Читать книгу Как пережить расставание. Начинаем жить по полной - Джон Либерт - Страница 8

Одна из самых распространённых проблем, когда человек после расставания начинает накручивать себе разного рода мысли. Например, «а что, если он или она уже с другим или другой, а что они там делают…». Ну слушайте, это настолько бестолковое занятие, что не очень даже хочется уделять этому внимание. Вы уже знаете, что контроль над Вашими мыслями принадлежит только Вам. Появляется еще некое томление в области грудной клетки, но с этим бороться легко. Просто выдохните и представьте, что эта «чернота», этот яд, который в Вас поселился просто выходит из тела и уносится очень далеко. Почувствуйте легкость. Вдохните и выдохните несколько раз и пусть остатки этого «яда» навсегда покинут вас. Опять же, этот «яд» находится в Вас, потому что вы сами его удерживаете. А зачем? Абсолютно не зачем. Вы решили раз и навсегда с этим покончить. Так вперед! Не держите в себе инородную субстанцию! Ваша душа и мозг должны быть чисты. Желание у Вас уже есть, а это пол дела! Просто поймите, что этот «яд» вредит Вам и Вы с лёгкостью можете от него избавиться. Желание есть, тогда пусть он просто уходит. Вы ему нравитесь не больше чем он Вам. Так что отпустите все беспокойства вместе с этой черной мерзостью. Они Вам не нужны. Мы хотим мыслить ясно, позитивно, без всяких там волнений. Идем дальше.