Читать книгу Волшебный голос. Энергетические ключи к магии вокала - Елена Новопавловская - Страница 22

Эта глава переработана на основе материала моей книги о вокале «Позвольте себе петь!». Она вошла также в книгу «Природная логопедия». Поэтому в ней отражен наиболее обобщающий анализ такой важной для пения и речи проблемы как челюстной зажим.

Гортань – это комплекс мышц шеи, принимающих участие в звукоизвлечении. Её называют «дыхательное горло». Там находятся связки – струны для игры голоса. Певец меняет форму гортани плавно и легко при пении разных звуков или смене стиля. Начинающему вокалисту одни звуки даются легко, другие трудно. Например, звук А спеть намного легче, чем И. Также форма гортани меняется при пении низких, средних и высоких нот (регистров). Гортань приобретает нужную форму по команде мозга. Человеком это не осознается. Но если у ученика есть проблемы, учитель вокала должен показать и объяснить, каким образом гортань ученика может принять нужную форму. Обычно этому мешает ментальный блок (мысли типа «не могу», «нет таланта» и т.д.), т.е. на какой-то высоте горло как бы заклинивает, связки перестают тянуться и звук пропадает.

Мы выяснили, что гортань может становиться уже и шире, ставиться на зевок, подниматься куполом (звуки О, А), раздвигать боковые стенки (И, Ы), отодвигаться назад (Е, Э). Это дается ученику как упражнения на дом, и довольно быстро (обычно за 1 занятие) он начинает это чувствовать.

Челюстной зажим – это один из самых существенных недостатков речи, вокала и даже мировоззрения человека. Часто бывает, что человек не может широко открыть рот, когда артикуляция этого требует. Это массовая беда современности. Все слишком зажаты. Говорят сквозь зубы и петь пытаются из этого же положения.

Я предлагаю ученику положить пальцы рук на место соединения верхней и нижней челюстей (под висками), нащупать челюстной сустав и начать медленно открывать рот. При этом мы концентрируемся на ощущении, что там действительно имеется сильный зажим и, открывая рот, ищем способ и момент, когда этот зажим начинает поддаваться. Далее – на ощущении приходящего расслабления. Когда поймали расслабление, останавливаемся и осознаем этот момент. Запоминаем новое положение челюстей. Теперь оно оптимальное для пения. Сидим с приоткрытым ртом. Лицо расслаблено. Закрываем рот и пробуем сначала до тех пор, пока положение с расслабленными челюстями будет приниматься легко и быстро, а петь в нем покажется намного удобнее, чем раньше (при сжатых челюстях). Важно остановиться при раскрытии рта в нужный момент, а не открывать его до предела. Само по себе широкое открывание рта зажим может не устранить. Еще помогает слегка надуть щеки и оставить рот в таком положении. Челюсти должны при этом расслабиться.

Мы выяснили, что челюстной зажим влияет на ширину гортани, поэтому при разжатых челюстях звук идет намного легче и естественнее. Он становится по-настоящему красивым. Лицо певца приобретает приятный вид, а капризная мимика начинает поддаваться управлению.

Когда связки после долгих лет «забвения» начинают правильно работать, они сбрасывают лишнюю слизь. Это выглядит как кашель и хрипота и является необходимым этапом обучения. Когда связки примут нужную эластичность, эти явления пройдут. Но для этого нужно петь регулярно, как мы уже говорили – т.е. почти каждый день по тридцать-сорок минут.

Брэкеты. Ношение этих зубных протезов происходит обычно в детстве или юности, когда психика слишком ранима. Этот предмет во рту, причиняемый им дискомфорт и боль вызвали у одной из моих учениц сильнейший челюстной зажим. Я три урока билась над ее челюстями. Она никак не могла разжать их. И когда с помощью моих наводящих вопросов она вспомнила, что произошло с ней в детстве, только тогда нам удалось это преодолеть. Так что красота действительно требует жертв. Но когда эта жертва ставит такие блоки на психике ребенка – надо сильно задуматься, дорогие родители!

Как самостоятельно определить наличие челюстного зажима у себя или ребенка?

Посмотрите на лицо пациента или на свое лицо в зеркале. Начните читать любое стихотворение и проговаривать свое имя фамилию, все равно, что. Наблюдайте, достаточно ли вы открываете рот, размыкаются ли зубы при движении челюстей или нижняя челюсть немного поджата, подбородок напряжен, и губы уголками словно вжимаются внутрь рта.

Если есть эти признаки, значит, есть челюстной зажим. Он будет влиять на качество звука, силу голоса, на произношение абсолютно всех проблемных звуков, которые мы разобрали здесь. Делайте упражнения, описанные выше. Заниматься надо ежедневно, чтобы выработалась новая привычка. Расслабленное лицо и челюсти – залог красивого и спокойного лица, уравновешенной психики на долгое годы.

В результате постепенного устранения любого зажима (а ведь мы работаем не только с челюстным, но и другими глубокими блоками) человек говорит: теперь я чувствую, что был зажат. Значит надо всего лишь расслабиться и ничего не бояться?! Так просто! Но, к сожалению, самые простые вещи часто бывают нам недоступны.

Ученики студии Е. Новопавловской, 2022 г.