Читать книгу Несерьёзность – религия богов - Дмитрий Гаун, Дмитрий Фёдорович - Страница 6

Утром, после того как отвёз дочь в школу, Николай включив компьютер, решил начать писать книгу. Так сложилось, что последние два года он работал не часто. Его "охраняемое лицо", приезжал в Уфу два – три раза в месяц, на один – два дня. Коле нравилась его работа, так как его шеф, был не только талантливым бизнесменом, но и хорошим человеком с прекрасным чувством юмора. Ну и огромным бонусом, было большое количество выходных дней.

Итак, открыв на компьютере word, напечатав название книги – «Игры сознания», Николай начал писать:

Глава – «Играя в писателя».

Написание данной книги, это игра в писателя того кто думает – что ему есть чем поделиться.

Чем же хочется поделиться: практиками – приводящим к осознанию природы нашей реальности, философией освобождающей от напряжений в текущей жизни, и другой полезной информацией. Книга не простая, но она и не для всех…

Представьте, что большинство членов общества, в той или иной мере, страдают от холода. Это метафора, подразумевающая неудовлетворённость от чего либо, или от того – как всё есть, например: своей физической формой или здоровьем, отсутствием каких либо способностей или финансовой свободы, отношением или поведением людей, и так далее – по очень знакомым всем "темам"… И, иногда появляются люди, которые осознают – что можно – просто "не мёрзнуть", мало того, при желании, можно при всём том же самом – жить счастливо. Некоторые, из тех кто мёрзнут, интересуются как такое можно реализовать, некоторые из тех кто интересуется – реализовывают. Большинство же, относится скептически, и совершенно правы – по своему, ведь они же – реально чувствуют холод, и думают – что понимают его причины. Так вот, эта книга – не для большинства, просто по той причине, что не все сформированные бытием сознания, достигли достаточного стремления, для осознания того – что бытие формируется в сознании, – в соответствующем текущему мировоззрению – "виде".

Здесь, Николай подумал, что это похоже на предисловие, изменил заголовок главы на "Предисловие" и продолжил…

Задача предисловия не только заинтересовать читателя и спровоцировать на прочтение книги, но и отсеять тех – кому эта книга не нужна… Может ли читатель этих строк, стабильно пребывать в желаемых состояниях, например: радость, покой, счастье – не зависимо от внешних обстоятельств? Если ответ утвердительный – то это издание Вам не нужно, кроме как кому-нибудь в подарок. Если же Вам надоело пребывать в напряженных и негативных состояниях, и имеющихся знаний и навыков – недостаточно для достижения стабильного состояния удовлетворённости, и есть стремление улучшить свои возможности, тогда эта книга написана для – Вас. Или, если хотите получить ответы на вопросы о природе себя и всего остального – из своего сознания, то и для Вас – эта книга.

В книге раскрываются такие темы, как: практическая психология, медитативные практики, способы самостоятельного осознания природы реальности, и много всего способствующего облегчению и улучшению того – что мы называем жизнь.

Нет ни какого смысла – переживать и напрягаться. Происходит всегда так – как происходит, любой человек в состоянии понять, что он или она, не в состоянии контролировать – всё… В текущем моменте всегда существует свобода выбора – своего ко всему отношения, от чего и формируется текущее состояние: кто то напрягается или страдает, кто то пребывает в покое, а кто то наслаждается… На уровне психологии это относительно хорошо работает, – если не забывать… То есть: достаточно выработать стойкую привычку внимать своё состояние, и всегда знать – что оценка, и как следствие – соответствующая эмоциональная реакция, зависит от – настройки восприятия.

Привычные настройки восприятия формируется социальной средой, культурой, темпераментом, опытом, авторитетами, политикой и так далее… И при изменении влияющих на оценку параметров, может измениться и эмоциональный спектр восприятия. В качестве условного примера, предлагаю рассмотреть то – как вы воспринимаете говно. Практически для всех людей "такая субстанция" не просто неприятна, это "следствие пищеварения" – вызывает откровенно негативную реакцию . А теперь представьте ситуацию, когда ваш ребёнок младенческого возраста, уже несколько дней не справлял "большую нужду", и это становится откровенно опасным не только для здоровья малыша, но и для жизни. Представляете, с каким позитивом или даже – со счастьем, вы воспримете появление в подгузнике вашего чада – этого "непозитивного продукта" В качестве ещё одного примера "внешнего формирования восприятия", посмотрите с каким удовольствием шведы употребляют скандинавский деликатес – сюрстрёмминг. Это блюдо из квашеной рыбы, от одного запаха которого, у людей привыкших к иной кухне – сразу возникает рвотный рефлекс. Всё воспринимаемое, является символом для переживания того или иного – состояния восприятия, а значение символизма той или иной информации – можно осознанно регулировать, для осознанного пребывания в желаемых состояниях.

Здесь стоит упомянуть о наших страхах, так как у многих людей выработалась стойкая привычка бояться. Мы часто опасаемся известных, и особенно неизвестных угроз. Ум, привычно развивает неприятные фантазии на темы реализации того – чего мы совершенно не хотим, не хотим – но регулярно сочиняем… Разве возможно жить преимущественно счастливой жизнью, если в сознании возникает столько нежелательных образов, которые неприятно влияют на состояние? Конечно, психологические методы борьбы со страхами уменьшают количество напряженности, но не достаточно эффективно освобождают от привычки бояться, особенно в стрессовых ситуациях. Бояться или волноваться – кажется закономерным, так как неизвестность или неопределённость будущего, создаёт в уме опасения – что события начнут развиваться в "негативном направлении". И даже понимание того, что "нехорошие мысли", больше способствуют развитию негативных сценариев, нежели их предотвращению – не помогает справиться с негативными фантазиями и напряженными состояниями. Поэтому, для уменьшения стресса в жизни, медитативные практики имеют явное преимущество перед психологическими способами. Во время медитации, сознание учится – не развивать нежелательные идеи и состояния, а такая профилактика значительно эффективнее – чем исправления.

По настоящему же эффективным способом освобождения от страхов, является осознание иллюзорности текущей реальности, которая подобно сновидению – имеет метальную природу. Не смотря на многогранную и эффективную пользу медитативных практик, для полного освобождения сознания от иллюзий, не достаточно освоить навык остановки мысленного монолога. Необходим опыт "выхода за пределы персонального восприятия", и такой опыт возможен только при глубоких медитативных практиках – когда сознание осознанно игнорирует восприятие физических и ментальных колебаний.

Просто "опираясь на понимания – из позиции персонального восприятия", природу бытия – не постичь. Можно думать или даже верить – что известна и понятна природа воспринимаемой реальности, но это не более чем – переживание ментального представления. Правда, ментальные представления – большинства восприятий, и формируют самые стойкие и легко воспринимаемые иллюзии. Выражение "не ты в мире, а мир в тебе", означает: что вся воспринимаемая человеком вселенная – это "настройка на её представление", во всеми развиваемой "фантазии бытия".

Во время глубокой медитации, "заглянув за кулисы персонального восприятия", осознаёшь, что "там" – ни чего нет. И это ещё не всё. Оказывается, что весь происходящий в персональных восприятиях "спектакль бытия", "оттуда" – ни кто не смотрит, просто потому, что "там" не только нет – ничего, но и – ни кого нет. И такое осознание действительно освобождает, трансформируя напряженное бремя жизни – в лёгкую игру сознания. Вот, обо всём этом и многом другом, более подробно – далее в книге…

Далее Николай решил, что пока не будет соблюдать последовательность при написании книги, а будет писать то – что пишется, а потом соберёт эти фрагменты в упорядоченную книгу. И прямо сейчас, решил писать главу о том, что интересует всех…

"Игра в счастье".

Факт твоего восприятия, уже достаточная причина для счастья.

К чему стремится большинство людей? Правильнее будет перефразировать вопрос: к какому состоянию стремится большинство людей? Конечно же – все желают быть счастливыми. Давайте попробуем разобраться в механизмах возникновения этого желанного состояния…

Сначала определимся с терминологией: счастье это "яркое переживание радости или удовлетворения", то есть, человек ощущает себя очень хорошо. У большинства людей возникновению такого состояния способствует: получение или достижение желаемого, избавление от не желаемого, различные психотропные стимуляторы вроде алкоголя или наркотиков, открывшаяся перспектива желаемого направления развития, любовь, и т.д. В перечисленные варианты, входит большинство возможных причин вызывающих ощущение счастья.

Теперь, предлагаю читателю представить себя гипнотабельным человеком, то есть – поддающимся гипнотическому воздействию. Допустим, что гипнолог ввёл Вас в гипнотический транс и велел чувствовать себя счастливым(вой). Что произойдёт с Вами? Конечно же, загипнотизированный человек начнёт реально ощущать счастливое состояние себя. К чему я привожу данный пример: ни химическая стимуляция, ни удачная жизненная ситуация – не обязательны для ощущения счастья. Даже состояние гипнотизёра не важно, он просто озвучил состояние – на восприятие которого настроилось сознание загипнотизированного. Находясь в гипнотическом трансе, внимание загипнотизированного полностью сосредоточенно на предложенном состоянии, и не отвлекается на иные раздражители и мысли – способствующие ощущению иных состояний. Этот пример приведён лишь для того, чтобы понять главное – что нужно знать о счастье: для пребывания в этом состоянии не нужно внешних причин. Мало того, состояние счастья не обусловленное стечением обстоятельств – более стабильно и продолжительно.

Давайте попробуем чуть глубже понять привычное счастье – вызванное внешними причинами, например желаемым приобретением или благосклонностью важной персоны. В подобных случаях, ощущение счастья возникает из-за совокупности двух факторов: одного очевидного, и не очевидного – но чрезвычайно важного для этого состояния. Очевидный фактор: это реализация стремления получить желаемое. Не очевидная причина: временное отсутствие иных желаний и стремлений – не затмевающих текущее состояние удовлетворённости. Исходя из вышеизложенного, предлагаю научится генерировать состояние счастья – без восприятия "необходимых" внешних символов. Такой, достаточно доступный навык можно смело называть суперспособностью, так как освоивший его человек, начинает жить преимущественно счастливую жизнь, не зависимо от достижений в социальных, экономических или иных сферах. Принцип "не буду счастья ждать, – вкушу его сейчас", кардинально меняет мировосприятие, заменяя привычно длящиеся надежды на будущее – на включение приятных ощущений в настоящем, или мотивирует на действия направленные на реализацию переживания желаемых состояний.

Николай взглянул на часы, скоро должна вернуться из школы Яна. Он решил к её приходу заварить свежий чай.

Чуть позже, когда отец с дочкой пили чай, Николай спросил: – кстати, по пути домой получилось наблюдать – без слов в голове?

– Нет пап, если честно я забыла, думала про… В общем: у нас в классе есть девочка, Вика её зовут, так вот она постоянно ко всем придирается, часто кого-то оскорбляет или унижает.

– И тебя тоже?

– Нет, но моих подруг да, и это очень раздражает.

– Доченька, такие люди были, есть и будут всегда. Надо научится не реагировать на них, и постараться понять…

– Но как таких понять?

– В принципе, мы все примерно одинаковые, и при взаимодействии друг с другом, главное не начинать выражать свои негативные чувства. Выражать своё недовольство полезно только в младенчестве, когда у беспомощного ребёнка нет другого способа дать понять – что нужна некая помощь. Но проблема в том, что у многих людей сохраняется привычка – "экспортировать свои напряжения". Экспорт раздражения – это самый настоящий рудимент, который самостоятельному человеку больше не нужен, потому что это не только не помогает, но и наоборот – развивает проблемы. Некоторые психологи возразят: "мол надо выплёскивать накопившиеся эмоции", но это избавление от симптомов, а не лечение причин. Полезнее, научить человека видеть причины негодования – по поводу того, что мир не всегда соответствует их надеждам – в себе, и – в своём ко всему отношении. Это научит спокойно понимать – что всё постоянно трансформируется, и совсем не должно соответствовать ожиданиям. Конечно, при таком подходе, у психологов будет становиться меньше – постоянных клиентов. – Николай улыбнулся и продолжил – Понимание того, что проблемы не в мире, и не в людях, которым свойственно быть разными, а – в своей реакции на воспринимаемые события, поможет научиться – не импортировать возникающий негатив, что способствует его дальнейшему развитию и возможно последующему реэкспорту. Принятие эмоциональной слабости людей, или ещё лучше – осознание отсутствия осознанного выбора у большинства из них, "сильно зашоренных" поведенческими программами, – помогает легче игнорировать негативные проявления, без вступления с ними в "напрягающий резонанс". В том, что я сейчас рассказал больше психологии, поэтому про простое пребывание в состоянии любви сейчас не упоминаю, это волшебное средство – само по себе всё легко решает.

– Я думала экспорт и импорт только про товары говорят – сказала Яна, и сразу спросила: – а про состояние любви, в чём волшебство то?

– Волшебство – в простоте реализации и силе эффективности.

Любовь, это высокочастотное состояние сознания, при которой значительно улучшается "качество происходящей реальности". Если проще, то это состояние, при котором всё само улучшается. Попробую объяснить иначе: ты сегодня шла со школы и думала про одноклассницу, поведение которой тебя раздражает, так?

– Так.

– Уверен, этот путь не показался тебе великолепной прогулкой, хотя погода солнечная и безветренная, так?

Яна задумалась на несколько секунд вспоминая свой путь домой, и кивнув сказала – да, так.

– А теперь, поступим так: завтра, когда пойдёшь домой, вспомни мамулю свою, вспомни как она тебя любит – больше всего на свете, мою к тебе любовь тоже вспомни… Думая об этом, ты ясно ощутишь – как ты нас сильно любишь. Ты знаешь, что это чувство в тебе есть, но не всегда о нём помнишь, так вот вспомни и почувствуй. Ты ведь сможешь это сделать?

– Я вот уже прямо сейчас чувствую как я вас сильно люблю – искренне сказала Яна.

– Очень хорошо доченька, хорошо запомни это ощущение, так, чтобы завтра вспомнив об этом после школы, ты так же сильно почувствовала состояние любви. После этого – попробуй почувствовать любовь ко всему окружающему миру, ведь ты – здорова, живём мы – хорошо, в этом мире столько прекрасного и неповторимого. Когда тебя полностью захватит это ощущение, постарайся не думать о причинах ему способствующих, и сосредоточь всё внимание на этом безграничном состоянии, на восторге от его переживания. Каждое мгновение пребывания в любви – это реально воспринимаемый дар для – себя и всей вселенной. Запомнила, сможешь?

– Да пап, смогу, я даже сейчас будильник на телефоне поставлю на нужное время, чтобы случайно не забыть.

После этих слов, она встала со стола, обняла отца, потом сполоснула свою кружку, сказала – спасибо, и пошла делать уроки.