Читать книгу Пробуждение энергии жизни. Освобождение пойманной в ловушку Ци - Брюс Францис - Страница 4

Молодой мужчина лет тридцати с небольшим кружит на машине по скользкому зимнему серпантину. Внезапно автомобиль заносит на черном льду с теневой стороны горы, и он теряет управление. Машина летит и наталкивается на неровный валун, взмывает в воздух на пятнадцать футов и срывается в неистовые кувырки. Он насчитывает шесть переворотов в воздухе, прежде чем ощущает чудовищный удар при падении машины на землю.

Мужчина получил обширную травму позвоночника, два сильно переломанных позвонка, микротрещины и несколько порванных позвоночных связок и сухожилий. Все без исключения позвонки были смещены. Через три недели после несчастного случая он осознал, что не чувствует нижнюю часть тела. Несчастный случай обездвижил этого некогда полного жизни и силы человека. Умственные, эмоциональные и физические мучения, через которые он прошел во время восстановления, непостижимы – конечно же, если такое не случалось с вами.

Со мной случилось. Именно я тот человек, выживший в ужасной автокатастрофе, случившейся в 1982 году. Это был опыт, перевернувший всю мою жизнь.

Вся моя жизнь до катастрофы была связана с развитием и утончением своего тела в плане мастерства боевых искусств, и я был профессионалом внутренних стилей, таких как багуа, тай-цзи и синь-и, а также карате, дзюдо, джиу-джитсу и айкидо. К моменту несчастного случая я был главой школы боевых искусств, которую основал после двадцатилетнего обучения у нескольких наиболее известных мастеров ци из Китая, Японии и Индии[3].

Оседлать силу ци, чтобы исцелиться

Я уже преодолел одну ситуацию, представляющую угрозу для жизни. Во время обучения в Индии, когда мне было двадцать лет, я слег с чрезвычайно опасной формой гепатита. В больнице доктора сказали мне, что вероятно я умру, как все другие их пациенты, инфицированные тем же вирусом. Я исцелил себя в то время с помощью тай-цзи и энергетической работы.

Однако травмы позвоночника – это не шутка. Доктора упорно настаивали, чтобы я сделал артродез[4] позвонков, от чего я неустанно отказывался с помощью выражений, которые не очень уместно будет приводить здесь. Учитывая свое состояние, я боялся, что как только мой позвоночник будет открыт через разрез, ци моего тела никогда больше не будет полной, и я не смогу заниматься боевыми искусствами или, что еще хуже, даже ходить.

Чуда не случилось.

Вместо этого каждый день по восемь-десять часов я занимался энергетической работой, лежа плашмя на спине на больничной койке. Через несколько недель я смог встать и немного ходить. Тем не менее процесс исцеления проходил невыносимо медленно. Состояние моей спины продолжало быть нестабильным, и травма свела на нет все психологические механизмы контроля, которые были мне известны. Эмоциональные переживания, осложненные постоянной болью, делали жизнь невыносимой для меня и для всех, кто меня окружал. Внезапная потеря физических способностей и разрушенная гордость спортсмена привели меня в глубокую депрессию. Я чувствовал, что мне нечего предложить своим ученикам и миру.

Преодолевая эмоциональные противоречия

Пока я шел по пути воина, полное владение физическим телом и самодисциплина были определенными уровнями моего обучения. Но я не научился полностью владеть умом и эмоциями. Именно это были наиболее трудные задачи, которые мне нужно было решить, если я хотел полностью восстановиться. Я очень хорошо понимал лишающие присутствия духа последствия долгосрочных отрицательных прогнозов и трясины беспомощности, поскольку, будучи целителем цигун, я выводил многих пациентов из тех же эмоций. Я знал то терпение и усилия, которые мне потребуются, чтобы пройти сквозь гнев и страх.

Со временем мой цигун и практики медитации начали помогать, и ко мне стала возвращаться определенная ограниченная подвижность. Я добавил много других видов терапии: хиропрактику, глубокую работу с тканями, ролфинг[5], иглоукалывание и массаж. Даже с этими видами терапии мои физические способности оставались критически малы, и боль всегда возвращалась.

Я решил, что единственным вариантом для меня было делать то, что я всегда делал, когда не мог найти что-то, что мне было нужно: я вернулся в Китай. Мой величайший учитель, Лю Хун Чи прописал мне особый вид тай-цзи, даосское дыхание и медитацию. Я практиковал по восемь часов в день в течение трех лет. Большая часть того, что я делал, до сих пор является моей ежедневной практикой. Моя спина исцелилась. Однако, как понимают многие, кто вынужден был столкнуться с каким-либо физическим вызовом, основные препятствия на пути к исцелению были ментальными и эмоциональными. Когда все представления о себе, что были у меня, изменились, эмоциональные травмы растворились, как дым на ветру. Весь мой подход к жизни претерпел перерождение. Мои способности как мастера боевых искусств вернулись, и в 1987 году я снова приехал в США и стал учить.

Сегодня мое тело кажется реликтом того молодого человека, который поднялся на вершину в игре в боевые искусства. Хотя моя походка больше напоминает хождение вперевалку, а выгляжу я как большая статуя Будды, нет ничего из того, что может делать среднестатистический человек и не могу я. Когда я показываю элементы боевых искусств на своих семинарах, многие из моих студентов отмечают, что у них вызывает шок скорость, сила и легкость, с которой я наношу удар, сохраняя при этом расслабленную собранность.

Как это стало возможным? Ци. При использовании ци во внешних обстоятельствах вопрос никогда не стоит о том, легко это или трудно; скорее речь о том, возможно это сделать или нет, при достаточном усилии. Чем сильнее и изобильнее вы наработаете свою ци, тем сильнее вы запустите исцеляющие силы внутри себя. Сегодня практически все, чему я учу, сфокусировано вокруг обучения других людей работе с ци, находящейся в их телах, ради здоровья, самоисцеления и помощи в исцелении других, используя медитацию и другие техники по преодолению физических, эмоциональных, ментальных и духовных препятствий.

Ци – энергия жизни

Говоря простым языком, ци – это энергия жизни, которая поддерживает всех нас живыми и связанными друг с другом и со всеми живущими существами. Ци – это жизненная сила вселенной, всеобъемлющая и поддерживающая все соединенным в виде единого целого. Ци циркулирует во всех живых существах, так же как в Солнце, планетах и Солнечной системе. Различные культуры называли эту жизненную силу ки (в Японии), прана (в Индии) и руах (у евреев или арамеев). В Библии говорится: «Бог создал человека из пыли земной и вдохнул в его ноздри дыхание жизни; и человек стал живой душой». Даосы называют жизненную силу или дыхание жизни – ци. Во многих древних культурах укрепление жизненной силы в человеке было центральным во всех видах медицинских и целительных практик. В Древнем Китае даосы глубоко исследовали способность ци позволять людям благополучно жить в мире. Они создали системы медицины, медицинских упражнений, методы предсказания будущего и детализированные подходы медитации.

Даосское учение о природе ци

Даосизм является одной из самых старейших духовных традиций в мире, которая трепещуще жива и сегодня. Слово дао также относится к жизненному пути, по которому человек движется к просветлению. Многие люди знают о даосизме через древние рукописи, которые создают практическую основу для всех практик с ци. В этих рукописях описана также метафизическая основа того, как ци течет в жизни и во вселенной.

«И-Цзин», считающаяся библией даосизма, – это карта, показывающая работу энергии вселенной. Описанная в подробностях в главе 13, «И-Цзин» представляет даосский взгляд на лежащую в основе всего природу и функцию изменений, особенно важную в нашей современной жизни с ее непрерывно растущим ритмом. «Дао дэ цзин» Лао-цзы, вторая книга после Библии, имеющая максимальное количество переводов, – это изящный философский текст о даосизме, написанный с точки зрения пожилого человека, размышляющего об уроках, выученных в течение долгой жизни. Третья основополагающая книга по даосизму, написанная Чжуан-цзы – это «Книга Чжуан-цзы». Это «земная» книга, полная эпиграмм и историй, в которой автор часто непочтительно подтрунивает над верованиями и суждениями людей – произнесенными и негласными, духовными и мирскими. Его можно назвать просветленным хиппи своего времени. И Лао-цзы, и Чжуан-цзы подчеркивают мягкость, преодоление испытаний в терпеливой манере, как сила воды, что со временем точит камень. Эти принципы, вместе с идеалом создания неразрывности между духовной практикой человека и реальной жизнью в мире, являются центральными не только в даосских учениях, но также в практическом применении приведенного в действие и управляемого потока ци для развития здоровья, боевых искусств и медитации.

Запад встречается с Востоком

Многие ученики спрашивают меня: «Если ци изучалась в течение тысяч лет и обладает таким количеством потрясающих преимуществ, почему о ней знает так мало западных людей?» Ответ состоит из трех частей. Во-первых, китайцы скрывали эти практики от западных людей и других иностранцев, которым они не доверяли и к которым относились свысока. Это продолжалось тысячелетия. Точно так же западные люди не доверяли азиатам и подвергали сомнению информацию, которую они не понимали. И, в конце концов, китайский язык также был внушительным барьером, который преодолевали немногие иностранцы. Еще больше усугубляя разделение Востока и Запада, многие практикующие ци, включая докторов и мастеров боевых искусств, покинули страну во время коммунистической революции. Другие ушли в подполье и охраняли свои знания из страха, что их будут преследовать. К счастью, многие мигрировали в Европу, Канаду и Соединенные Штаты и начали делиться своим знанием. Некоторые практики, такие как иглоукалывание, постепенно были приняты на Западе и стали частью западной медицины в качестве дополнения. Но и здесь при миграции практик на Запад английский язык не всегда удачно адаптировал китайский, в результате некоторые идеи не выжили из-за неточности в переводе.

Более десяти лет прожив в Китае, я научился полностью понимать природу потока энергии. Свободное владение китайским языком помогло мне учиться у многих известных даосских мастеров боевых искусств, целителей и монахов. Также в течение десяти лет я работал как подмастерьем, так и целителем цигун в китайской медицинской клинике. Во время этой личной одиссеи я постоянно подвергался проверкам и вызовам, в которые входило и использование силы ци для самоисцеления.

Пробудить ци

Пробуждение вашей ци – это постепенный процесс, который начинается с осознания ци в своем теле и продолжается с пониманием того, как она связана с вашим умом, эмоциями и, в конце концов, если вы решаетесь идти духовным путем, с вашим духом. Из состояния разобщенности все части вашего существа – ум, тело и дух – становятся глубинно связанными в единое, сплоченное, завершенное целое, благодаря практикам ци.

Один из величайших секретов практик ци заключается в том, что независимо оттого, в каком возрасте или в каком состоянии здоровья вы начинаете, вы можете добиться значительного улучшения своего самочувствия. Вы можете не только замедлить процесс старения, но повернуть вспять его последствия, потому что эти техники ведут к долголетию и жизненной силе. Как только вы больше узнаете о течении и работе ци в таких практиках, как тай-цзи, цигун, дао-йога, боевые искусства и медитация, вы можете включать принципы ци в свои повседневные упражнения: йогу, ходьбу, занятия спортом или другую деятельность. Как только вы «включите» и запустите течение ци по каналам в своем теле, вы значительно улучшите качество своей жизни и станете первопроходцем, который поможет остальному миру сделать то же самое.

РеволюЦИя – это внутренняя революция

Сегодня интерес к науке о ци и знание о ней достигает на Западе критической массы, переломного момента. Положено начало глубинной революции, которая изменит то, что мы думаем и чувствуем по поводу своего здоровья, старения и отношения друг с другом и окружающей природой.

Это внутренняя революция, поскольку она должна случиться внутри вас. Единственный способ раскрыть весь потенциал ци внутри себя – прямое переживание и практика. Нельзя просто думать об этом. Размышление только поддерживает концепции в виде абстрактных мыслеформ. Вы можете знать, что вода существует и может утолить вашу жажду, но это не то же самое, что напиться воды.

У всех нас есть возможности раскрыть свой дух, сердце и ум. Мы все можем начать внутреннее исследование, чтобы оседлать ци, текущую внутри и через нас. Добро пожаловать в РеволюЦИю.

3

Об обучении автора вы можете больше узнать из его книги «Сила внутренних стилей боевых искусств и ци» (The Power of Internal Marital Arts and Chi, Blue Snake, 2007). – Примеч. авт.

4

Артродез (от греч. arthron – сустав и desis – связывание) – название предложенной в 1878 году венским хирургом Альбертом (Albert) операции скрепления суставных концов с целью уничтожить подвижность сочленения. – Примеч. ред.

5

Ролфинг – разработанная Идой Ролф техника глубокого массажа тканей. – Примеч. ред.