Читать книгу Стриптиз для мозга. Как достичь своих целей - Дмитрий Золотов - Страница 2

Что происходит?

Скоро очередная пятница, а ты еще трезвый? Это легко исправить! Отбрось календарные рамки, позови своих друзей и устрой праздник. В этот раз постарайся меньше говорить и активно слушать, а не просто слышать.

Первая рюмка обязательно за встречу! В начале застолья обсуждают общие темы: у кого какие замечательные детишки, кто и где успел отдохнуть, кого акула за попу укусила, какие фильмы интересные идут в кино.

Вторая рюмка за то, чтобы здоровенькие все были (кроме некоторых товарищей)! Теперь пора обсудить как дела обстоят на любимой роботе, цены в магазинах и зарплаты, упомянуть санкции и замечательное правительство, поговорить о болячках. Вспомнить как пропили страну в девяностые, вставить пару анекдотов.

Третью рюмку подымем за любовь! После нее начинается игра «большая попа»: начальник постоянно поливает дерьмом, а сам эмбрион недоразвитый, какая обезьяна его родила? Подчиненным даешь одно задание, они делают совершенно другое. Любовь всей жизни сошла с крючка или женская версия: «вечно мне попадаются одни мудаки!» Соседи занимаются сексом всю ночь, явно с микрофоном и усилителем.

Если у тебя все хорошо, то в какой – то момент становится как – то неудобно. Ты начинаешь рассказывать о том, как все плохо у знакомых и друзей. Немного позже кто -то, приняв четвертую и пятую рюмки, перебивает и говорит «ой, да это все фигня! Вот у моего приятеля…»

Чувствуешь? Это игра набирает обороты! Ведь надо же определить у кого шире и глубже «попа»:

– Я 100 лет ничего не ел и жил в землянке!

– А у меня, а у меня…. А у меня, после похищения НЛО, осьминог живет в животе! Данные споры служат одной цели – это, чтобы у оппонентов отпали челюсти и найти чего покруче они не смогли.

Вскоре из общего стола выделяются подгруппы, как правило по половой принадлежности и начинается новая игра под названием «крутые яйца»:

– У меня в женихах появился олигарх и теперь мой гардероб – целое состояние!

– А у меня свои пухлые губы. Натуральные!

– Ой, да что вы знаете о натуральности? Вот моя грудь пятого размера набирает 1000000 лайков в инстаграме, и она своя, собственная.

– Нашла чем хвастаться. Зато у меня 3 красных диплома. Я умная и карьера моя такая, что все завидуют.

Ты заметил, что собрались заядлые трепачи, которые больше всего на свете боятся признаться себе в том, что они просто лентяи и текущая жизнь – это их собственный выбор. Для того, чтобы это скрыть они либо постоянно ноют и врут, какая у них нелегкая судьба, либо демонстрируют дешевые понты. Это гораздо проще, чем оторваться от дивана и взять судьбу за жабры. Таких людей много и все они входят в клуб «Большая Попа», филиалы которого есть в каждом уголке нашей планеты.

Кто виноват?

Главный корень – Лайдуны.

Столкновение с проблемами и процесс их преодоления вызывает у человека эмоциональный дискомфорт и напряжение. После пары обломов он произносит: «Да, пошло оно все на знаменитый адрес, авось, разрулится»!

Так проблемы накапливаются и решаются лишь тогда, когда сильно припекает. Но если решить вопросы не удается длительное время, то как сохранить свое лицо? Тогда на помощь приходят лайдуны – ложные убеждения, подкрепленные оправданиями, неэффективными моделями поведения и страхами. Проще говоря лайдун – это иллюзия.

Давай рассмотрим самые распространенные лайдуны:

Лайдун надо. Встаешь утром и говоришь «опять надо идти на эту гребаную работу». Кому надо? Тебе? Для чего? Ради крох раз в месяц ты отдаешь гораздо больше: свое время, энергию, здоровье. Ты боишься заняться тем, что действительно нравится, ведь для этого надо выйти за зону комфорта. Но именно там тебя ждут чудеса! Не знаешь, как это сделать? Читай дальше, впереди специальные пси – игры.

Лайдун времени. Ты ноешь, что тебе не хватает времени для реализации планов и не знаешь, как все успеть. Большую часть времени ты посвящаешь скучной работе, домашней бытовухе, бессмысленным разговорам, играм и зомбоящику.

Лайдун половинки. Цепляешься за токсичные отношения не потому, что ты в данный момент нуждаешься в паре. А потому что вокруг ходят парочки, все твои друзья переженились, и ты будешь чувствовать себя ущербным на их фоне, если пойдешь на разрыв.

Лайдун образа. Когда начинаешь заниматься спортом не потому, что ты ЗОЖ – ник или планируешь сделать спортивную карьеру. Ты просто начитался глянцевых журналов и надо соответствовать тому, что изображено на обложке. Ты мучаешься, потеешь, удовольствия не получаешь и результат посредственный.

Дополнительные Лайдуны:

Лайдун антенны. Ты хочешь, чтобы у тебя в жизни все было круто, но при этом настраиваешься на негатив: сморишь сериалы и фильмы с сюжетом: было плохо, потом стало еще хуже. После подобной настройки в жизни обязательно случается, что – то плохое: тебе нагрубили, толкнули и унизили, таких ситуаций становится еще больше.

Лайдун чуда. Ты долгие годы ждешь того, что поймаешь золотую рыбку, которая исполнит все твои желания. Ты веришь, что вот тогда – то начнешь жить как король.

Все знакомые обзавидуются, будут уважать и прислушиваться. В результате, вместо активных действий, человек долгие годы мусолит свои и чужие проблемы, сетует на тяжелую судьбу и непреодолимые обстоятельства. А жизнь в это время тю – тю. Так как долго еще ждать собираешься?

Что делать?

Пси – игра «Лайдинг».

Цель – осознать, где ты больше всего врешь себе и другим.

Задача – весь день говорить только правду. Если ты соврал – отмечать это в блокноте буквой Л.

В конце дня посмотришь сколько Л ты набрал и проанализируешь их.

Условие победы – соврать 0 раз за день, твой блокнот должен быть чистым.

В процессе игры обрати внимание на следующие моменты:

Когда тебе зададут вопрос как дела, твой традиционный ответ «все нормально» не прокатит. Отвечай развернуто как есть. Пусть это займет больше времени, чем обычно и тебе придется ответить на ряд дополнительных вопросов. Пусть на тебя будут смотреть как на странного человека. На первом этапе очень важно избавиться от лайдунов, а другого пути не существует.

Сам также задавай вопросы собеседникам только те, которые тебя по – настоящему интересуют. Если тебе будут рассказывать о том, что вообще не волнует, предложи сменить тему. Если тебе в принципе не интересен собеседник, то просто поздоровайся с ним и следуй своей дорогой, не нужно перебрасываться социальными штампами.

В том случае, если увидишь неприятного человека, которому давно хотел сказать в лицо все, что о нем думаешь, то время пришло. Также, если ты хочешь кого – то похвалить или сделать комплимент – не стесняйся, а действуй. Если кому – то завидуешь, то не ищи чем бы унизить или подколоть. Скажи, что он крутой и попроси совета. Так ты добьешься высот быстрее.

Когда тебя попросят, о чем – либо, а ты решишь отказать, то не надо придумывать кучу отговорок: мол у тебя планы, ты плохо себя чувствуешь, возможно, через 10 лет. Говори честно, что данное предложение тебя не заинтересовало и ты не будешь его выполнять.

Когда у тебя станет получаться целый день быть честным с собой и другими, смело можешь переходить на выявление лайдунов у других людей.

В процессе пси – игр ты будешь совершенствоваться в лайдинге и лучше понимать какие иллюзии тебе мешают.

«Быть абсолютно честным с самим собой – хорошее упражнение»

Зигмунд Фрейд

Что скажут звезды?

Как важно смотреть правде в глаза знает Анна Владимировна Седокова (певица, актриса, ведущая).

Анна Седокова о лайдунах своего первого брака:

«Я была абсолютным наивнеком, когда вышла замуж. Я считала, что жена должна быть тенью своего мужа. Я буду стоять неприметно за ним. Я умею готовить картофель четырех видов. Я год вообще нигде не появлялась. Я сидела, воспитывала ребенка. Занималась им, готовила четыре вида картошки, пять видов рыбы и следила за мужем.»

Как думаешь, оценил муж данные старания и заботу? Изменился в лучшую сторону? «Он также продолжал гулять, отдыхать. На протяжении года нашей жизни губная помада на его свитере не исчезала никогда. Я поняла, что в один прекрасный момент я должна встать и уйти. Когда я ушла от мужа у меня не было ни копейки денег. Все было просто кошмарно.»

Анна не стала тянуть с разводом, и они расстались. Несмотря на трудное материальное положение, она выдержала испытания судьбы и заняла место под солнцем в мире шоу – бизнеса.

Анна Седокова о своих экспериментах с образом, которые не увенчались успехом:

«Мне казалось, что я делаю что – то не так. Этот образ Анны Седоковой: такой яркой, открытой женщины и подчеркивающих фигуру платьев… он неправильный…, потому что меня кто – то там не признает. У меня был стилист, который говорил: «Анна, вас надо закрывать, тогда вас признают в HELLO. Приправой служили комментарии в Инстаграме: «закройся, ты же мать!» Журнал HELLO вручил мне премию мама года спустя 2 года после того, как я пыталась корчить из себя того, кем я не являюсь. Весь мой путь отказа от себя был ошибкой. Вас никогда не признают, если вы будете копией копии».

Анна Седокова о том, как важно идти вперед и не застревать в прошлом:

«Есть вещи, из которых ты вырастаешь: из отношений, предыдущей работы. Надо идти дальше, не жить прошлым, уметь заканчивать отношения, быть благодарным людям за эти отношения. Сказать спасибо вам гигантское, вы невероятно крутые, но зачеркнуть и идти дальше. Надо вещи, которые ты носишь уметь собирать и отдавать. Точно также идти дальше, потому что, когда ты цепляешься за прошлое оно тебя поглощает. Там очень сложно, но есть такая вещь, как свобода.»

Как найти свое предназначение и, что такое биотип, обсудим в следующей главе.