Читать книгу Как изменить жизнь? Счастье в моменте. Здесь и Сейчас - Елена Марилова - Страница 3

Как все современные люди, мы привыкли мыслить логически, думать и применять логические конструкции ко всему, что нам доступно. Это то, что характеризует нас как материальных существ, живущих в физическом мире и поэтому в области чувств и эмоций часто мы также склонны применять логические методы. Однако область чувств и эмоций – это совершенно иная категория, относящаяся к другой реальности, реальности нефизической.

Чувства невозможно понять, но возможно осознать, признать, и отпустить или держать – по вашему желанию. Работа с чувствами строится совсем по-иному. Попытки скопировать чувства другого человека недопустимы, мы знаем, что это невозможно, но почему-то все же люди иногда пытаются скопировать путь к счастью, тогда как он также индивидуален, как само счастье.

На другой стороне этого же вопроса кроется другая причина отсутствия ощущения счастья. Люди привыкли искать счастья, а значит, признают, что его нет с ними в настоящем моменте. Не осознавая то, что делает их счастливыми прямо сейчас, они обрекают себя на постоянные поиски и рискуют так и не найти, ведь они каждый раз откладывают счастье в будущее.

Каждый день, осознанно или неосознанно, мы себя программируем. Каждый день формируем новые обстоятельства своей жизни. Если каждый день говорить: «Я ищу счастье», то можно искать его бесконечно долго. Часто мы говорим себе: «Когда я сделаю это, я буду счастлив», «Если мое желание исполнится, я буду счастлив». Таким образом, мы проектируем счастье в будущее, но забываем о том, что живем мы здесь и сейчас. И не находясь в состоянии счастья в настоящем моменте, мы обрекаем себя на то, чтобы не испытывать его никогда. Ключ в том, чтобы найти счастье в моменте «Здесь и сейчас».

«Но, как же это сделать?», – спросите вы и будете правы. «Ведь я не чувствую счастье сейчас…». -. скажете вы. Ну, да! Как же вы можете почувствовать, если еще не нашли его в настоящем моменте? Ведь вы постоянно откладываете свое счастье в будущее. Сначала найдите ваше счастье здесь и сейчас. Даже если в вашей жизни тысяча поводов для грусти, все равно найдется хоть один повод для радости. Так сместите фокус вашего внимания с будущего в настоящее и найдите, а затем осознайте и признайте то, что вы нашли. А затем держите это состояние столько времени, сколько хотите. Именно так это работает. В этом весь смысл этой книги, так что дальше читать необязательно.