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Esradnom

„Unterschätze nicht die Wichtigkeit kleiner Achtsamkeiten und Vorgehensweisen.“

Ich bin Esradnom. Mit eurem Einverständnis werde ich die erste Lektion des Projekts „Der Neue Mensch“ durchführen lassen und zur Niederschrift aufbereitet übermitteln.

Fokussiere deinen Atem in Höhe deines Solarplexus. In deinem Bauchraum, wenn du mit diesem Begriff eher umgehen kannst. Mit deinen Atemzügen und dem Fokus auf deinen Solarplexus bewirkst du eine energetische Zentrierung innerhalb deines Körpers. Alle Energie, aus der du bestehst, wird jetzt zu diesem Punkt hingezogen.

Beobachte, was mit der fokussierten und zentrierten Energie geschieht, während du weiterhin deine Aufmerksamkeit und deinen Atem in deinem Bauchbereich hältst.

Du kannst eventuell bereits beim ersten Üben oder vielleicht auch erst bei deiner wiederholten Anwendung spüren, wie alle Energien, die du in deinem Zentrum versammelst, nach einer gewissen Zeit der „Sondierung“ in eine weitere Bewegungsform übergehen. All Deine Energie richtet sich in dein Inneres, belebt und erfüllt es und fließt sodann auf einem anderen Weg aus deiner Mitte wieder fort. Es entsteht ein permanenter Zufluss in dein Zentrum und ein ebenso harmonischer Wiederabfluss der Energien aus deinem Zentrum.

Mit dieser kurzen beziehungsweise kleinen Achtsamkeitsübung hast du bereits einen Schritt vollbracht, dir deiner heiligen Wurzeln bewusst zu werden.

Ich möchte meine Aussage für euch erläutern. Alle Energie, die dir zur Verfügung steht und in einem freien Maß deiner Absicht und Fokussierung folgen kann, ist eine Energie des Lebendigen, des Lebens und der Entsprechung von Liebe in dieser Welt. Alles Fließende, Sich-selbst-Regenerierende und Lichtvolle kann nichts anderes bewirken, als wiederum Licht und Liebe in seine Umgebung auszusenden. Allein durch diesen Energiefluss können Heilung, Erkenntnis und Erleuchtungszustände erreicht werden. Unterschätze daher die Wichtigkeit kleiner Achtsamkeiten und Vorgehensweisen nicht. So, wie du auch deine größeren Absichten, Ziele, Visionen und Träume respektieren, achten und wertschätzen solltest.

Für diese erste Lektion empfehle ich dir, sie mehrmals auszuprobieren und zu beobachten, wie du dich in verschiedenen Situationen wahrnimmst, welche Auswirkungen du beobachten kannst und welche Gefühle dabei in dir entstehen.

Ich habe gesprochen.