Читать книгу Как поднять зад. 40 волшебных пендалей - Дмитрий Золотов - Страница 2
Часть 1. Поддержка.
Оглавление1) Заряжай себя.
Частым спутником лени является дефицит энергии. Восполнить свой энергетический запас можно с помощью энергетических практик таких как: цигун, пранаяма, медитации, визуализация энергетических потоков внутри и снаружи тела. Конечно, такие техники за один день не освоишь, но затраченное время на тренировки окупится с лихвой, особенно когда случаются непредвиденные обстоятельства, а время поджимает. Мне очень нравится техника фонтан: необходимо на вдохе представить, как из – под земли, сквозь тело идет вверх поток энергии, а на выдохе опускается обратно в землю.
2) Изучи свой психотип.
Существует множество психологических тестов и опросников, позволяющих всесторонне изучить личность человека. Есть также специальные проективные методики, которые позволяют узнать о себе и других много нового, в частности о мотивации и ценностях человека. Ты можешь найти в интернете массу подобных методик, изучить свой психотип и использовать стимулы, которые подходят именно для тебя.
3) Расставь приоритеты.
Представь, что ты пришёл ко мне на консультацию. Знаешь, какой я вопрос тебе задам?
– Чего ты хочешь?
Я внимательно тебя выслушаю ( четкий ответ на это вопрос дают лишь единицы), а потом задам следующий вопрос:
– А чем ты готов пожертвовать, ради достижения данных целей и результатов?