Читать книгу Мифы и заблуждения о сердце и сосудах - Е. В. Шляхто - Страница 15
Общие вопросы
12. Если я бросаю курить, то набираю вес. Что опаснее для моего здоровья?
ОглавлениеОпасно и то и другое. Но сигарета – не волшебная палочка, помогающая быть стройнее. Человек, бросивший курить, чаще всего набирает вес потому, что заменяет сигареты едой: вместо перекура – конфеты, чипсы, пирожные и т. д. Бросить курить сложно и удержать себя от замены одной вредной привычки на другую тоже непросто. Но ваша цель – здоровье. Найдите в себе силу воли для того, чтобы отказаться от курения ради здоровья и долголетия.
Человек, бросивший курить, чаще всего набирает вес, потому что заменяет сигареты едой.