Читать книгу Твое сексуальное тело. методика правильного похудения - Ефим Норгест - Страница 4

Вы наверное схватились за голову, когда услышали это страшное слово – ДИЕТА. Но не пугайтесь, я не буду Вас морить голодом и говорить, – «Не ешь, не ешь! Только так ты сможешь похудеть! Больше тебе ничего не поможет!»

Я уверен, что многие из вас перепробовали кучу диет, которые ничего хорошего не принесли в вашу жизнь. И не принесут. А знаете почему? Сейчас расскажу.

Первое. Жир – это энергия. Когда организм начинает переваривать пищу, на данный процесс тратится огромное колличество энергии и сил. Вы возможно ни раз замечали, что после того, как поели, сразу начинает клонить в сон. Этим все и объясняется, так как организм тут же бросает все силы на переваривание пищи. И вот тут происходит невероятное – жир начинает сгорать. Проще говоря, когда Вы едите – Вы худеете. Как замечательно, правда!?