В России и в Америке, в Индии и Китае – в любой стране мира все толстые люди страдают, толстеют и пытаются похудеть, отчего толстеют ещё больше! Джейми Джонсон – единственный специалист, который в этой книге на примерах покажет Вам, как вы мыслите и что ведет к полноте. Не еда и не количество еды – а именно мышление. К концу книги вы измените мышление легко и получите идеальную фигуру.
Оглавление
Джейми Джонсон. Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей
ПОЗДРАВЛЯЮ!
ПО ПРАВДЕ ГОВОРЯ
Почему вы жирный?
Не забивайте холодильник
Это глупо
Кто сожрал?
Не забивай холодильник
Ты жрешь не считая
Не покупай чипсы если не собираешься их есть
На помойку все с глютаматом натрия
Не храни то что не будешь есть
Газировке нет места в желудке
По магазинам!
Прежде чем зайти в магазин – составь список
Тащим жирную пятую точку в зал
Время в зале
Просто ходи в зал
Ты не удержишься!
У тебя невероятный потенциал
Не насилуй себя
Рабочая тетрадь
Ставь отметки прямо в книге
Отрывок из книги
Только что вы приобрели красивую, здоровую, заряженную энергией фигуру!
Не книгу – а именно фигуру. Потому что если вы прочтете этот курс до конца, вы легко сможете сбросить лишние килограммы.
.....
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________
