Читать книгу Yoga X-Large - Auch Dicke können Yoga machen - Birgit Feliz Carrasco - Страница 2

Inhaltsverzeichnis

Titel

Vorwort: Auch Dicke können Yoga machen

»Yoga X-LARGE« ist liebevoller Umgang mit sich selbst

»Yoga X-LARGE« Basisübungen für mehr Flexibilität

»Yoga X-LARGE« für tiefe Atmung und Energie

»Yoga X-LARGE« für Standfestigkeit und Lebensbalance

»Yoga X-LARGE« für Kraft und Vitalität

»Yoga X-LARGE« für Gelassenheit in allen Lebenslagen

»Yoga X-LARGE« für Frische und Lebensfreude

»Yoga X-LARGE« für Geschmeidigkeit und Mut

»Yoga X-LARGE« für Erdung und Ruhe

Ausklang: Das »Mantra OM« für liebevolle Heilung

Anhang:

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