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A 3.1 Vitaminreiche Lebensmittel: Tabelle wichtiger Vitamine mit ihren Funktionen und eine Liste mit Lebensmitteln, in denen sie zu finden sind

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Vitamine werden in zwei Gruppen unterteilt:

Fettlösliche Vitamine: A, D, E, K

Wasserlösliche Vitamine: B-Gruppe und C




KREBS hasst Safou, fürchtet Moringa und kapituliert vor Yams

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