Читать книгу ¡Chau desorden! - Cintia Peralta Martin - Страница 9

Capítulo 1.

Clave 1 - Darse cuenta

Martina es licenciada en recursos humanos y trabaja en una oficina en el centro de su ciudad. Tiene 28 años, está casada y tiene un hijo de 7 años que va a la escuela cerca de su trabajo.

Sus labores diarias en su empleo ya están planificadas: su jefe le deja una lista de lo que tiene que hacer en el día sí o sí, y también otras actividades, en caso de sobrarle tiempo (algo que generalmente no sucede, ya que a veces ni siquiera logra terminar las primeras tareas de la lista).

Cada día, luego de recoger a su hijo de la escuela, llega a una casa abarrotada, que no es el refugio que ella siempre soñó tener.

Se siente cansada, agotada, aun durmiendo lo recomendado cada noche. Se siente desenfocada, y sin propósitos.

Martina tiene dificultades, que pueden ser parecidas a las tuyas, porque vivir en el desorden puede provocar que estés funcionando en piloto automático.

¿Alguna vez te preguntaste en qué momento tu hogar se transformó en el caos actual?

El primer paso que deberías dar, es “darte cuenta” y reconocer que hay Desorden, tanto en tu hogar como quizás también en tu vida. Porque el desorden no solo afecta en lo externo, sino también a tu mundo interno.

Según la definición del diccionario, Desorden es “confusión y alteración del orden”, pero también “exceso o abuso”. Lo cual me lleva a pensar que cuando hay Desorden, hay exceso de situaciones y aun de sentimientos que no hacen bien, que atan e impiden avanzar.

Contrariamente a eso, el Orden despierta paz, tranquilidad y muchos sentimientos agradables, además de darte la oportunidad de utilizar mejor tu tiempo, tener mayor productividad y ahorrar (energía y dinero).

Darte cuenta, entender lo que te pasa, y poner en palabras eso que estás sintiendo, es el primer paso que deberías dar, para salir de tu zona de confort, e ir mitigando una a una las excusas que quizás lleguen a tu mente cuando decides arrancar.

De nada serviría que fuera a tu casa a ordenarlo todo, según mis criterios, si la persona que vive ahí (tú) no está bien internamente.

No es un camino fácil, y mucho menos rápido, sino que es un proceso que lleva su tiempo y cuenta con innumerables beneficios. Es un recorrido que a lo mejor nunca hiciste o que quizás alguna vez empezaste y no pudiste sostenerlo.

Y en este punto, la Consultoría Psicológica / Counselling (profesión que amo, y a la cual me dedico desde que me recibí en diciembre de 2015), obra como puente entre el conflicto de las personas y el orden que anhelan tener, facilitando los procesos de autoconocimiento, autoaceptación y desarrollo de las potencialidades propias de los seres humanos.

Hoy es tu momento, date el permiso de empezar de nuevo, con un nuevo ímpetu, y una nueva esperanza, de que esta vez ¡SÍ PODRÁS!

HOJA DE RUTA

Preguntas para averiguar la temperatura de tu vida y hogar

Antes de empezar a ordenar, es útil que te hagas algunas preguntas acerca de por qué es necesario ordenar, de dónde viene tu desorden, y cómo podría afectarte iniciar un proceso de orden en todos los aspectos de tu vida.

El objetivo principal de estas preguntas es que te conozcas un poco más a fondo. Por lo tanto, trata de ser muy consciente de lo que respondes, porque de esa forma podrás poner en perspectiva tu vida y hogar.

1) ¿Cómo te llevas con el orden en tu vida y en tu hogar? En una escala de 1 a 10, siendo 1 lo más bajo, y 10 lo más alto. Sé amplia en tu respuesta.

2) ¿Consideras que tu hogar está desordenado? ¿Y tu vida? Amplía tu respuesta y complétala con las áreas en las que consideras que hay desorden.

3) ¿Te falta la motivación necesaria para empezar a hacer cambios externos e internos? Justifica tu respuesta.

4) ¿Te gustaría mejorar, aprendiendo cómo organizarte? ¿Hay algo que te frena? Expláyate en tu respuesta.

5) ¿Qué sentimientos te genera el desorden? Describe los más fuertes.

6) ¿Ves a tu hogar como tu refugio, al lugar donde siempre quieres volver o te encuentras escapando de allí?

Los efectos del desorden

Un hogar desordenado afecta directamente tu bienestar, ya sea tu salud física, emocional, hasta tu situación económica y todo lo demás.

• Efectos físicos

• Efectos emocionales

• Efectos económicos

• Efectos espirituales

¡Resumiendo!

• Para empezar un proceso de orden a todo nivel, es fundamental que salgas del piloto automático y de tu zona de confort.

• El primer paso es darte cuenta del DESORDEN que inundó tu vida, y tu hogar.

• Comprometerte a hacer los cambios y ajustes necesarios para salir de allí.

• Empezar por tu vida.