Читать книгу Тренировочный дневник. Заметки на полях - Дмитрий Олегович Арсентьев - Страница 8

На мой взгляд, различия непременно есть.

На что стоит обратить внимание?

Инсулин участвует в некоторых химических реакциях в организме человека, у толстяков снижена чувствительность к инсулину, поэтому возможно тучным людям тяжелее дается набор мышечной массы.

Однако, главное в тренировках для набора мышечной массы это психологический стресс. В процессе стресса выделяются гормоны, которые заходят в активную ткань и участвуют в гипертрофии. Не так давно, ученые решили изучить влияние тренировок на толстых.

В выводах, которые получили исследователи, говорится, что никаких различий между обеими группами, принимавшими участие в эксперименте, не обнаружено.

Что это значит?

Организм, как толстых, так и худых одинаково реагировал на тренировочную нагрузку.