Читать книгу Die Anatomie der Sportverletzungen - Брэд Уокер - Страница 4

Einleitung

Anatomische Grundbegrifflichkeiten

KAPITEL 1

Sportverletzungen – eine Definition

Was macht eine Sportverletzung aus?

Was kann durch eine Sportverletzung beeinträchtigt sein?

Ist die Sportverletzung akut oder chronisch?

Wie werden Sportverletzungen klassifiziert?

Wie werden Verstauchung und Überdehnungen klassifiziert?

KAPITEL 2

Prävention von Sportverletzungen

Einführung in die Prävention von Sportverletzungen

Aufwärmübungen

Abkühlen

Das FITT-Prinzip

Übertraining

Die Entwicklung von Fitness und Können

Dehnung und Flexibilität

Einrichtungen, Regeln und Schutzvorrichtungen

KAPITEL 3

Behandlung von Sportverletzungen und Rehabilitation

Einführung in das Sportverletzungsmanagement

Wiederherstellung der Fitnesskomponenten

KAPITEL 4

Sportverletzungen der Haut

001:Schnitte, Schürfwunden und Scheuerstellen

002:Sonnenbrand

003:Erfrierungen

004:Fußpilz (Tinea Pedis)

005:Blasen

006:Hühneraugen, Hornschwielen, Plantarwarzen (Verrucae)

KAPITEL 5

Sportverletzungen an Kopf und Hals 61

Akut

007:Kopfverletzungen: Gehirnerschütterung, Schädelprellung, Blutung, Bruch

008:Hals- und Nackenzerrung, Brüche, Prellungen

009:Burner-Syndrom

010:Schleudertrauma (Nackenzerrung)

011:Schiefhals (Torticollis)

012:Bandscheibenvorfälle der Halswirbelsäule

013:Eingeklemmter Nerv (Zervikale Radikulitis)

014:Knochenspornbildung (Zervikale Spondylose)

015:Zähne

016:Auge

017:Ohr

018:Nase

Rehabilitationsübungen

KAPITEL 6

Sportverletzungen an Hand und Fingern

Akut

019:Frakturen der Mittelhandknochen

020:Bandverletzung am Daumen (Ruptur des ulnaren Seitenbandes)

021:Hammerfinger (Lange Strecksehne)

022:Gestauchter Finger

023:Fingerluxation (Fingerverrenkung)

Chronisch

024:Sehnenscheidenentzündung der Hand/Finger (Tendinitis)

Rehabilitationsübungen

KAPITEL 7

Sportverletzungen an Handgelenk und Unterarm

Akut

025:Fraktur von Handgelenk und Unterarm

026:Verstauchung des Handgelenks

027:Handgelenksluxation (Handgelenksverrenkung)

Chronisch

028:Karpaltunnelsyndrom

029:Ulnartunnelsyndrom

030:Handgelenksganglion (Überbein)

031:Tendinitis im Handgelenk

Rehabilitationsübungen

KAPITEL 8

Sportverletzungen am Ellenbogen

Akut

032:Ellbogenfraktur

033:Verstauchung (Distorsion) des Ellenbogens

034:Ellenbogenluxation

035:Riss der Sehne des M. triceps brachii

Chronisch

036:Tennisellenbogen

037:Golferarm (Golferellenbogen)

038:Werfer-Ellenbogen

039:Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen (Bursitis olecrani)

Rehabilitationsübungen

KAPITEL 9

Sportverletzungen an Schulter und Oberarm

Akut

040:Fraktur (Schlüsselbein, Humerus)

041:Schulterverrenkung (Schulterluxation)

042:Schultersubluxation

043:Schultereckgelenksluxation

044:Sternoclavikulargelenksluxation

045:Bizepssehnenriss

046:Bizepshämatom

047:Muskelzerrung (Bizeps, Brustmuskeln)

Chronisch

048:Subakromiales Impingement-Syndrom

049:Tendinitis (Sehnenentzündung) der Rotatorenmanschette

050:Schleimbeutelentzündung (Bursitis) der Schulter

051:Bizepssehnenentzündung

052:Entzündung des Brustmuskelansatzes

053:Steife Schulter (adhäsive Kapsulitis, »Frozen Shoulder«)

Rehabilitationsübungen

KAPITEL 10

Sportverletzungen an Rücken und Wirbelsäule

Akut

054:Muskelzerrung am Rücken

055:Bänderverletzung am Rücken

056:Brustkorbprellung

Chronisch

057:Bandscheibenvorfall

058:Bandscheibenvorwölbung

059:Stressfraktur der Wirbelsäule

Rehabilitationsübungen

KAPITEL 11

Sportverletzungen an Brust und Bauch

Akut

060:Rippenfraktur

061:Instabiler Thorax

062:Bauchmuskelzerrung

Rehabilitationsübungen

KAPITEL 12

Sportverletzungen der Hüfte, des Beckens und der Leiste

Akut

063:Verletzung der Hüftflexoren/Hüftbeuger

064:Hüftprellung

065:Abrissfraktur

066:Verletzungen der Leiste

Chronisch

067:Osteitis Pubis

068:Ermüdungsbruch

069:Piriformis-Syndrom

070:Sehnenentzündung des M. iliopsoas

071:Sehnenentzündung der Adduktormuskeln

072:Schnappende Hüfte/Coxa saltans

073:Bursitis Trochanterica

Rehabilitationsübungen

KAPITEL 13

Sportverletzungen der hinteren Oberschenkelmuskulatur und des Quadrizeps

Akut

074:Femurfraktur

075:Zerrung des Quadrizeps

076:Zerrung der hinteren Oberschenkelmuskulatur

077:Oberschenkelprellung

Chronisch

078:Iliotibialband-Syndrom (ITBS)

079:Tendinitis der Quadrizepssehne

Rehabilitationsübungen

KAPITEL 14

Sportverletzungen an Knie

Akut

080:Zerrung des Innenbands

081:Riss des vorderen Kreuzbands

082:Meniskusriss

Chronisch

083:Bursitis

084:Entzündung der Plica synovialis

085:Morbus Osgood-Schlatter

086:Osteochondrosis dissecans

087:Patellofemorales Schmerzsyndrom (PFSS)

088:Patellaspitzensyndrom (Springerknie)

089:Chondromalacia Patellae (Läuferknie)

090:Patelladislokation

Rehabilitationsübungen

KAPITEL 15

Sportverletzungen der Wade und des Schienbeins

Akut

091:Frakturen (Tibia, Fibula)

092:Wadenzerrung

093:Zerrung der Achillessehne

Chronisch

094:Entzündung der Achillessehne

095:Schienbeinkantensyndrom

096:Stressfraktur

097:Tibialis-Anterior-Syndrom

Rehabilitationsübungen

KAPITEL 16

Sportverletzungen des Knöchels

Akut

098:Knöchelfraktur

099:Knöchelzerrung

Chronisch

100:Tendinitis in der Tibialis-posterior-Sehne

101:Subluxation der Peronealsehne

102:Entzündung der Peronealsehnen

103:Osteochondritis Dissecans (Knochenläsion)

104:Supination (Auswärtsdrehung)

105:Pronation (Einwärtsdrehung)

Rehabilitationsübungen

KAPITEL 17

Sportverletzungen des Fußes

Akut

106:Fußfraktur

Chronisch

107:Bursitis an der Ferse

108:Stressfraktur

109:Tendinitis der Streck- und Beugesehnen

110:Morton-Neurinom

111:Sesamoiditis

112:Fußballenentzündung

113:Hammerzehe

114:Turf-Zehe

115:Plattfuß (Pes planus)

116:Hohlfuß (Pes cavus)

117:Plantarfasziitis

118:Fersensporn

119:Blutung unter dem Nagel (Subunguales Hämatom)

120:Eingewachsener Zehennagel

Rehabilitationsübungen

Glossar

Quellen und Literaturhinweise