Читать книгу Der Energie-Code - Doris Eller-Berndl - Страница 3

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Titel

EINLEITUNG

KAPITEL 01

EINE FRAGE DER FREQUENZEN

Licht ist Energie

UVB – der Energiegeber

→ Wie Licht zu Energie wird

UVA – der Hormonbooster

Lichtabhängige Hormone

Infrarot – der Balsam des Lichts

→ Das Wundermittel DHA

Nahrung ist kondensiertes Licht

Fisch macht schlau

Gut geölt?

Fisch ist nicht gleich Fisch

Alles ist Information

KAPITEL 02

SIGNALE UND SENSOREN

Im Auge des Betrachters

Sonnenbrillen: Schick, aber schädlich?

Kinderaugen brauchen Sonne

Sonne macht schlank

Das Reich der Mitte

Waldbaden

Power aus der Erde

Das Elektronenbad

KAPITEL 03

MITOCHONDRIEN – KRAFTWERKE DER ZELLEN

Treffen sich zwei Bakterien …

Die mitochondriale Eva

Scotty, Energie!

Sterben, um zu leben

So kommen Sie zur maximalen Power

KAPITEL 04

MODERNE WELT MIT NEBEN-WIRKUNGEN

Die natürlichen Schwingungen der Erde

Fortschritt im Turbomodus

Die dunkle Seite des Lichts

Globales Experiment mit unbekanntem Ausgang

Streitpunkt 5G

10 medizinische Handy-Regeln

KAPITEL 05

IM RHYTHMUS DER NATUR: DER 24-STUNDEN-TAKT

Wer hat an der Uhr gedreht?

Von Lerchen und Eulen

Alles hat seine Zeit

Das Dunkelhormon – Wächter über Tag und Nacht

Der Muntermacher

Das Glückshormon, das auch dem Schlaf hilft

Essen wie Kaiser, König und Bettelmann

→ Leptin – die Tankuhr

Schlafen Sie sich jung und klug

Die Sleep Hacks von Schlafcoach Felix Weinzinger

Die Checkliste für den optimalen Tagesablauf

KAPITEL 06

LEBEN WIR DIE JAHRESZEITEN!

Out of Africa

Wie wir in Kälte und Finsternis das Energieproblem lösen

Das Beispiel Inuit

Wie ich lernte, die Kälte zu lieben

Die kalte Thermogenese

Der Sonne entgegen

Der Tipp-Kalender für alle Jahreszeiten

Wer liest schon DANKSAGUNGEN?

QUELLENANGABEN

BILDNACHWEIS

IMPRESSUM