Читать книгу 2 в 1. Скажи «нет» болезням сердца. Скажи «нет» высокому и низкому давлению - Е. А. Романова - Страница 27

Рефлексотерапия представляет собой воздействие на биологически активные точки организма с помощью разнообразных приемов и методов. Среди них акупрессура (точечный массаж), акупунктура (иглоукалывание), активация точек с помощью лазера и магнитного поля.

Благодаря рефлексотерапии можно влиять на рефлекторные зоны нервной системы посредством образующихся там импульсов, которые затем поступают в нервные центры. Нервная система направляет сигнал к страдающему органу, и в нем начинает работать система самовосстановления. При этом происходит мобилизация собственных возможностей и резервов организма, на которую он реагирует быстро и эффективно. Особенно благоприятно, если рефлексотерапия дополняет основное медикаментозное лечение. Постепенно применение лекарственных средств сокращается.

В домашних условиях практикуется точечный массаж, при котором на точки нажимают подушечками большого, указательного или среднего пальца. Приемы, используемые при этом, – поглаживание, мягкое или глубокое надавливание, круговое растирание (ввинчивание). Надавливание должно быть чувствительным, но не грубым. Критерий того, что точка найдена правильно, будет ощущение небольшой болезненности.

Предполагая использовать точечный массаж, необходимо знать, что к нему имеются противопоказания, в частности:

1) новообразования;

2) инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой;

3) нарушения свертываемости крови;

4) тромбофлебит и варикозное расширение вен;

5) беременность.

Прежде чем приступить к манипуляциям, нужно вымыть и согреть руки, удобно сесть и расслабиться. В зависимости от того, какую цель преследует массаж, выбирается либо возбуждающе-тонизирующий, либо тормозной (успокаивающий) метод.

Первый стимулирующе воздействует на организм, повышает мышечный тонус. Надавливание на точку должно быть коротким, с элементом вращения до возникновения ощущения ломоты или онемения, после чего следует резкий отрыв пальца от точки. Каждая точка обрабатывается 6–8 раз в течение 30–40 секунд. За один сеанс можно воздействовать на 6–8 точек.

Второй метод оказывает седативное, болеутоляющее воздействие, устраняет нервное напряжение, расслабляюще воздействует на мышцы. При гипертонической болезни применяется именно он. Воздействие осуществляется в такой последовательности: легкое круговое поглаживание, растирание, надавливание до ощущения онемения в точке, растирание, поглаживание. Массаж точки повторяется 3–4 раза.

На надавливание отводится 10–15 секунд, общая продолжительность – 3–5 минут, во время процедуры допускается воздействовать на 4–6 точек, причем одну нужно выбрать на голове или ушах, остальные – на конечностях, а на симметричные воздействовать одновременно.

Гипертоническая болезнь поддается лечению посредством рефлексотерапии вообще и точечного массажа в частности, особенно на начальных стадиях, но в большей степени этот метод считается профилактическим. При обострении заболевания он недостаточно эффективен. К нему можно прибегнуть в качестве самопомощи при легком недомогании.

Если регулярно воздействовать на точки, то артериальное давление постепенно нормализуется, головная боль, слабость, головокружение перестанут беспокоить.

Итак, при гипертонической болезни массируются точки (это минимальный набор), представленные в табл. 12.

В комплексное лечение гипертонической болезни может включаться гирудотерапия – лечение пиявками. На курс положено 7–9 процедур с 5–6 пиявками на каждый сеанс. Такое лечение следует повторять 2 раза в год – обычно осенью и весной, когда, как правило, хронические болезни склонны обостряться.

Таблица 12

Точки для массажа при гипертонической болезни

Терапевтический эффект лечения формируется из таких факторов:

1) рефлекторный, так как пиявки прикладываются к биологически активным точкам;

2) механический, обусловленный реологическими свойствами крови (способностью течь), вследствие чего улучшается местное кровообращение;

3) биологический, поскольку в слюне пиявок содержится комплекс биологически активных веществ, в частности гирудин, предупреждающий активацию тромбоцитов и соответственно тромбообразование, а также дестабилаза, обеспечивающая противосклеротический эффект.

Гирудотерапия, которая осуществляется в условиях стационара, комбинируется с гомеопатией, фитотерапией и др.

Лечение с помощью ароматов (ароматерапия) – древний способ терапии заболеваний с использованием эфирных масел, свечей, вытяжек и других форм.

Эфирные масла – это ароматические соединения, включающие смеси органических веществ, производимых растениями. В каждом из масел содержатся десятки и даже сотни наименований, например в лавандовом масле 270 соединений. Эфирные масла, производя локальное раздражающее воздействие на окончания нервных рецепторов, заставляют организм реагировать, например, расширением сосудов, усилением секреторной функции желез и т. п. Поэтому важно правильно обращаться с ними, чтобы не навредить центральной нервной системе.

При ароматерапии эфирное масло наносится на зоны (внутреннюю сторону запястий, верхний край грудины, за ушные раковины, точки в области сонных артерий), где сосуды близко подходят к поверхности кожи, но не более одной капли на точку. Кроме того, эфирные масла добавляются в ванны, используются при массаже.

При гипертонической болезни применяются масла душицы, розы, мандарина, герани, лимона, пихты, мяты, лаванды, майорана, мускатного ореха, базилика и др. Для снижения артериального давления практикуются различные аромакоктейли.

Рецепт 1

Требуется: 1 капля жасминового масла, 1 капля мандаринового масла, 1 капля гераниевого масла, 2½ ст. л. оливкового масла.

Способ приготовления. Соединить компоненты, перемешать.

Применение. Использовать средство для массажа, нанося на точки за ушами.

Рецепт 2

Требуется: 1 капля лавандового масла, 1 капля масла мелиссы, 5 л воды.

Способ приготовления. Соединить компоненты, перемешать.

Применение. Использовать состав для ножных ванн.