Читать книгу Alexander-Technik - Philosophie, Methode, Übungen - Daniel Forsnabba - Страница 4

INHALTSVERZEICHNIS

Vorwort

Kapitel 1 - Worum geht es?

Selbstgebrauch

Vorbeugendes Prinzip

Psycho-physische Einheit

Kapitel 2 - Ursprung

Kapitel 3 - Koordination

Gleichgewicht und Getragen-Sein

Koordinations- und Handlungsbewegungen

Der Schlüssel zur Freiheit und Leichtigkeit

Bodymapping

Kapitel 4 - Verbesserung des Gebrauchs

Kapitel 5 - Übungen

Das Problem mit Übungen

Wie man sich üben sollte

Kapitel 6 - Unterricht

Die Arbeit mit den Händen

Fazit - So geht's weiter …

Leichtigkeit lernen - Videokurs

Verwendete Quellen