Читать книгу Судьбалогия. Книга 4. Бог, Магия или Мозг - Елена Царева - Страница 7

Зеркальные нейроны – нейроны головного мозга, которые возбуждаются как при выполнении определённого действия, так и при наблюдении за выполнением этого действия другим животным. Такие нейроны были достоверно обнаружены у приматов, подтверждено их наличие у людей и некоторых птиц.

Гипотетически механизм «зеркальных нейронов» создан эволюционно для ускоренной адаптации детёныша, опираясь на авторитет родителя, доверие к нему. Также существует и стандартная система формирования нейронных связей: более медленная, но более достоверная. Сформированная через зеркальные нейроны система мышления несовершенна, так как оставляет разум зависимым. Взрослая же особь, отделившаяся от стаи, переходит к рациональной форме мышления и в авторитетах больше не нуждается.

Существует два типа зеркальных нейронов. Одни из них подталкивают наши двигательные системы, и мы сокращаем мышцы так, как сокращает их другой человек, неосознанно, глядя на него. Вторые связаны с эмпатией, сопереживанием, состраданием и переносят на нас эмоции, которые испытывает другой человек. Два этих класса зеркальных нейронов находятся в разных зонах мозга.

Феномен зеркальных нейронов проливает свет на одну из самых загадочных способностей нашего мозга – способность к эмпатии.

Зеркальные нейроны, особые клетки коры больших полушарий, были открыты итальянским нейрофизиологом Джакомо Риццолатти (Giacomo Rizzolatti) в 1990-х годах у обезьян, а затем обнаружены и у человека. Они работают не только во время непосредственного выполнения какого-то действия, но и тогда, когда мы видим (думаем), как то же самое делают другие. Иными словами, они позволяют нам «примерить» на себя поведение другого человека и таким образом понять его.

Ответная реакция. Известно: если улыбнуться младенцу, он улыбнется нам в ответ. Это происходит потому, что его зеркальные нейроны словно отражают (отсюда их название) выражение лица другого человека и мозг запоминает его.

В детстве ребенок узнает от родителей и более сложные эмоции: улыбка радости, вежливости, снисхождения, самодовольства… И на протяжении всей жизни в разных ситуациях он будет бессознательно улыбаться (хмуриться, смущаться, гневаться) именно так, как делали его близкие. При помощи механизма подражания зеркальные нейроны дают нам возможность примерять на себя модели поведения, принятые в нашем окружении. Так рождается эмоциональный интеллект – способность человека выражать то, что он чувствует, а также интуитивно понимать, что чувствует другой.

Риццолатти Витторио Галлезе (Vittorio Gallese) обратил внимание, что у детей-аутистов отчужденность от окружающих связана с нарушением работы зеркальных нейронов. Галлезе считает, что из-за этого они не могут считывать эмоции окружающих, а значит, неспособны понять их значение и чувства.

В человеческом обществе работа зеркальных нейронов, нейронов сопереживания, особенно важна для людей социономических профессий: педагогов, врачей, психотерапевтов.

Существуют специальные психотерапевтические тренинги, которые позволяют освежить работу систем, связанных с эмпатией и сопереживанием.

Владельцы бизнеса и главы крупных корпораций Европы активно тратят бюджеты на себя и на свои команды, заказывая лекции и тренинги у специалистов-нейробиологов. Научный подход к эмоциям, как принято считать с недавних пор, повышает продажи, влияет на результаты переговоров и делает бизнес более человечным. Нейробиологи сумели доказать бизнесу, что выгоднее учиться управлять эмоциями, чем их игнорировать.

Есть зеркальные нейроны, связанные с движениями и зеркальные нейроны связанные с эмоциями. Но есть система, которая отзеркаливает к нам в мозг личность и стиль поведения другого человека. Создавая информационную модель внешнего мира, мы вставляем в нее свои представления о других людях. Пользуясь этими представлениями, мы прогнозируем их поведение и реакции. Это тоже элемент работы зеркальных нейронов: мы переносим внутрь себя копии других личностей.

Зеркальные нейроны дают нам возможность подражать другим, что является ключевым при обучении.

Благодаря зеркальным нейронам мы учимся с помощью имитации. Они помогают нам воспроизвести язык тела, выражения лица и эмоции. Зеркальные нейроны также играют существенную роль в социальной жизни. Они необходимы для развития ребёнка, его межличностных отношений и обучения.

Как зеркальные нейроны влияют на нашу повседневную жизнь? Мы зеваем, когда видим, что кто-то зевает. Грустить, если кто-то страдает или плачет. Смеяться если видим, что кто-то смеётся, даже если мы не знаем причину этого смеха.

Люди при общении склонны копировать жесты и выражения лиц друг друга, и даже часто испытывать одинаковые эмоции при этом.

Несмотря на то, что уже подтверждено, что эмоциональное заражение играет важную роль в наших личных и деловых отношениях, мы пока ещё до сих пор не осознали нашу огромную способность влиять на эмоциональное состояние окружающих, а также самому подвергаться этому влиянию.

Зеркальные нейроны дают нам возможность буквально чувствовать то, что чувствуют другие, испытать на себе эти эмоции.

У женщин зеркальных нейронов в эмоциональной системе больше, чем у мужчин, этим объясняется более высокая способность женщин к пониманию и сочувствию. Женщина больше склонна прощать, относиться ко многим вещам легче в конечном итоге. А мужчина гораздо серьезнее и менее отходчив.

При просмотре фильмов ужасов или трагических репортажей по телевизору мы автоматически получаем те же эмоции? Скажем, расстраиваемся, и начинает вырабатываться гормон стресса кортизол, который нарушает нам сон, память, работу щитовидной железы и т. д. Даже если вы будете пытаться успокоиться, контролировать себя – это может лишь несколько ослабить реакцию, но не избавит от нее.

Но можно использовать тот же принцип работы зеркальных нейронов, чтобы поднять настроение. Если вы общаетесь с позитивным, жизнерадостным человеком или смотрите фильм с таким героем, то в вашем мозге возникают такие же эмоции.

Отсюда можно сделать выводы, что все, чем человек себя окружает, оказывает влияние на его жизнь. При постоянном просмотре плохих новостей, окружая себя нытиками и вечно жалующими людьми, человек впускает все это в свою жизнь.

И напротив, окружая себя позитивом, интересными и целеустремленными людьми, наблюдая за успехом других людей, человек начинает это отражать и впускать в свою жизнь.

Вот почему в зависти нет смысла, зависть эта блок, который не позволяет впустить в свою жизнь все-то хорошее, что может произойти.

Если погрузить человека в определенную среду, через какое-то время он начнет отражать ее и менять свое мышление и образ жизни под эту среду. Поэтому окружение человека играет не маловажную роль и оказывает прямое влияние на него.

И чем выше эмпатия у человека, тем сильнее работают его зеркальные нейроны, проявляя быстрее это в жизни человека.

Помимо зеркальных нейронов, есть и другие зеркала, за которые отвечает наше подсознание. Эта зеркало нашего внутреннего состояния и наших мыслей, которое отражается во вне и строит проекцию нашей реальности.

Эффект зеркала – внешнее всегда отражает внутреннее – закон, по которому работает наша Вселенная. Согласно ему, всё и все вокруг человека – это разные грани отражения его самого. Именно через отражения, можно увидеть в себе то, о чём не догадываешься, что по-другому не замечаешь.

Человек обычно воспринимает себя, как некий образ, который состоит из того, что он сам думает о себе, что думают о нём другие, из шаблонов поведения и привычек. На самом деле чаще всего этот образ является абсолютно ложным и не соответствует действительности.

С помощью зеркал и отражений Вселенная показывает, в чём человек обманывается, что в себе не видит.

Зеркалами или отражениями называют в психологии какие-либо события, ситуации или людей, которые задевают эмоционально, «цепляют» и включают процесс переживаний.

Функция зеркал и отражений заключается в том, чтобы помочь человеку исправить в себе то, что требует исправления: непроработанные обиды, разрушительные программы, ограничивающие убеждения и т. д.

А также помочь увидеть, что можно развить, какие таланты и способности раскрыть.

Если человек сразу не распознал «зеркало» и не применил его к себе, то ситуация повторяется и от раза к разу усиливается и усложняется, пока человек не начнёт меняться изнутри.

Существуют несколько основных видов зеркал – отражений. Закон притяжения: Подобное всегда притягивает себе подобное. Закон противоположного: Противоположности притягиваются всегда (часто эти зеркала указывают на наши границы и запреты).

Внешнее отражает внутреннее, и только от самого человека зависит, что будет отражать ему мир: слабости и комплексы или таланты и мечты. Что внутри, то и снаружи.

То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом. То, что человек не хочет слышать от других людей, это то, что ему важнее всего услышать на данном этапе жизни.

Человек своим мироощущением создает свой, индивидуальный мир, свою реальность. Это зависит от того, как человек настроен по отношению ко всему, что его окружает и к себе, в чем он убежден, во что от верит или не верит.

Человек находиться во власти собственных зеркал и всегда смотрит на свою копию, он даже не задумывается о том, что изменив сам оригинал, свой внутренний мир, он изменит свое отражение, мир внешний.

Наши внутренние установки, программы, страхи транслируются нам на экране нашей реальности. Каждый видит свою картинку и свои образы, в зависимости от библиотеки памяти картинок и эмоциональных ощущений. На одно и то же слово или образ у каждого будет своя ассоциация и картинка.

То на что направлено наше внимание, чаще всего будет проявляться в нашей реальности. Один человек боится заболеть и от этого часто болеет, все его внимание на болезнях. А другой всегда в поиске новых эмоций и все его внимание направлено на это, его жизнь будет полна сюрпризов и неожиданных поворотов.

Получается, что все-то внешнее, что находится вокруг нас, мы притягиваем сами, а видя это вокруг, мы начинаем это отражать с еще большей силой. Меняя себя внутри, мы меняем весь мир вокруг себя. Обращая внимание на то, что происходит вокруг, мы видим то, что есть у нас внутри.

Совсем не просто признать, что в нас есть то, что нам не нравиться в других или вокруг. Но еще и не просто это увидеть, этому стоит учиться, каждый день, анализируя свою жизнь.

Игра «Судьбалогия, Зеркала» это один из инструментов, который помогает, увидеть, что скрывается в нас самих и проработать это, так мы убираем нежеланные зеркала в нашей жизни и отражаем в свою реальность, что действительно хотим.

Но не только зеркала являются подсказками вселенной. Наш мозг настолько гениален, что на любой наш запрос или ситуацию, он дает тысячи подсказок, которые нужно научиться просто, видеть. Как говориться безвыходных ситуаций не бывает, потому что вокруг нас всегда есть решения и подсказки.