ei?

Terveet ja Fit raskauden vatsa läpi neljä vuodenaikaa

Terveet ja Fit raskauden vatsa keväällä

Terveet ja Fit raskauden vatsa kesällä

Terveet ja Fit raskauden vatsa syksyllä

Terveet ja Fit raskauden vatsa talvella

Gentle Vauva Sleep on (k) tuulta: Vinkkejä nukahtamista ja pysyä unessa 1. vuonna

Tie vankka unen rytmi

Hyvän pohjan lempeä ja terve vauva nukkumaan

Sopiva nukkumisympäristön on tärkeää lempeä vauvan nukkuva

Jos vauva ei pysähtyä ja näin aiheuttaa ongelmia nukkuva