Читать книгу Точка Опоры - Денис Игоревич Гудвин - Страница 5

· Соедини большой и средний пальцы одной руки в кольцо. Пальцы следует прижать друг к другу достаточно крепко (рис. 1).

· Сформулируй запрос, ответ на который ты хочешь получить. Это можно делать вслух, либо про себя. Главное, что бы звучал он, как утверждение, а не как вопрос.

· Удерживая свое внимание на запросе, указательным пальцем другой руки потяни за это кольцо, стараясь его разорвать (рис. 2).

· Ответ будет положительным, если пальцы, сжатые в кольцо не разомкнутся (рис.3),

и отрицательным, если тебе удастся их таким образом разжать (рис. 4).

Условия, которые следует соблюдать:

Перед тем как направлять запрос, следует провести калибровку, задавая простые вопросы, ответ на которые очевиден для тебя (я-мужчина, я-женщина).

Получение неверного ответа на такой запрос означает, что не выполнено одно или несколько ниже перечисленных условий:

· В организме должно быть достаточно жидкости

(просто выпей воды при необходимости).

· В процессе исполнения техники дыхание должно быть обычным, ровным и, ни в коем случае, не следует его задерживать.

· Внимание должно быть сосредоточено на содержании запроса (полезно будет представить визуальный образ запроса).

· Запрос, ответ на который ты хочешь получить таким образом, всегда следует формулировать как утверждение, а не вопрос (напрмер, не спрашивать «Мужчина ли я?», а утверждать «Я-мужчина!»).

Не забывай, что с помощью описываемой техники твоя самость, посредством твоего тела, может лишь опровергнуть или подтвердить истинность данного утверждения.

Вот, собственно, и вся техника.