Читать книгу Die 5 Gebote des Anti Aging. Wirkungsvolle Maßnahmen für ein langes und vitales Leben - Dr. Rainer Schneider - Страница 4

I. Einleitung

II. Von einem ewigen Traum, einem Paradoxon und einem Irrglauben

III. Die Angst ist ein schlechter Ratgeber, aber ein guter Spion

IV. Die Wissenschaft von heute ist der Irrtum von morgen

V. Die 5 Gebote des Anti Aging

1. Ernähre dich richtig

2. Entgifte dich regelmäßig

3. Bewältige Stress richtig

4. Trainiere deine physischen Fähigkeiten

5. Supplementiere mit Verstand

VI. Schlussbemerkung

VI. Quellennachweise

Anhang