Здоровая стойка

Здоровая стойка
Автор книги: id книги: 1928455     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 129 руб.     (1,19$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Здоровье Правообладатель и/или издательство: ЛитРес: Самиздат Дата публикации, год издания: 2021 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Используя доступные слова, выражения и иллюстрации, книжка „Здоровая стойка“ предоставляет альтернативу для превращения обычной стойки в здоровую, а также раскрывает, почему это возможно и кому это нужно. В книжке показаны существенные различия между здоровой и обычной стойкой, и как самостоятельно можно освоить здоровую стойку. Указаны наиболее важные результаты для здоровья человеческого тела, наступающие при здоровой стойке. Разъяснено, как обычная стойка разрушает здоровье опорно-двигательной системы и физическую устойчивость. Рассмотрена и проанализирована часто встречающаяся двигательная манера, поощряемая современными эстетическими тенденциями, которая, однако, безжалостно разрушает здоровье опорно-двигательной системы. Книга является частью серии 4: "Здоровые движения для средней части тела" и частью коллекции "Открой Движение!" Книга не предназначена для диагностики, назначений или лечения!

Оглавление

Даф Ни С.Д.. Здоровая стойка

Здоровая стойка

Силы земного притяжения и силы реакции опоры

Здоровая стойка для продвинутых

Что улучшается в теле при здоровой стойке

Что происходит с телом при обычной стойке

Пример: жест застенчивой красоты

Заключение и обобщение

Отрывок из книги

На первый взгляд стоять прямо – элементарная задача.

Настолько элементарная, что даже нет смысла уделять ей ни малейшего внимания.

.....

Выполняя не характерную для них работу, мышцы быстро выходят из строя и утрачивают свою работоспособность.

Отличительной особенностью человеческого тела является вертикальный позвоночник.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Здоровая стойка
Подняться наверх