Читать книгу Быть сильной 365 дней в году - Деми Ловато - Страница 32

Не всегда это просто – чувствовать себя комфортно и гордиться той оболочкой, в которой живешь. Бывают дни, когда плохо выглядит кожа, волосы лежат не так, ты чувствуешь себя толстой и никак не можешь подобрать нормальный прикид. Время от времени каждый через это проходит. Нужно мужество, чтобы любить себя такой, какая ты есть.

Цель. Попробуй не критиковать себя, и увидишь, что такое отношение придает сил. Вместо того чтобы критиковать свое тело, напомни себе, какое счастье, что оно у тебя есть.