Читать книгу Психология Prof. Узнать больше - Евгений Анатольевич Петров - Страница 1

ПСИХОЛОГИЯ ПОВСЕДНЕВНОСТИ

О таблетках для похудения.

«Таблетки для похудения» – принимать по 1 после еды.

Принимаешь таблетки после еды и худеешь.

Вера в чудо.

Вера в чудо берётся тогда, когда человек не может сам, что-то сделать, что-то получить. Берётся вера в чудо из детства, это прямое следствие воспитания беспомощного ребёнка в той или иной степени, когда его полномочия передаются взрослому. Такой ребёнок, выросший с системно "могущим" взрослым сам не может вообще ничего. Но должен предупредить, что роль взрослого не в том, чтобы мочь или не мочь, а в том, чтобы оказывать поддержку на "вторых ролях".

Представьте: ребёнок учиться ходить – может быть ему нужна помощь? Да позвать и поощрять. Если ребёнку говорить, что он ходить за ручку и больше никак то он и будет знать, только одно, что он ходит за ручку с могущим и всемогущим ЗА НЕГО взрослым. Если запрещать ходить – то не будет ходить и будет депрессия и хоть как-то ходить сможет при помощи.

Детям не рассказывают, что какие-то шаги они могут делать и в отношении своего смысла своих возможностей и своего отношения к себе. Дети научаются внешней стороне своих действий, связанных с наблюдаемым процессом общения. Если такой процесс приводит к фиксации условия происхождения на внешнем ресурсе ситуации, то обращения внутрь себя не происходит. Любое обращение наружу забирает внутренние ресурсы при обучении. Так как ребёнок всегда находит только одно правильное решение, поскольку оно хоть один раз сработало то значит работает.

Так ребёнок наученный обращаться за разрешением вопросов уже не станет сам их решать, чаще всего обучение происходит исходя из выводов, которые ребёнок делает, наблюдая за условиями среды. Таким образом наполнение среды решающее значение содержит для раскрытия возможностей ребёнка.

Какие ребёнок знает способы изменения себя с детства?

Вызвать к себе заботу путём сообщения о своей проблеме.

Позвать маму, папу, брата для решения проблемы.

Спросить, как решается проблема и решить самому.

Не решать проблему и принять ситуацию.

Замкнуться.

Растеряться и кричать, стучать ногами, проявлять агрессию.

Мечтать, что само всё решиться, что есть другой мир.

Принять лекарства.

Дети вокруг себя не видят, то, что люди, которые вокруг них решают свои проблемы изменяя отношение к себе и другим.

Они видят:

Конфликт.

Предательство.

Развод.

Вызовы полиции и семейные конфликты.

Обращение с жалобой.

Группировку для подавления интересов одного.

Быть обиженным.

Принимать лекарства.

Употребление алкоголя.

Преступления.

В дальнейшим исходя из построенного соответствия действия их психика выбирает только те способы, о которых она знает.

А ещё она знает, что есть слово лишний вес, лишний все – проблема, которая относиться к заболеванию и затем выбор способа поведения – прием лекарств. Мама, когда болела принимала таблетки бабушка тоже. Откуда бралось заболевание, о профилактика и то, что заболевание бывают разные ребёнок не знает, он знает, что болезнь – прием лекарств.

При этом вера в чудо при более безнадёжной ситуации будет больше.

Так как вера в чудо направляет активность, на то, чтобы искать "взрослого, который знает"

От том, что приём пищи, факторы обмена веществ, профилактика воздействия вредных веществ – это собственные действия человека, куда относиться и самопомощь при стрессе, депрессии – ребёнок не знает и поэтому в программе действия такие факторы не учитываются. От слова совсем.

При воспитании ориентированность на внешнее и игнорирование внутреннего приводит к такому же игнорированию внутреннего и поэтому можно говорить о закрытом "футлярном" сознании, где есть только алгоритмы, и они не меняются. Так как делать нужно, что МАМА ГОВОРИЛА (бабушка, папа, взрослый)

Обучение беспомощности и обращении к кому-то может быть главным фундаментальным принципом при принятии любого решения.

Если ребёнок достигает результатов в новом для него задании со взрослым и можно говорить о зоне ближайшего развития, то это так, только на общенациональном уровне. На уровне формирования мотивации, образования смыслов постоянное участие взрослого приводит к зависимости ребёнка от совместной деятельности. Делается это из-за властности взрослого, для которого это может быть ведущей деятельностью и пассивности ребёнка для отказа от ответственности и решения, для которого происходит обучение способу ведущей деятельности – "стилю жизни".

Таким образом способ решения проблемы и стиль жизни первоначально просто исключают какие-либо другие варианты кроме как знакомые раньше таблетки, возможно, что и после еды.

Хроническая усталость мозга

Всем знакомо чувство, когда спишь меньше обычного и целый день чувствуешь себя в состоянии "да ну его всё", то есть в состоянии неясной усталости, слабости и низкой мотивации к обычным делам желанием сохранить меньшую активность. С точки зрения вашей психики она делает всё правильно адаптируя вас к тому уровню использования ресурсов, который у вас есть.

Если у человека возникает ситуация внутри его организма или во вне возникает сходные состояния также с никаким желанием к деятельности и со стремлением к уменьшению активности и иногда целенаправленным поведением к избеганию действий, также возможно появление отрицательных реакций на попытки или события подталкивающие к сближению с событием или явлением вызвавшим это состояние первоначально, иногда спектр таких ситуаций может быть очень широк, вплоть до того, что это весь мир, или определённая группа или же события или человек. Всё это психика человека делает ради сохранения организма от истощения, выраженных психических нарушений.

Таким образом состояния усталости от не высыпания, состояния при невротических расстройствах, состояния при после стрессовых синдромах хронического характера вызываются организмом с целью сохранения психики и охраны психики от ещё большего разрушения.

При таких условиях не ставиться цели и нет мотивации достижений и развития психики, так как для этого тратятся ресурсы, здесь идет сохранение ресурсов и не учитываются другие обстоятельства такие как комфортность других людей, индивидуальный уровень достижений.

На уровне сохранения психики могут изменяться цели жизни связанные с сохранением энергии как правило направленные на изоляцию от травмирующих явлений, при этом, то, что входит в указанные явления может пониматься широко и трактоваться индивидуально человеком.

Также возникновение депрессии связано с указанной закономерностью при неэффективности для психики мер по сохранению энергии или отсутствия для этого ресурсов.

Также возможны варианты отрицания при некоторых личностных особенностях, при которых механизмы сохранения психической энергии обесцениваются или принимаются как неприемлемые, что проявляется в актах, имеющих характер часто осуждаемых в обществе.

Как себя заставить что-то делать

Ну это просто.

Каждый день происходит, что-то независимо от вашего желания.

Вы можете сначала попробовать перестать это желать, и посмотреть, насколько оно не произойдет.

Солнце будет всходить и идти на закат

Ночь будет наступать,

Ветер будет дуть

Дождь будет идти

Наступит понедельник

Наступить вторник

Наступит еще один ваш день рождения

Вы пойдете на работу или учебу

Вы будете умываться

Вы пойдете в туалет

С каждым из этих событий вы можете связать через способы психологии и НЛП, а также самостоятельно какое-либо действие, которое через несколько повторений будет обусловленным и затем выполнение обусловленного действия будет поддерживать связь и для вас это будет естественным.

Например, посещение стоматолога и меры профилактики за зубами, для наглядности: воспоминания, гнилой зуб или плакат над рабочим местом.

Также можно поступать и с мыслями, эмоциями, и поведением.

Как не пропустить свою жизнь?

Как не пропустить свою жизнь.

Можно ли пропустить автобус, а уроки в школе или пары в университете?

А можно ли не пропустить свою жизнь?

Что общего между расписание и автобуса и расписанием пар или началом пары и ее окончанием и нашей жизнью?

Есть начало и конец которые строго определены. Можем ли мы не поехать на автобусе или не пойти на пару?

Многие так и делали.

Что происходило после этого?

Ка те то события происходили без участия человека, хотя он имел возможность быть участником этих событий?

Может ли он как-то изменить это: именно этот же рейс в это время и быть в том месте где нужно было или получить туже информацию, когда и все? Нет.

Вывод, что время безвозвратно.

Когда задумает, что-то пропустить вы безвозвратно пропустите не только время, но и события.

А что можно делать в что время?

Что бы вы не делали вы не участвуете в каком-то периоде жизни, который также безвозвратный, вы теряете этот период, так как теряется возможность и ресурсы, которые вы можете получить.

Ресурсы – это то, чем можно пользоваться для своей пользы.

Если вы вместо этого играете в "танки", смотрите фильмы или сериалы, или занимаетесь тем, что имеет значение для вас здесь и теперь только в силу мотивации на здесь и теперь – вы можете красть у себя каждый раз время, которое могло бы принести вам ресурсы, вы в силу мотивации связанной с обесцененностью своего будущего, обесцененностью планирования своей судьбы будете все больше и больше увязать в ловушку из которой в любой момент сами можете выйти, только стоит принять такое решение.

Если вы посвящает свое время кому то, или используете свое время ради кого-то с одной целью чтобы другой получал блага, которые не могут и не должны являться вашими совместными, или для него эти блага являются обесцененными то вы также тратите свое время и пропускаете свою жизнь лишая себя будущего, останавливаясь на жить здесь и теперь.

Посмотрите вперёд, распланируете сначала один завтрашний день, затем распланируете ещё несколько дней, затем распланируете неделю, затем распланируете месяц, планируя месяц за месяцем и внося коррективы проживите так год – вы увидите то, как измениться ваша жизнь.

Сначала составьте обычный план чего вы делаете или могли бы делать.

Затем посмотрите, что вы замещает на "здесь и теперь"

Это может быть:

Фильмы

Тв-сериалы

Игры

Алкоголь

Сигареты

Кофе, чай

Безвозмездная работа, волонтёрство.

Неквалифицированная, "не ваша" работа или занятие.

Разговоры с соседями, переписка в соцсетях, лицезрение соцсетей, не имеющие никакой цели кроме как заполнить время.

Охота, если это не средство добычи пищи

Просмотр спортивных игр и соревнований

Просмотр концертов

Создание ресурсов для другого человека, хотя он может успешно жить и без ваших ресурсов.

Тусовки – если это не ваша работа.

Смысл должен быть понятен это все то, что забирает безвозвратно ваше время и не даёт вам ресурсов, которые нужны вам в будущем.

Очки в игре или место в игре или золотая валюта или количество танков, уровень игрока если в вашей жизни не применимы, а у 99,99% игроков это не является работой, приносящей инструмент для получения благ – нагло обманывая ваши эмоции и играя на вашем эго – крадут ваше время.

Когда вы смотрите фильмы и сериалы вы подобны человеку, который без планов на жизнь пропускает свое время с интересом наблюдая за вымыслом и игрой в жизнь, в это время проходит ваше время и проходит безвозвратно.

Напишите, что вы делали прошлый день или сегодня – теперь можете убрать, то, что вам кроме сильных эмоций здесь и теперь ничего не дало – это то, что уже украло безвозвратно ваше время.

Возьмите за главное правило жизни: делать то, что я могу использовать для себя в будущем наилучшим для меня образом. Выбор может быть то, что больше принесет ресурсов в будущем. Если вы не знаете о возможных своих ресурсах можете посмотреть, как эти ресурсы получали другие по приведенному примеру выше.