Читать книгу Быть красивой просто. Правильный уход - Елена Егорова - Страница 8

Елена Владимировна Возная – кандидат медицинских наук, дерматолог-косметолог Санкт-Петербургской косметологической поликлиники на базе Института Красоты, расположенной на Гороховой улице, дом 6.

– Елена Владимировна, следует ли очищать лицо лосьоном после того, как умоешься, или можно использовать лосьон вместо умывания?

Можно пользоваться лосьоном и не пользоваться водой. Вообще это все очень индивидуально. Есть люди, которые вообще воду не переносят – они применяют настой или отвар ромашки либо кубики льда из них. Помимо замороженного настоя ромашки очень полезно протирать кожу лица ледяными кубиками настоя шалфея или шишек хмеля.

Воду для умывания можно заморозить в холодильнике, но не полностью. Возьмите эмалированную миску с водой, поставьте ее в морозильник – через какое-то время (примерно через час) часть воды замерзнет, а часть еще останется в виде жидкости. Так вот, считается, что та вода, которая не замерзла, наиболее чистая и свободная от примесей – ее нужно слить и затем использовать для умывания. Это особенно целесообразно делать людям с повышенной чувствительностью кожи. Можно сделать и так: воду полностью заморозить, а затем ее частично разморозить, и эту первую порцию оттаявшей воды как наиболее чистую использовать для умывания. Таким образом, наиболее чистой и свободной от примесей является та вода, которая замерзает последней и оттаивает первой.

– При жирной коже полезно ли умываться с мылом?

В настоящее время считается, что мыло в чистом виде не очень хорошо использовать для любой кожи – лучше пользоваться специальными пенками и гелями для умывания лица. Во-первых, они подбираются по типу кожи. Во-вторых, мыло может высушить даже жирную кожу. Бывает такое состояние, когда высушенная жирная кожа становится повышенно чувствительной. Вот детское мыло лишь чуть-чуть подсушивает кожные покровы, поэтому для жирной и нормальной кожи оно, как правило, подходит, а для сухой даже его использовать нежелательно.

Сухую кожу лица лучше очищать лосьонами, а водой мыть только при приеме душа.

Вообще я придерживаюсь мнения, что не может быть четкой программы, как нужно очищать лицо при определенном типе кожи, и что какая-либо программа очищения будет гарантированно препятствовать ее старению. Считаю, что надо доверять своим ощущениям, и если вы комфортно себя чувствуете, умываясь водой два раза в день, и у вас не сушит и не стягивает кожу, то, значит, вам подходит такой вариант очищения.

– Водой какой температуры – горячей или прохладной – лучше умывать лицо?

Только не горячей. Лучше прохладной или комнатной температуры либо чуть теплой.

Горячая вода расширяет сальные железы, поэтому если кожа жирная, то после умывания она будет быстрее жирниться. (Это касается и жирных волос: если кожа головы жирная, то не надо мыть волосы горячей водой, а то они будут быстрее пачкаться.) Кроме того, горячая вода противопоказана людям с близко расположенными к поверхности кожи расширенными сосудами.

– Что можно сказать по поводу контрастных умываний – то горячей, то холодной водой?

Контрастные умывания – это неплохо, но для здоровой, не сосудистой кожи. Если же сосуды уже расширены, то такие процедуры вредны.

– А при угревой сыпи?

При угревой сыпи можно. Однако эту процедуру не надо рассматривать как умывание – обычно рекомендуют взять два полотенца и смочить их: одно – в горячей воде, другое – в холодной. А затем прикладывать их к лицу поочередно. Эта процедура усиливает кровообращение, поэтому при угрях, застойных пятнах она улучшает их рассасывание.

Также данная процедура – это своеобразная гимнастика для мышц лица, когда происходит минимальное сокращение мышц (что особенно важно для мелких мышц), тренировка сосудов, улучшается тургор кожи, все это помогает сохранить молодость кожи.

– Итак, улучшение кровообращение лица важно для борьбы с прыщами, для профилактики появления морщин и предупреждения старения кожи. В каких еще случаях рекомендовано усиление кровообращения лица?

Полезно при сухой коже.

– Мне кажется, что лучше всего вечером умыться гелем или пенкой согласно типу кожи, а утром просто протереть лицо лосьоном. Права ли я?

В принципе я согласна. Потому что днем мы контактируем с пылью и другими с внешними факторами, загрязняющими кожу, а после ночного сна нужно избавиться только от загрязнений, связанных с внутренними факторами: от выделившегося за ночь кожного сала, образовавшихся кожных чешуек.

– Как правильно снимать с лица косметику?

Основное правило – удаляем косметику только по массажным линиям, то есть линиям наименьшего растяжения кожи, причем особенно не усердствуйте, не надавливайте на кожу, чтобы ее не растягивать. Ни в коем случае не трите кожу в разные стороны. Под глазами аккуратно проводите средством от наружного края глаза к внутреннему, верхнее же веко, наоборот, очищайте от внутреннего края к наружному. (Интересно, что данная техника – чисто русская, а за границей метод очищения кожи вокруг глаз несколько иной: нижнее и верхнее веко очищают в направлении от внутреннего края глаза к наружному.) Лоб очищаем от центра к вискам. От боковых поверхностей носа двигаемся к ушным раковинам; от середины верхней губы – к щекам и далее к ушным раковинам. От середины подбородка движения направлены к мочкам ушей. На носу массажные линии идут по его спинке от переносицы к его кончику и от спинки носа вниз, по боковым поверхностям.

Для очищения кожи от косметики хорошо пользоваться лосьонами, подобранными по типу кожи, кроме того, сейчас производятся разнообразные смывки для особо влагостойкой туши. Очищая ресницы, под глаза положите ватный диск, сложенный пополам, затем закройте глаза и аккуратно снимите тушь.

– Можно ли тереть лицо грубой мочалкой во время мытья под душем?

Для лица можно использовать скрабы, но не чаще чем раз в неделю. Скрабы (по сути, это механические пилинги) бывают разными, в том числе к ним можно отнести и специальную массажную рукавицу для душа. Противопоказанием в данном случае является только очень сухая, тонкая, чувствительная и раздраженная кожа.

В качестве скрабов могут выступать и кремы с твердыми частичками, например с крошкой косточек миндаля, которые за счет механического воздействия снимают роговой слой. Массажные перчатки для душа за счет шершавой структуры тоже отшелушивают роговой слой кожи. Это неплохо, но при умеренном использовании. Сегодня молодежь нередко применяет скрабы 3–4 раза в неделю, не стоит так делать, поскольку при частом использовании скрабов роговой слой истончается. Любая крайность вредна. При жирной коже использовать скраб раз в неделю – более чем достаточно. При сухой коже это можно делать не чаще одного раза в две недели. Однако напомню, что скрабы хороши только для здоровой кожи, на которой нет гнойных, воспалительных элементов, поскольку иначе вы только разнесете по лицу прыщи, угри и высыпания.

– Можно ли приготовить какие-нибудь скрабы дома?

Дома можно составить элементарный скраб из соли, соды и хлопьев «Геркулес» или сметаны. Например: смешайте 1 чайную ложку соли, 0,5 чайной ложки соды и 1 столовую ложку сметаны. Эта смесь будет и скрабом, и маской одновременно. Слегка потрите лицо по массажным линиям и оставьте средство на коже на 10–15 минут.

При сухой коже используйте более жирную сметану, при жирной – возьмите сметану с меньшим процентом жирности. Более того, при жирной коже вы можете использовать только соль: нанесите ее на чистое влажное лицо и аккуратно слегка потрите кожу по массажным линиям, затем умойтесь.

После использования скраба нанесите на лицо крем, соответствующий типу вашей кожи.

Если подвести итог, то главные советы по уходу за кожей лица сводятся к следующему. Во-первых, очищаем лицо и наносим на него крем или маски только по массажным линиям. Во-вторых, снимая косметику или вытирая лицо после умывания, мы не трем его сильно, не растягиваем кожу. В-третьих, осуществляем уход за лицом (пользуемся гелями, лосьонами, кремами) согласно типу кожи.

– В чем должен заключаться уход за губами, чтобы они не сохли, не обветривались?

Для губ полезно использовать масляные растворы витаминов А и Е. Когда на улице очень яркое солнце, их применять не стоит, но в холодное время года они полезны (получатся масляные витаминные маски для губ), также можно добавлять их в кремы, которыми затем смазывать губы. Однако такими процедурами не стоит увлекаться – достаточно наносить масляную маску на губы раз в неделю.

– С точки зрения ухода за губами, их лучше красить или не красить?

Считаю, что губы лучше красить, так как помада является защитой наших губ, а они даже более чувствительны к неблагоприятным факторам внешней среды, чем кожа лица: кожа губ особенная, она по своему строению ближе к структуре слизистой. Однако помады следует использовать качественные, сделанные на основе хороших масел. Помаду для губ (если вы не любите декоративную, то можно применять гигиеническую) летом лучше использовать увлажняющую и с фактором защиты от ультрафиолета, а зимой – питательную и оберегающую от неблагоприятных погодных условий.

Надо сказать, что когда женщина достаточно долго постоянно пользуется помадой, то потом она уже не может не красить губы, так как они становятся особо чувствительными, более подверженными воздействию факторов внешней среды, быстрее трескаются.

– Как вы считаете, какую целесообразно использовать пудру? Защищает ли она нашу кожу от неблагоприятных факторов окружающей среды или, наоборот, забивает поры?

Пудра, как правило, тонирует кожу, скрывая ее мелкие недостатки, также она сорбирует сало, предотвращая излишний блеск кожи. Лечебного же эффекта пудра не несет. Наоборот, выбирая пудру, следует ориентироваться на ту, которая наименее вредна для кожи. Из существующих типов пудр – рассыпчатая, компактная и крем-пудра – лучше скрывает прыщики крем-пудра, но она и самая вредная. Лучше всего пользоваться рассыпчатой пудрой, подходит и компактная.

Сейчас в аптеках появились некамедогенные пудры (а также другая некамедогенная косметика), то есть препятствующие образованию камедонов (прыщей) – они, пожалуй, наилучшие.

– Что важно учитывать при уходе за шеей?

Во избежание появления морщин важно достаточно питать кожу шеи. Надо сказать, что труднее всего бороться с морщинами именно на шее, и именно шея выдает наш возраст раньше, чем лицо.

Делая маски на лицо, не забывайте и о шее. Однако помните, что ее кожа всегда суше, чем на лице, – жирной кожи на шее практически не бывает. Поэтому на шею следует наносить маски и кремы, рекомендуемые для сухого типа кожи.