Читать книгу Omega-3 - Evelyn Cavillon - Страница 4

Einleitung

Kapitel 1

Lebertran und die Omega-3-Fettsäuren

Lebertran

Ein Cocktail aus den Vitaminen A, D und F

Lebertran – für wen ist er geeignet?

Fettsäuren und die Omega-3-Fettsäuren im Speziellen

Wozu braucht man Omega-3-Fettsäuren?

Wir brauchen Omega-3-Fettsäuren – aber woher nehmen?

Fettfreies Essen?

Guten Appetit! Aber immer mit einem Auge auf den Inhaltsstoffen

Was hilft wirklich?

Pro & Contra

Kapitel 2

Omega-3 und unser Körper

Das Gehirn

Das Herz

Das Blut

Das Immunsystem

Das Skelett

Bei Krebs

Bei Diabetes

Bei Asthma

Bei Depressionen

Kapitel 3

Zu Tisch, bitte!

Fisch

Eier

Öle

Gemüse & Salate

Zum Schluss …

Über die Autorin