Читать книгу Гори, но не выгорай - Ева Арден - Страница 3

Выгорание (в психологии также используется термин «эмоциональное выгорание») – очень неприятный процесс, с которым сталкивается огромное количество людей. К сожалению, с каждым годом это количество только возрастает.

Бытует мнение, что выгорание – это сильная усталость. Многие считают, чтобы избавиться от него, достаточно просто отдохнуть.

Но на самом деле все не так просто.