Читать книгу Рефлексы любви и счастья - Елена Шапаренко - Страница 5

Все отношения, которые вы выстраиваете в своей жизни, можно условно разделить на две большие группы.

Первая группа – однополые отношения: женщина – женщина или мужчина – мужчина. Эта группа включает в себя отношения между матерью и дочерью, отцом и сыном, подругами-женщинами, друзьями-мужчинами, между женщинами в одном коллективе, между мужчинами в одном коллективе. Все эти отношения на первый взгляд разные, и все же в них есть определенные закономерности. Наша задача – понять эти закономерности и научиться ими эффективно пользоваться.

Вторая группа – разнополые отношения: мужчина – женщина. Это отношения между половыми партнерами, разнополыми друзьями, матерью и сыном, отцом и дочерью, разнополыми коллегами в одном коллективе. В этой группе отношений важно учитывать половые различия и опять-таки уметь их использовать.

Сейчас, на старте, проведите первичную диагностику своих отношений. Допустим, вы понимаете, что что-то идет не так, только не понимаете что. Пришло время открыть для себя истину.

Главное – принять для себя за основу постулат: в вашей жизни все отношения с другими людьми всегда начинаются с вас. Без этого постулата ничего вы в своей жизни не измените – и не старайтесь. Основа этого постулата лежит в физическом принципе (7 класс средней школы), который более известен как третий закон Ньютона: сила действия всегда равна силе противодействия.

У законов природы есть одно общее свойство: они просто есть, вне зависимости от вашего мнения, ваших желаний и амбиций. Вот и принцип отражения силы тоже есть.

Как это работает? Имея определенные черты характера, модели поведения, привычки и желания, вы неосознанно транслируете их в окружающее пространство. И соответственно окружающие люди проявляют в отношениях с вами то, что есть в вас. Принцип зеркала работает, даже когда вы этого не осознаете. При этом если ваше окружение вас раздражает – следовательно, ваши модели поведения неэффективны для вас. Они тормозят вас, мешают достижению целей.

То есть для диагностики помех в достижении «светлого будущего» не нужно искать бревно в своем глазу – достаточно найти соринки в глазах ваших приятелей и коллег. А уж это большинство из нас делает с большим удовольствием. Мы так привыкли. Нас так воспитали с детства – замечать плохое в других.

Не верите? Посмотрите посты в соцсетях. Посмотрите, с каким удовольствием люди критикуют успех другого человека: «Ну конечно, он же в свое время столько наворовал…» Сколько желчи выплескивается на статьи, которые вскрывают не самые приятные человеческие черты. Зато «мимишные» котики, дети и собачки переполнены всеобщим «нравится». Мы же хотим быть хорошими. А плохое – это не про нас, это «они сами все такие».

Согласитесь, это очень удобно. Допустим, признать в себе скрягу под силу не каждому. По отношению к себе вы, как и все человечество, субъективны: склонны преувеличивать свои достоинства и игнорировать недостатки. Но ваш внутренний скряга в окружающем мире с большей долей вероятности привлекает к себе таких же скряг. Поэтому вам легко сделать соответствующие выводы, проанализировав характер вашего окружения, и понять, что необходимо изменить в себе.

Основа для возникновения любых отношений с любым человеком – это ваши черты, ваше отношение к себе. Вам нет необходимости критиковать себя – просто объективно оцените картину ваших отношений с другими людьми, их достоинства и недостатки.

А теперь, собственно, сама техника. Берите лист бумаги, ручку (пишите руками, не ленитесь – для себя стараетесь!). Лист бумаги разделите на 3 колонки. В первую колонку выписываете имена всех людей, с которыми вы общаетесь более-менее тесно (ближний и дальний круг: родственники, подруги, коллеги, клиенты, начальники, подчиненные и т. д.). Во второй колонке напротив каждого имени выписываете достоинства этого человека. В третьей колонке отмечаете недостатки, которые вы замечаете у каждого члена вашего окружения.

Прервите чтение. Это важно для объективной диагностики и дальнейшего выбора способа улучшения ситуации. И выполните это простое упражнение. А потом приступайте к разбору полетов.

Оцените полученную таблицу. Собственно, таким образом вы нарисовали свой портрет. Достоинства вашего окружения – это ваши достоинства. И их недостатки – это, естественно, ваши недостатки.

Вариант 1

Ваше окружение – злобствующие нытики. Во всех их неудачах виноваты «высшие силы», кармы, кризисы, мировые войны, форс-мажоры, правительства и президенты. Они постоянно жалуются на жизнь и поливают грязью виновников своего печального положения.

Сплетни и злорадство в вашем окружении – обычные темы для разговоров. Чужой успех вызывает зависть, чужая беда – облегчение (слава богу, не со мной). Вокруг, естественно, все сволочи, и жизнь полна разочарований.

Как правило, нормальных отношений с другими людьми члены вашего окружения выстроить не могут.

Диагноз. Ваша самооценка завышена. Вы боитесь ответственности и неспособны отвечать за все происходящее вокруг. Интересно, что вы вообще читаете эту книгу.

Вы уверены в своей непризнанной гениальности, в том, что вас поймут потомки. На мир вы обижены, в жизни разочарованы и обозлены.

Кого вы привлекаете? Ваше окружение – такие же непризнанные гении. Они получат удовольствие от критики и обсуждений, лопаются от зависти и нежно пестуют жалость к себе любимым. Денег у таких людей хронически нет, они просиживают в офисах на минимальных зарплатах либо мечутся в поиске «лучшей жизни», часто попадая в сети к аферистам.

О какой уверенности в себе может идти речь? Вам всего не хватает: денег, любви, ласки, понимания… Да, сложно гениям жить в этом жестоком мире.

Вариант 2

Ваши знакомые, как правило, люди, приятные во всех отношениях. Они стараются быть для всех удобными и значимыми. Похвала и одобрение их действий необходимы им как воздух.

Возможен и другой вариант, менее красивый. Среди вашего окружения много агрессивных либо, наоборот, полностью равнодушных людей, есть любители спиртного.

Возможно, вы также отметили, что некоторые из ваших знакомых очень часто начинают свои диалоги с местоимения «я», на каждом углу кричат о своей «крутости» либо «гениальности», считают верным только свое мнение, не терпят критики.

Диагноз. Вы – человек с заниженной самооценкой.

Потребность в оценке посторонних людей прививается с детства в основном родителями и особенно школьными учителями. В результате таких «прививок» вырастают люди, чья жизнь – сплошные проблемы.

Когда вы не уверены в том, что вы хороший и вас любят, вы стараетесь доказать другим свою принадлежность к какой-то особо выдающейся социальной группе, расе или стране.

Этим активно пользуются аферисты (вовлекая вас в финансовые или иные махинации), работодатели (делая вас рабом посредством прививания корпоративной культуры), политики (играя на ваших чувствах патриотизма либо расового превосходства) и прочие манипуляторы.

Ваш постоянный спутник – чувство вины. Оно делает вас управляемыми, зависимыми от обстоятельств марионетками.

Кого вы привлекаете? Подхалимов, заглядывающих в рот, любителей выпить и «побеседовать о жизни», льстивых «почитателей талантов», тянущих вас на дно.

Либо ура-патриотов, воинствующих борцов за справедливость, неугомонных активистов всего чего угодно (здорового образа жизни, «правильного» питания, «лечения» импотенции и т. д.).

Вариант 3

В вашем окружении много талантливых и творческих людей. Они умеют получать удовольствие от жизни, ставить цели и достигать их. Свои действия они оценивают сами. Главный критерий оценки – польза для мира.

Ваши знакомые уверены в своих действиях, они неторопливы и весомы, постоянно учатся, живо интересуются новыми открытиями и новыми возможностями. Их не волнуют окружающие события – они уверены, что все в мире зависит только от их действий. Они сами формируют свои обстоятельства.

Для таких людей, как правило, не важны правота их государства или положение их нации – они «граждане Мира».

Диагноз. Поздравляем! Вы – зрелая личность.

Ваш путь – это ваш опыт, вы умеете использовать любые жизненные уроки для своего совершенства. Вы воспринимаете себя и других людей такими, какие они есть – без критики, суждений и попыток изменить окружающих.

Вы просты и естественны, не тратите время впустую. Поэтому часто ограничиваете свое общение и избегаете пустых разговоров.

Кого вы привлекаете? Таких же зрелых, творческих и талантливых. Ваш союз способен на многое, поскольку порождает истинное творчество и способен помочь многим, кто действительно готов эту помощь принять.

В первых двух случаях вам желательно привести в порядок собственную оценку. Впрочем, вы и так это сделаете, читая эту книгу.

Итак, ситуацию «здесь и сейчас» вы осознали. Идем дальше.