Читать книгу PRO общение - Богдан Иванов - Страница 4

Ваше состояние – это первое на что следует обратить внимание, потому что это видят люди, оно может сковывать вас, а может помочь вам очень сильно. Универсальный способ достижения здоровой уверенности и душевного равновесия – занятие единоборствами, поэтому занимайтесь единоборствами и спортом. Если же по разным причинам ты не можешь этого сделать, то придется тебе читать дальше и делать выводы.

Если вы часто употребляете алкоголь, никотин и прочее, то вам будет сложно, когда вы выпили, то считайте, что вы повысили уровень сложности, это будет вам мешать, ваш мозг начинает работать хуже, реакция падает, вам будет сложнее грамотно отреагировать на конфликт. Никотин замедляет вас, занижает вашу активность и жизненную энергию. Поэтому лучше выпивать реже, а от никотина, в идеале, отказаться совсем.

Это не учебник по тому, как правильно жить, кроме вас никто вам не ответит на вопрос как вам жить, но жизненные вопросы затрагиваются только потому, что это нужно для эффективной коммуникации.

Вы наверняка замечали, что есть люди, которые уверенные в себе от природы? это можно назвать врожденной уверенностью в себе, есть приобретенная уверенность в себе, а также самоуверенность.

Здоровая уверенность

Внутренняя сторона здоровой уверенности.

Для того чтобы коммуницировать с людьми эффективно, ты должен иметь состояние здоровой уверенности.

Здоровая уверенность проявляется в том, что:

–Ты не стремишься унизить человека для своего возвышения;

–Ты не испытываешь страх перед ответственностью за свои действия, так как ты знаешь, что все твои убеждения и действия – это то что тебе нужно и ты не отказываешься от них;

–Ты не стремишься наказать человека при любом удобном моменте, отомстить ему, твои действия – это просто игра, в которую играют другие люди;

– Тебе не нужно одобрения твоих действий от общества или конкретных людей, не надо заискивать;

–Ты достаточно откровенен с людьми;

–Ты не говоришь того, что не можешь сделать, не обещаешь для «галочки», лишь бы отстали.

–Ты не хвастаешься, не красуешься, при каждом удобном случае не прославляешь себя, не рассказываешь байки про себя, чтобы выглядеть в лучшем свете в глазах других людей, другими словами не демонстрируешь, «какой ты крутой» в негативном смысле.

Если ты ещё молодой и тебе нет 20 лет, то не нужно обвинять себя в том, что ты стесняешься людей, не уверен в себе, не знаешь, как правильно реагировать на комплименты или похвалу, а также ты чувствуешь себя с другими людьми так, как маленькая собака с большим предметом рядом (тебе не комфортно). Это временное явление, которое может пройти с возрастом, и ты сможешь общаться с людьми так, что они не смогут понять – как человек в таком возрасте может так разговаривать.