Пазл реальности. 30-дневный практический курс для перемен к лучшему

Пазл реальности. 30-дневный практический курс для перемен к лучшему
Автор книги: id книги: 2464954     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 239 руб.     (2,34$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Эксмо Дата публикации, год издания: 2022 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-04-175339-9 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Новая книга Елены Агафоновой, педагога и исследователя, вдохновителя и автора многочисленных образовательных проектов, раскрывает универсальную модель экологичных изменений в жизни. Книга мягко проводит читателя через четыре последовательных этапа, составляющих естественный «пазл обновления» вашей реальности: расслабление, наблюдение, исследование и эксперимент. За лёгкими, полными позитива историями и действенными практиками на каждый день скрывается глубокое и целостное понимание мощных законов природы, принципов поступательного развития человеческого сознания. Многолетний успешный опыт коуча личностных изменений позволил автору проверить на прочность и отобрать наиболее действенные приемы, изложенные в книге. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Оглавление

Елена Агафонова. Пазл реальности. 30-дневный практический курс для перемен к лучшему

Как правильно читать эту книгу

Изменения всё равно произойдут

Как устроена эта книга?

Расслабление

Наблюдение

ИССледования

Эксперименты

Расслабление

День 1. Каляки-маляки

День 2. Центрирование

День 3. ОТКЛючаем «автопилот» и возвращаемся к себе

День 4. Учимся дышать заново

День 5. Танцуем, как будто никто не видит!

День 6 и день 7. Свободный стиль

Наблюдение

День 8. Шерлок Холмс жив

День 9. В гостях у сказки

День 10. Когда деревья были большими

День 11. У меня есть 100 желаний

День 12. Тихо сам с собою

День 13 и день 14. Ещё немного наблюдений

Исследование

День 15. На что это похоже?

День 16. Приоритеты задом наперёд

День 17. Флирт с пространством

День 18. Во что вы верите?

День 19. Гулять – так со смыслом

День 20 и 21. Письма из будущего

Эксперимент

День 22. Между «знаю» и «не знаю»

День 23. Сила мгновенных решений

День 24. Интеграция на 3–2–1

День 25. Голова, сердце, живот, где-то под левой лопаткой?

День 26. Будущее – это сегодня!

День 27 и 28. Как я это вижу? Или мой талисман

День 29. Экспромт

День 30. Напишите мне письмо

Дневник автора

Как эта книга меняет реальность?

Если вы забыли о себе…

Глава 1. Расслабление

Глава 2. Наблюдение

Глава 3. Исследование

Глава 4. Эксперименты

Я знаю, что изменения никогда не закончатся, и я буду к ним не готова…

Сначала возвращается дыхание, а потом и… зрение:)!

А зачем я всё это делаю?

Как полюбить Наташу Ростову, перестать спасать хату от огня и другие озарения

Дневник марафонца

Изменения – это свобода. Но мы не всегда готовы к ней…

В жизни есть всё, и теперь в ней есть я!

Остановиться, чтобы идти…

Вернуть себе… дерзость

Четыре четверти пути…

Моя игра – мои правила!

Отрывок из книги

Новая книга Елены Агафоновой, педагога и исследователя, вдохновителя и автора многочисленных образовательных проектов, раскрывает универсальную модель экологичных изменений в жизни.

Книга мягко проводит читателя через четыре последовательных этапа, составляющих естественный «пазл обновления» вашей реальности: расслабление, наблюдение, исследование и эксперимент.

.....

Возьмите цветной маркер или ручку, карандаш другого цвета. Можно даже той же ручкой, которой начинали рисовать, провести более жирные линии, обозначив контуры каких-то фигур, которые вы видите в своём спонтанном рисунке.

Когда контуры найдены, объедините их плавными кривыми, округлыми или спиралевидными линиями. Можно вписать все получившиеся фигуры в круг или овал.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Пазл реальности. 30-дневный практический курс для перемен к лучшему
Подняться наверх