Читать книгу Лайфхаки для будущих и новоиспечённых мам (деток до 2 лет). Как грамотно подготовиться к жизнь с малышом чтобы не выбросить деньги, время и нервы на ветер - Елена Уз - Страница 92

Во время кормления я рекомендую использовать специальную подушку в форме полумесяца. А действительно ли это сто́ящая вещь, сейчас разберёмся.

Во-первых, неважно как вы кормите: грудью или смесью, ребёнка приходится подолгу держать на руках. Поначалу это не слишком напрягает, потому что малыш маленький, но с каждым месяцем он становится всё тяжелее и тяжелее. Из-за этого многие мамы нехотя «накачивают бицуху» и начинают горбиться.

Чтобы избежать таких последствий, как раз и нужна эта подушка, на которой малыш лежит в приподнятом состоянии, как раз на уровне груди, что позволит вам слегка поддерживать только её. К тому же не приходится скрючиваться «буквой ЗЮ», чтобы грудь попадала в рот младенца и можно сидеть с ровной спиной или облокачиваться на спинку дивана (стула, кресла, кровати).

Главное – выбирать подушку из качественного упругого материала, чтобы она не сильно уплощалась от веса ребёнка в процессе использования и стирок.

Самая удобная форма в виде полумесяца (кольцевидная), которая одевается на талию и ложиться на колени во время сидения. Хорошо, если можно подушку застегнуть или завязать на спине, чтобы она хорошо фиксировалась и не съезжала. Это очень удобно, особенно ночью, когда ваше тело максимально расслаблено.

Во-вторых, она удобна для малыша, потому что мягкая и приятная на ощупь. Во время кормления ребёнку приходится прилагать титанические усилия, особенно в первые месяцы жизни, чтобы высосать молоко из груди, и малыши обычно потеют, а контакт с открытыми участками тела мамы усиливают этот эффект. Обычно подушки сшиты из натуральных гипоаллергенных тканей, которые сразу впитывают выделяющийся пот малыша, и за счёт более низкой температуры, чем у кожи мамы, не заставляют его потеть интенсивнее. Плюс, подушка намного мягче рук и коленок, и служит своеобразной прокладкой, которая смягчает давление на поверхность тела как малыша, так и мамы.

В-третьих, модели с застёжками можно использовать в качестве гнёздышка для укладывания на дневной сон. Если малыш заснул на груди, то вы снимаете с себя подушку вместе с ребёнком и, потихоньку повернув его тело ножками в отверстие, застёгиваете её в виде кольца и оставляете спать малыша прямо на ней. В таком положении ему удобно, потому что оно имитирует сон на руках в маминых объятиях. К тому же малыш редко просыпается из-за отсутствия перепада температуры поверхности, что часто происходит при перекладывании в кроватку.

В-четвёртых, эту подушку можно использовать для выкладывания малыша на животик, чтобы он учился держать головку, тренировал мышцы спины и кора. Для этого положите его на самую широкую часть так, чтобы его грудь была на подушке, ручки свисали вниз, а попка и ножки были в центральном отверстии. Разложите напротив ребёнка яркие лоскутки, погремушки или музыкальные игрушки, чтобы он их разглядывал и пытался дотянуться. Старайтесь ежедневно чередовать предметы или класть что-то новое, например, кухонную утварь, бусы, детские книги, чтобы у малыша была мотивация с ними взаимодействовать. Таким образом, он и играет, и физически работает, потому что ему приходится напрягать мышцы всего тела и конечностей, что даёт мощную стимуляцию развитию.

В-пятых, её удобно брать с собой в путешествия и использовать как многофункциональную: для кормления ребёнка, сна мамы, в качестве смягчителя под поясницу, гнёздышка и т. д.

При выборе подушки отдавайте предпочтение моделям из натуральных тканей или специального детского плюша и со съёмной наволочкой, чтобы её можно было быстро постирать и высушить. В противном случае придётся стирать подушку целиком, а это неудобно, потому как из-за большой толщины она долго сохнет и от частых стирок деформируется форма. А стирать подушку точно придётся, особенно если малыш летний, потому что и он, и вы будете потеть; а также на её поверхность может попасть молоко (детское питание) или протечь подгузник.

Единственный минус подушки – это её короткий срок использования. Она будет нужна вам в среднем до тех пор, пока малыш не научится сидеть, то есть в течение 6–8 месяцев. Но вы точно будете использовать её несколько раз в день, а потом можно будет оставить эму подушку для следующего малыша, отдать подруге или выгодно продать на специальном сайте, так что эта она вряд ли станет мёртвым грузом в вашем доме.