Читать книгу Целительная энергия. Как усилить свою энергетику и преобразить жизнь - Эбби Уинн - Страница 8

Я сидела рядом с Синтией и слушала, какую боль причинил ей Майкл своим предательством – ей казалось, что какая-то частица ее души умерла.

Она смотрела на меня умоляюще.

– Это было два года назад, – говорит она. – С тех пор я ни с кем не встречаюсь. Я посещала психотерапевта и понимаю, почему так произошло, но я все равно боюсь с кем-то сблизиться. И дело не только в этом – я чувствую, что мне больше нечего отдать.

– Вы готовы исцелиться? Вас это уже не пугает? – спрашиваю я.

– Да, я готова. Я просто не знаю, как отпустить эту боль.

Разрыв отношений – непростое и очень личное событие. Раз за разом мы прокручиваем в голове детали: когда все пошло наперекосяк, что я сделал не так, в чем был неправ? Или обвиняем других: «Он был так несправедлив ко мне», «Она обо мне совсем не заботилась». Еще один вариант – строить догадки «а что, если?..». Мысли могут закрутить нас в своем водовороте и лишь осложнить ситуацию, поскольку влияют на наше биополе. Вибрации негативных мыслей могут вызвать грусть, смятение, страх и беспокойство. Иногда мысли наносят больше вреда, чем бывший партнер.

Ключ к любому исцелению в том, чтобы встретиться лицом к лицу с душевными переживаниями, а не убегать от них. Для этого вам потребуется смелость, и это может оказаться очень непросто. Если ваши отношения оставили глубокие раны, вам может понадобиться наблюдатель – человек, который присмотрит за вами и поддержит на трудном пути – друг или терапевт. Образно говоря, он подержит вас за руку, пока вы отпускаете неприятные воспоминания. Обращаясь внутрь себя, работая над собой и осознавая страдающие части вашей души, вы исцеляетесь.

– Дышите, постарайтесь лучше осознать свое тело. Не торопитесь.

Проходит несколько минут, и по лицу Синтии я вижу, что ей удалось расслабиться.

– Хорошо, теперь приложите ладонь к сердцу, – говорю я. – Скажите своему сердцу, что вы очень сожалеете о годах страданий и боли, которые ему пришлось пережить. Скажите своему сердцу, что вы любите и поддерживаете его.

Она смеется:

– Сказать моему сердцу? Как будто это человек? Это сумасшествие!

– Попробуйте. Но говорите всерьез – главное, чтобы ваши слова были искренними, – говорю я ей.

Она выполняет мои указания и успокаивается еще больше.

– Теперь спросите свое сердце, чего оно хочет. Что первое приходит на ум?

– Жить снова, получать удовольствие от жизни, смеяться от души, быть свободной.

– Вы даете себе право снова начать жить? – спрашиваю я Синтию.

– Да, – шепчет она, и по щекам у нее катятся слезы. – Да, даю.

Каждый раз, когда вам нужно будет о чем-то поразмыслить или услышать свою внутреннюю мудрость, душу и интуицию, энергетическое целительство придет вам на помощь. Оно напомнит, что дрязги других людей не должны выбивать вас из колеи, поможет успокоить ваши мысли и развеять сомнения. Оно поможет вам создать новый образ мышления и вырваться из оков прошлого. Если вы злитесь на кого-то, используйте энергетическое целительство, чтобы расслабиться, освободиться от гнева, прояснить свои мысли и решить, что делать дальше, руководствуясь любовью, а не злостью. Благодаря ему вы сможете не навредить ни себе, ни другим.

Помните, что энергия наших эмоций и мыслей подчиняется законам физики так же, как электрическая энергия. Когда подобное соединяется с подобным, эффект умножается. Злость на злость порождает еще больше злости! Если вы не хотите раздувать свою ярость, вам следует привнести в ситуацию новую энергию, которая развеет гнев. Энергетическое целительство поможет вам! Иногда сделать это будет непросто, и вам покажется, что вы попали в замкнутый круг, но немного времени и практики, и вы овладеете этим искусством. В этой книге вы найдете самые разные упражнения, которые помогут вам встать на путь исцеления.