Читать книгу Как я похудела на 10 килограммов за 10 дней, сидя на стуле. Турбосистема снижения веса «Думай и стройней» – без спорта и волшебных таблеток - Елена Кирсанова - Страница 14

Проанализировав истинные причины лишнего веса, я пришла к выводу, что если устранить их, то можно быстро, безопасно, и что самое главное с пользой для здоровья избавиться от лишнего веса. Большинство худеющих борется со следствиями, а не с причинами, поэтому получает временный результат, если получает его вообще.

Конечно, можно всю жизнь сидеть на диете. Или годами истязать себя попытками похудеть. Кстати, одна из моих учениц на протяжении 5 лет употребляла всего 600 килокалорий в день. Как вы думаете, сколько она весила после 5 лет издевательств над собой? Сто тридцать килограмм! При этом посыпались практически все органы.

Существует непреложный закон, управляющий мирозданием: «ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЧТО-НИБУДЬ ПОЛУЧИТЬ, НУЖНО ЧТО-НИБУДЬ ОТДАТЬ». Для получения знаний, мы отдаем свое время и внимание, за зарплату мы отдаем свои умения, «платим» любовью за любовь.

Вы скажете: «А как же ресторан или салон красоты? Мы же сначала получаем услугу, а платим потом». Да, все верно, но мы заранее знаем, что заплатим за услуги. То есть мы заранее согласны с условиями игры. Так почему же для того, чтобы снизить вес, мы отбираем у организма любовь, заботу, еду, и при этом ожидаем, что он даст нам то, что нам нужно? В долгосрочной перспективе, эта затея заранее обречена на провал.

Итак, что конкретно нужно делать? Бежать в клинику, проводить полное обследование организма, а потом долго лечиться? Спасибо, нет. И тут я вспомнила про «побочный эффект» занятий по оздоровительным системам – нормализацию веса.

А что если разработать такую систему, которая поможет оздоровить весь организм в целом и разобраться с истинными причинами лишнего веса? Бинго! Дело было за малым – за основу я взяла даосские оздоровительные техники, выстроила их в определенном порядке, добавила к ним работу с телесным осознанием, суставную гимнастику, очистительный коктейль и антицеллюлитные процедуры. Так родилась пока еще безымянная система снижения веса. И произошло обыкновенное чудо, о котором я писала в начале книги. За 14 дней я избавилась от 8 лишних килограмм и постройнела на 2 размера.

Во второй раз результат был еще лучше минус 10 килограмм и 4 размера одежды за 10 дней. Правда, к этому моменту я несколько усовершенствовала методику. После моего «второго захода» друзья и знакомые спрашивали, как мне это удалось. Я объясняла. Кто-то, узнав, что придется работать над собой, шарахался как черт от ладана. Те же, кто были готовы потрудиться, получили прекрасные результаты. Потом подруга уговорила меня провести тренинг. За ним был второй, третий, а потом я уже сбилась со счета.

Со временем методика оформилась в турбосистему снижения веса «Думай и стройней», у которой появилось множество последовательниц. Скажу честно, получается не у всех, а у 93%. Но согласитесь, 93% успеха это немало!

Турбосистема снижения веса «Думай и стройней» построена по принципу от простого к сложному.

Курс разбит на 10 дней. Пять дней вы работаете по программе, два дня отдыхаете, а потом работаете еще 5 дней.

Каждый день вы будете выполнять несложные техники. Ничего общего с физкультурой или ментальными техниками по отказу от пищи. Это работа с внутренней энергией и вашим телом изнутри.

Все практики я буквально разжевываю, вам остается только применить их на практике. Техники, несмотря на свою кажущуюся простоту возмутительно эффективны. Система – живой организм, она постоянно меняется и совершенствуется благодаря моим ученицам.

Разумеется, в книге приведены только базовые практики, на тренингах я даю на порядок больше.

Но, довольно теории, пора переходить к практике! Вы со мной? Тогда веред!

Совсем без теории нам, увы, не обойтись. Но я постараюсь давать ее по минимуму и в очень упрощенном виде.