Inhalt
Vorwort
Wie kam es zu dem Buch?
Was ist Stress?
Der Ursprung des Stresses
3 Methoden den Stress zu bewältigen
Heutiges Leben
Die Faktoren für das Stressempfinden
Heutige Ernährung
Zusammenhang von Ernährung und Gesundheit
Die Vitamine
Zu guter Letzt
Rezepte
Kontakt
Zum Nachschlagen
Impressum
