Читать книгу Отпускание. Путь сдачи - Дэвид Хокинс - Страница 2

Эта книга предлагает механизм, с помощью которого ты сможешь раскрыть врожденные способности к счастью, успеху, здоровью, благополучию, интуиции, необусловленной любви, красоте, внутреннему покою и творчеству. Эти состояния и способности содержатся внутри каждого из нас. Они не зависят ни от каких внешних обстоятельств или личностных качеств, для их достижения не нужна вера в какую-либо религиозную систему. Никакая группа людей или система не обладает внутренним покоем, поскольку в силу нашей природы он принадлежит человеческому духу. Универсальное послание всех великих учителей, мудрецов и святых: «Царство Божие внутри вас». Доктор Хокинс часто повторял такие слова: «То, что ты ищешь, не отличается от твоего собственного истинного Я».

Почему так сложно обрести то, что нам дано от природы, – неотъемлемую часть нашего истинного бытия? Если счастье уже заложено в нас, почему повсюду столько страдания? Если «царство Божие» внутри нас, почему мы часто чувствуем себя как в аду? Как нам освободиться от трясины беспокойства, которая, как нам кажется, делает наше путешествие к внутреннему покою таким тяжелым? Это можно сравнить с медленным стеканием патоки в холодный день. Очень приятно слышать, что покой, счастье, радость, любовь и успех являются неотъемлемыми составляющими человеческого духа. Но что делать с гневом, печалью, отчаянием, тщеславием, завистью, беспокойством и нашими мелкими ежедневными осуждениями, которые заглушают первозданный звук внутренней тишины? Есть ли на самом деле способ выбраться из этой трясины? Танцевать от бьющей ключом радости? Любить всех живых существ? Жить во всем нашем величии и реализовать свой наивысший потенциал? Стать каналом, передающим милосердие и красоту в этот мир?

В этой книге доктор Хокинс предлагает путь к свободе, которую мы так жаждем, но считаем, что ее тяжело обрести. «Прийти куда-то, отпустив что-то» может звучать парадоксально, однако его терапевтический и личный опыт доказывают, что сдача является самым верным путем к тотальной реализации.

В процессе воспитания многих из нас научили связывать мирские и даже духовные достижения с «тяжелой работой», «работой без отдыха», «трудом в поте лица» и с другими самоограничивающими аксиомами, унаследованными из культуры протестантской этики. Согласно такому представлению, успех предполагает страдание, тяжелый труд и большие усилия: «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда». Но куда нас привели все эти усилия и страдания? Свойственен ли нам по-настоящему глубокий покой? Нет. Мы все еще продолжаем страдать от внутреннего чувства вины, от чувствительности к критике других людей, от неуверенности в завтрашнем дне, от обид, которые мучают нас.

Если ты читаешь эту книгу, то, скорее всего, ты уже добрался до конца веревки механизма усилий. Вероятно, ты уже понял, что чем сильнее тянешь веревку, чтобы подтянуть себя туда, где бы ты хотел быть, тем больше она изнашивается и становится тоньше. Возможно, ты спрашиваешь себя: «А есть ли путь легче и лучше?» Ты готов отпустить веревку? А что, если попробовать использовать механизм отпускания вместо механизма усилия?

Я могу поделиться историей, как это сработало для хорошо образованного человека, который перепробовал много разных методов самосовершенствования. Несмотря на профессиональный успех, у меня были проблемы физического и эмоционального характера, которые, как казалось, никуда не уходили, и в какой-то момент они достигли своего пика. Знакомство с доктором Дэвидом Хокинсом и его работами произвело совершенно неожиданный и впечатляющий целебный эффект.

Поначалу присутствовал скептицизм. Испробовав различные духовные, философские и религиозные подходы с неудовлетворительными или временными результатами, я принялась за изучение работ Хокинса с мыслью: «Скорее всего, это закончится так же, как и всегда». Однако сознательный искатель внутри меня сказал: «Я попробую. Что я теряю?» Я прочитала книгу «Сила против насилия: скрытые мотивы человеческих поступков». Когда чтение было закончено, изнутри пришло осознание, что я уже совсем другой человек, нежели тот, который начал читать эту книгу. Это произошло в 2003 году, но запущенный этой книгой эффект работает во всех сферах жизни и теперь, много лет спустя.

В конечном итоге в истинности его работ меня убедила трансформация в моем физическом состоянии и в моем сознании. Происходили практические явления, которые невозможно было отрицать: исцеление от зависимости, которую, несмотря на многие искренние попытки, я не в силах была преодолеть ранее; освобождение от некоторых видов аллергии (на домашних животных, на ядовитый плющ, плесневый грибок и пыльцу растений); отпускание очень давних обид, с возможностью увидеть дары, спрятанные в различных тяжелых жизненных ситуациях, через которые пришлось пройти; уменьшение преследовавших меня всю жизнь нескольких страхов, а также тревожного расстройства, сильно ограничивавшего мою карьеру и личную жизнь; разрешение некоторых внутренних конфликтов, касающихся принятия себя и цели в жизни. Эти основные сдвиги на физическом и ментальном уровнях были очень хорошо заметны не только мне, но и окружающим людям. Они спрашивали: «Как ты объяснишь такую трансформацию?» Если бы мне сейчас задали этот вопрос, я бы предложила им прочитать эту новую книгу «Отпускание. Путь сдачи». Она описывает практические аспекты внутреннего процесса трансформации, который произошел со мной в результате прочтения ранних книг Хокинса.

Книга «Отпускание. Путь сдачи» предлагает каждому, кто готов совершить такое путешествие, маршрут, ведущий к наполненной свободой жизни. Твоя жизнь изменится к лучшему, если ты будешь применять принципы, описанные в этой книге. Их не сложно понять и выполнить. Они не будут тебе ничего стоить. Не требуется наряжаться в специальные одежды или ехать в экзотическую страну. Единственное необходимое условие для этого путешествия – готовность отпустить свою привязанность к нынешнему жизненному опыту.

Согласно объяснению доктора Хокинса, маленькая частичка нас привязана к тому, что привычно, независимо от того, насколько оно является болезненным или бесполезным. Это может показаться странным, но на самом деле наше маленькое «я» получает удовольствие от убогой жизни и всего негатива, который ее сопровождает, от ощущения себя недостойным, неполноценным, осуждения себя и других, раздувания своей важности, от желания всегда одерживать верх и быть правым, оплакивания своего прошлого и страха перед будущим, от подпитки душевной боли, желания уверенности и поиска любви, вместо ее дарения.

Готовы ли мы представить нашу новую жизнь, для которой характерны безусильный успех, свобода от обид, благодарность за все то, что с нами случилось, вдохновение, любовь, радость, взаимовыгодные решения, счастье и творческое выражение? Хокинс говорит, что самым большим препятствием на пути к счастью является вера в то, что оно невозможно: «Здесь кроется какой-то подвох», «Это слишком хорошо, чтобы быть правдой», «Это случается с другими, но не со мной».

Дар такого человека и учителя, как Хокинс, заключается в том, что благодаря ему мы видим и переживаем нашу суть, которая ЕСТЬ это самое счастье, которая ЕСТЬ эта самая безграничная радость, которая ЕСТЬ этот самый нерушимый покой. Эта книга была написана, потому что он на своем опыте испытал силу описанного в ней механизма. Чтение о нем и пребывание в присутствии существа, которое обрело свободу, дает нам толчок к переменам, надежду и старт для нашего собственного путешествия внутрь себя. И, несмотря на цинизм маленького «я», существует истинное Я, которое нас зовет. В самом начале мы можем услышать его зов через существо с высоким уровнем сознания, такое как доктор Хокинс, учитель, наставник или мудрец, познавший истинное Я. Затем, когда у нас самих уже есть опыт переживания истины, исцеления и расширения сознания, мы слышим этот зов изнутри. Доктор Хокинс говорит: «Истинное Я учителя и ученика является одним и тем же».

Он сам излучает все описанные в этой книге истины. Будучи серьезно настроенной ищущей, осознавшей поверхностность многих современных духовных учений, я хотела подтвердить подлинность этой работы. Самым важным для меня было понять, говорит ли автор этой книги из своей истинной внутренней реализации? Ответ – да! Тщательные наблюдения, сделанные в течение нескольких лет на основе интервью и посещений Хокинса, подтвердили факт его продвинутого состояния. В этой книге он напоминает о законе сознания, который гласит: «Мы все связаны на энергетическом уровне, и более высокие вибрации (любовь) оказывают сильное влияние на более низкие вибрации (страх)». Я чувствовала истину этого утверждения каждый раз, когда находилась в его присутствии. Его энергетическое поле транслировало целительную любовь и глубокий покой. Хокинс говорит в этой книге, что высокие состояния доступны каждому из нас в любой момент.

Эта книга озарит наш следующий шаг вне зависимости от того, на каком этапе жизни мы сейчас находимся. Механизм сдачи, описанный доктором Хокинсом, применим ко всем этапам духовного путешествия, начиная с отпускания детских обид и заканчивая окончательной сдачей самого эго. Поэтому эта книга будет в равной степени интересна как профессионалу, желающему достичь успеха, клиенту, проходящему терапию по разрешению эмоциональных проблем, пациенту, пытающемуся излечиться от болезни, так и духовному искателю, посвятившему свою жизнь просветлению. По совету доктора Хокинса важным шагом для каждого из нас будет признание того, что мы переживаем негативные чувства как следствие нашей человеческой обусловленной природы, и готовность посмотреть на них без всякого осуждения. Мы можем стремиться к высшему состоянию недвойственной осознанности, но как нам быть с постоянно разрываемым дуальностями маленьким «я», которое хочет видеть нас лучшими или худшими, чем другие?

В своих предыдущих десяти книгах доктор Хокинс описал недвойственное состояние Просветления с редкой по своей безупречности осознанностью. В начале большинства своих лекций он с юмором говорит: «Мы начнем с конца». И действительно, в своих лекциях и книгах он очень тщательно описал высшие состояния сознания, которые являются кульминацией внутренней эволюции человека.

В этой книге, написанной во второй половине его жизни, он возвращает нас обратно к нашей обычной точке отсчета – к признанию существования маленького «я». Мы должны начать с того места, где мы есть, чтобы попасть туда, куда мы хотим прийти! Если же мы хотим попасть отсюда сразу туда, то мы не придем туда быстрее, обманываясь и говоря себе, что мы начинаем с места поблизости. Думая, что мы ближе к цели, чем есть на самом деле, мы только удлиняем наше путешествие. Как он разъясняет в своей книге, нужна храбрость и честность перед самим собой, чтобы увидеть негатив и ничтожность в самом себе. Только признание негатива, унаследованного нами вместе с человеческой обусловленностью, даст нам возможность сдаться и освободиться от него. Мы просто должны проявить готовность признать это и принять эту часть нашего бытия человеком. Приняв ее, мы сможем выйти за ее пределы, и доктор Хокинс показывает нам способ, как это сделать.

В этой очень практической книге он раскрывает технику, с помощью которой мы сможем преодолеть маленькое «я» и обрести ту свободу, к которой так стремимся. Он утверждает, что состояние внутренней свободы и чистого счастья является нашим «правом по рождению». Реальные примеры терапевтической и психиатрической деятельности доктора Хокинса в течение многих десятков лет вдохновляют и стимулируют нас. В каждом из случаев мы видим силу сдачи, которая используется во всех сферах нашей жизни: в отношениях, физическом здоровье, работе, отдыхе и хобби, духовном совершенствовании, семейной и сексуальной жизни, эмоциональном исцелении, излечении от разных зависимостей.

Мы узнаём, что решение проблем, с которыми мы сталкиваемся, находится внутри нас. Отпуская внутренние блоки, мы даем возможность воссиять истине нашего внутреннего истинного Я и раскрываем путь к покою. Другие духовные учителя подчеркивают, что взращивание внутреннего покоя является единственным реальным решением личных проблем и массовых конфликтов: «Сначала внутреннее разоружение, а затем внешнее» (Далай-лама); «Будь той переменой, которую ты хочешь видеть в мире» (Ганди). Смысл этих цитат понятен. Мы все являемся частями целого, поэтому, исцеляя что-то в нас, мы исцеляем это же и в мире. Сознание каждого человека на энергетическом уровне связанно с коллективным сознанием, следовательно, исцеление одного человека способствует исцелению всех. Доктор Хокинс, пожалуй, является первым, кто попытался понять это в свете научных и клинических исследований. Основной принцип такой: меняя себя, мы изменяем мир. Исцеление вовне происходит по мере того, как мы становимся более любящими внутри. Подобно тому как повышение уровня моря поднимает все корабли на его поверхности, так и сияние безусловной любви внутри человеческого сердца возвышает все в этой жизни.

* * *

Доктор Дэвид Хокинс – всемирно известный автор книг, психиатр, практикующий врач, духовный учитель и исследователь сознания. Подробнее о его необыкновенной жизни можно прочитать в разделе «Об авторе» на обороте книги. Его уникальная работа берет начало в источнике вселенского сострадания, и ее целью является облегчить страдания на всех жизненных уровнях. Вклад работы доктора Хокинса в развитие человечества стоит выше всяких похвал.

Состояние просветления полностью самодостаточно в своем блаженстве, поэтому никто и никогда не покинет его, разве что вследствие тотальной сдачи, любви к Богу и ради других человеческих существ, чтобы поделиться полученным даром. Эта книга об отпускании и вся другая деятельность доктора Хокинса в этом мире являются результатом этой сдачи. В одной из глав ты прочитаешь о глубочайшей сдаче, приведшей к трансформации его личного сознания, что позволило выполнить определенные обязательства в этом мире. Состояние единства не было ни оставлено, ни потеряно, в то время как невероятная любовь была направлена на то, чтобы облечь в слова то, что выразить невозможно. Будет заметно, что некоторые местоимения, которые он использует, не соответствуют общепринятым грамматическим нормам – как, например, «наша жизнь» вместо «моя жизнь» – в то же время они истинно отображают опыт духовного состояния, которое знает безличностное единство всей жизни. Тот факт, что доктор Хокинс снова вернулся в мир логики и языка для того, чтобы поделиться с нами «шкалой сознания», чтобы мы тоже могли полностью раскрыть свой потенциал, многое говорит о его огромной и бескорыстной любви к человечеству. Показывая нам путь к освобождению, доктор Хокинс дает нам шанс им воспользоваться.

Спасибо вам, доктор Хокинс, за дар тотальной сдачи.

Фрэн Грейс, доктор наук, автор книг,

профессор религиоведения,

куратор комнаты медитации

Редландского университета в Калифорнии,

директор-основатель Института созерцательной жизни,

Седона, штат Аризона,

июнь 2012