Читать книгу Обидная теория невроза. Том первый - Дмитрий Сергеевич Наклюцкий - Страница 2

Современный мир, по сути, делится на четыре вида помощи в случае, если у тебя проблемы с собственной головой или в жизни (и два дополнительных).

Первый и самый популярный в недалёком прошлом – психотерапия. Нравится людям тем, что от неё постоянно методично хорошеет (как минимум на некоторое время после сеанса). Соответственно создается постоянное ощущение "измений и улучшений". Во многом это действительно факт. Человек в психотерапии меняется.

В чем минусы психотерапии? В чем подводный камень? Почему она уступила пальму первенства в современном мире? Там их несколько и очень больших. Один минус, который является и самым большим её плюсом: Ощущение комфорта. Оно достигается основным принципом психотерапии: человеку дают площадку и инструменты для работы и он идёт туда, куда он хочет идти. Куда он готов идти в данный момент. Психотерапия, подразумевает, что в идеале диалоги между клиентом и терапевтом сводятся к минимально необходимому минимуму. Никаких споров, никакого давления, задача обеспечить пациенту максимальную свободу (конечно свобода заканчивается там, где нарушается свобода терапевта), но, тем не менее, и удобство, для работы с самим собой. Это же ощущение комфорта, которое так «цепляет» души подопечных и является якорем утянувшим психотерапию на дно.

Комфорт достигается: растягиванием во времени (психотерапия в современном мире это от года, чтоб почувствовать эффект, обычно гораздо дольше). Вторая причина комфорта, это практически полное отсутствие терапевта в работе, здесь практически не затрагиваются деструктивные убеждения пациента или противоречия, в которых он живет.

Этот психологический аттракцион за рубежом еще и дополнили медикаментозными вмешательствами. Но это не те медикаменты, которые действительно необходимы, психиатрия там никуда не делась, а "таблетки счастья", называемые антидепрессантами, а иногда и современные суперлегкие транквилизаторы. Все это, чтоб человек был всегда функционален, бодр, счастлив и не страдал. То есть, по сути, не жил. Потому что только умерший человек полностью соответствует всем этим параметрам. Сколько угодно можно обсуждать полезность фармподдержки. Мы скажем, что, не считая откровенной психиатрии, она полезна в случае глубоких депрессивных или аутизированных проявлений/состояний, когда человек уже так закопался, что откровенно не в состоянии даже говорить. Но и тут можно откритиковать самих себя. Как же он добрался до помощи? Или это симуляция? Или принудительная помощь? Родственники привели силком или друзья? Много вопросов. В эти дебри и условности мы не полезем. Факт остаётся фактом. Это продажа счастья.

В классической психологической психотерапии это выраженно не так ярко. Вы должны уяснить одну лишь вещь. Психотерапия так растянута, потому что движение к настоящему ядру проблемы идёт будто по спирали, параллельно снимая боль, перепроживая и перерабатывая мелкие, не особо то и важные для человека травматические воспоминания. Иногда, происходят застревания на одном кругу, и как игла граммофона, терапевт ходит и ходит вокруг пациента годами, ни в коем случае не преодолевая сопротивление пациента, чтобы добраться до сути, потому что они имеют тенденцию после этого больше не приходить. Иногда и 5–7 лет практики психотерапии так и оставляют человека, уже разбирающегося в психологии больше терапевта, – (он так долго не учился) «недоделанным». Но, редко. Чаще сеансы психотерапии, просто идут через всю жизнь. Если звезды все-таки сложатся, то клиент сам выдаёт "главную психотравму" и «как бы» терапию можно считать удачной.

Классическая психотерапия, покушаясь на признание своей эффективности, покушается на дисфункциональность защитных механизмов. Зачем нужны настоящие защитные психические механизмы, если они не работают? А ведь если они подпустили терапевта, должно быть, не сработали…

Так как в принципе по общей эффективности она сопоставима с остальными направлениями, то все же главной её проблемой является время. Время в "наше время" стоит очень дорого. Сеансы психотерапии длятся до полутора часов, чтоб даже начать терапию надо подробно изучать анамнез пациента, сама психотерапия физически выглядит как копание в прошлом (догадываетесь, почему там, в полной доминанте говорит пациент, а не терапевт). Нехватка времени и родила новое направление. Когнитивно-поведенческая терапия.