Читать книгу Пробуждение энергии жизни. Освобождение пойманной в ловушку Ци - Брюс Францис - Страница 5

Сегодня многие люди находятся под властью своих эмоций, мыслей, восприятий и ментальных построений. Многие другие испытывают боль, страдая от хронических болезней и недомоганий, или ведут жизнь, приводящую их к стрессу и беспокойству. Они хотели бы только одного – освободиться от недомоганий и сбежать в какое-нибудь безопасное, мирное место.

Но что на самом деле это означает? Медитативные традиции, такие как даосизм или буддизм, не рассматривают свободу от погодных условий или от войны. В них используется термин «пустота» или «неподвижность». Под ним они подразумевают избавление от навязчивых идей, мыслей и эмоций, которые вьют из нас веревки. Они говорят о внутренней свободе. Нет человеческого существа, которое не нуждается во внутренней свободе. Необязательно попадать в тиски смертельной ситуации, как получилось у меня с автомобильной аварией, чтобы провести на земле линию и совершить согласованное изменение в сторону радости и ясности. Однако вам нужно знать, каким образом развивать в себе это стремление.

Движение либо к жизни, либо к смерти

Согласно древней даосской мудрости, наша жизнь движется в одном из двух направлений: либо к жизни, либо к смерти. Жизнь никогда не бывает статичной, она всегда стремится двигаться в одном направлении или в другом: в направлении порядка или беспорядка, равновесия или дисбаланса, согласованности или разногласия, любви или ненависти. Вопросы состоят в следующем: можете ли вы почувствовать энергию жизни внутри себя? можете ли вы обнаружить вселенскую любовь, которая на самом деле движется по жизни во всем и вся? Мы должны признать, что ответить на два эти вопроса – вместо того чтобы гоняться за абстрактными идеями, обитающими в нашем уме, – критически важно для нашего жизненного пути.

Как только вы обнаружите эту внутреннюю энергию, вы внесете больше жизни в свои взаимоотношения, работу и повседневную деятельность. Объединение жизненной силы – именно это сближает людей; вместе с ней естественным образом текут любовь и сострадание. Именно поэтому ци часто называется «жизненной силой». Когда у вас больше жизни, вы чувствуете себя энергичными. Ваша жизненная сила помогает вам сонастроиться с естественными, спонтанными ритмами жизни.

Великий переворот

Если вы хотите быть свободным и активно идти навстречу жизни, должен случиться великий внутренний переворот. РеволюЦИя просит вас выйти из головы и войти в свое тело. Во многих людях способность перейти от внешней ориентации жизни к внутренней заблокирована очень сильно. Но другие люди на Западе начинают осознавать, что никакое количество внешних ценностей: материальных накоплений, статуса, одобрения других, – никогда не сможет поддержать внутренний покой дольше, чем на несколько мимолетных мгновений.

Сонастройка со своим внутренним миром не обязательно принесет вам немедленное удовольствие, которое непрестанно обещает внешний мир. Это процесс становления вновь единым целым, а не большим количеством разобщенных частей без ритма и гармонии в отношении к самим себе и к тем, кто нас окружает. Путешествие начинается с устремления хорошо чувствовать и запустить движение своей ци, ключевой компонент, соединяющий ваше тело, ум и дух.

Когда людям задают вопрос о том, что действительно имеет значение в их жизнях, тысячи отвечают удивительно одинаково. Они говорят о любимых людях, животных и природе: преимущественно живых существах, обладающих жизненной силой. Тем не менее упор все еще идет более на внешний мир, чем на внутренний мир людей. Связь между тем, чтобы чувствовать себя лучше внутри, и жить более счастливой жизнью с любимыми ускользнула от их внимания. Когда вы переживаете жизнь через свое тело, вы чувствуете все положительные эмоции внутри себя и можете естественным образом выражать их. Таким образом, то, насколько полно вы можете переживать жизнь, зависит от способности полностью чувствовать, что происходит внутри вашего тела и открывать его энергетические каналы. Когда вы добьетесь мощного движения своей ци, ваша способность вызывать истинную радость и счастье будет расти естественным образом.

Встреча с пещерным человеком

Когда я был в Индии, я решил десять месяцев прожить в пещере. Я изучал медитацию и хотел оказаться в совершенном одиночестве, чтобы практиковать. Собравшись это сделать, я нанял дружелюбного мужчину, чтобы он дважды в день приносил мне еду. За исключением его визитов, я был совершенно один, ориентируясь только на естественные природные ритмы смены света и тьмы в течение суток, – неделя за неделей, месяц за месяцем. Уроки, которые я получил в пещере, были бесценны. Я обнаружил, что мне нужно было встретиться с собой и с тишиной.

Почему люди могут уйти в пещеру и жить там многие годы, при этом чувствуя себя невероятно живыми, когда вокруг нет никого и никакого внешнего подтверждения того, что называется жизнью? Можно сказать, это происходит оттого, что их жизнь проста. Однако, как знает любой, кто жил один в пещере, существует множество трудностей. Но в какой-то точке я обнаружил, что внутри меня есть нечто, что дает ощущение невероятной жизни и живости, вне зависимости от моих внешних обстоятельств, неважно, насколько они были хороши, или ужасны, или даже непримечательны. Я обнаружил чувство жизни внутри себя. Я сумел переключиться с мнения, что внешние по отношению ко мне вещи приносят мне счастье и любовь, на знание, ощущение и чувствование этих качеств постоянно внутри своего тела.

К счастью, необязательно жить в пещере, чтобы получить такой опыт. С помощью практик ци вы можете в любое время погрузиться в ощущение своего тела и почувствовать, что реально, а что нет: силы, бросающие вас к жизни или к смерти.

Почувствуйте свою ци

Многие люди говорят, что ци не существует, что она как идея из фантастической повести. Они приравнивают ее к старым китайским фильмам, где драконы извергают энергетический огонь из своих ноздрей. Нет ничего более далекого от истины.

Любой, кто вложит немного времени в тренировку, может почувствовать свою ци. Один из простейших способов, которым я помогаю людям ухватить ощущение реальности ци, состоит в следующем: я прошу их легко взять за руку ближайшего к ним человека. Я спрашиваю их, что они чувствуют. Наиболее распространенный ответ – «ничего». Тогда я прошу их вспомнить время, когда им кто-то очень нравился.

– Что вы чувствовали, когда думали об этом человеке, когда вы встречались с ним глазами или когда слегка соприкасались с ним? Не возникало ли у вас своего рода дрожи, которая иногда проходила вниз прямо по позвоночнику и даже опускалась в сексуальные органы?

Это ваша ци.

– Теперь подумайте о ком-то, кого вы по-настоящему боялись или кто сводил вас с ума. Когда такой человек смотрел на вас или вы думали о нем, не сжималось ли что-то внутри? Быть может, у вас поднимался уровень адреналина. Даже если сейчас вы этого не испытываете, не возникал ли физический эффект от вашего страха или гнева?

Это тоже ваша ци.

Сила ваших мыслей и эмоций, вызывающая ощутимые физические последствия внутри вас и других, – это тоже ваша ци.

Каналы ци

Ци течет по определенным каналам в вашем теле и отражается в энергетическом поле, окружающем вас, которое обычно называют аурой. Уже более 3000 лет назад даосские мудрецы нарисовали карту путей ци и основных точек соединения, где эти пути встречаются. Эти каналы ощутимы и доступны, как и другие циркуляционные системы в вашем теле. Реальность этих путей стала немного знакома западным людям, потому что некоторые из них используются специалистами по иглоукалыванию для исцеления болезней и смягчения боли. Некоторые из этих путей, такие как акупунктурные меридианы, расположены близко к поверхности кожи, другие лежат намного глубже.

Развитие сильной ци во всех ваших каналах позволяет системам вашего тела, ума и духа функционировать на оптимальном уровне. С практикой упражнения с ци позволят вам достичь, почувствовать, усилить и контролировать ци, находящуюся внутри вас. Вы сможете использовать эти навыки ради личного здоровья и расслабления, а также для помощи другим в исцелении.

Ци преодолевает пространство и время

Возможно, вы знаете людей, переживших психический опыт. Может быть, у них было предчувствие о каком-то несчастном случае или опыт, изменивший их жизнь, связанный с кем-то близким. Возможно, вы читали в книге или лично имели опыт того, как положительные мысли оказывают влияние на увеличение скорости роста растений или как отрицательные мысли могут заставить растения завянуть, что продемонстрировали лабораторные опыты. В исследованиях даже было обнаружено, что слова оказывают воздействие на формирование кристаллов, что, возможно, имеет отношение к вибрациям, связанным с этими словами[6]. Возможно, некоторые из вас участвовали в круге молитвы или медитации, и вас просили посылать целительную энергию кому-то больному. Возможно, позднее вы обнаруживали, что этим людям становилось лучше без какой-либо видимой причины.

Во всех этих случаях ци внутри вас соединялась с ци, циркулирующей в ком-либо еще, преодолевая пространство и время. Ци – это часть четвертого измерения, на которое ссылается квантовая физика. Согласно физикам, в невидимом, субатомном мире энергия соединяет всю материю в одно единое целое. Даосы и физики находятся в согласии по поводу природы энергии[7].

Внутреннее течение ци

Ци течет через вас, как река, следуя по пути наименьшего сопротивления. Когда поток ци свободен, открыт и ничем не связан, он течет к положительным, питающим жизнь силам. Мощная жизненная сила позволяет вам чувствовать себя полностью живыми, бдительными и «присутствующими». Вы чувствуете себя восприимчивыми по отношению к себе и окружающим точно так же, как свободно текущая река питает всю наполняющую ее жизнь, а также растения и животных, которые питаются благодаря ей. Ци – это сила, которая поддерживает связь круга жизни.

6

См.: Masaru Emoto. The Hidden Messages in Water. Atria Books, 2005.– Примеч. авт.

7

Практическое свидетельство того, как возникает ци и паранормальные или психические эффекты, полученное через квантовую физику, можно найти в книге: Lynne McTaggart. The Field of the Quest for the Secret Force of the Universe. Harper Paperbacks, 2003. – Примеч. авт.