Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Об авторе
Программа спортивной подготовки для специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва
Пояснительная записка
1. Нормативная часть образовательной программы
2. Методическая часть учебной программы
2.1 Теоретическая часть
2.2 Практическая часть
2.3 Методические указания к тематическому плану
Список литературы
Приложение № 1 Основные требования к соревновательным упражнениям
Приложение № 2 Словарь терминов
Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, работающих в образовательных учреждениях развивающих спортивную специализацию ушу таолу со спортсменами высокого класса высших спортивных разрядов развивающих не олимпийские виды спорта.
Программа содержит: исторические аспекты развития ушу таолу в России, здоровье формирующие принципы физического воспитания в ушу и других спортивных специализациях производных от восточных ушу. В нормативной части изложены цели и задачи деятельности спортивных школ и образовательной программы по этапам обучения, система многолетней подготовки спортсменов в ушу таолу, а также ее формализованная модель, требования государственного образовательного стандарта, часовая нагрузка и распределение содержания образовательного процесса на всех этапах активной спортивной деятельности. Методическая часть содержит организацию учебно-тренировочного процесса в спортивных школах, структуру и методы обучения и совершенствования технических действий в ушу, двигательно-координационные основы и структура технических действий в спортивном поединке «бой с тенью», методические указания к организации учебно-тренировочного процесса, теоретический и практический материал. К образовательному этапу изложены рекомендации по улучшению качества учебно-тренировочного процесса, с различными возрастными группами занимающихся. Отражены вопросы педагогического и врачебного контроля; восстановительные средства и мероприятия, а также инструкторская и судейская практики.
.....
Указанные разделы Программы взаимосвязаны и предполагают воспитание гармонически развитых людей, готовых к трудовой, оборонной, спортивной и другим общественно полезным видам деятельности.
На этапе СС и ВСМ в условиях ДЮСШ и СДЮШОР задачи многолетней подготовки связаны с подготовкой спортсменов высокой квалификации с гармоничным развитием физических и духовных качеств, стойких защитников Родины. В связи с этим процесс подготовки спортсменов, занимающихся ушу таолу приобретает формы и содержание, существенно отличающиеся от первых лет занятий. Его построение осуществляется в связи с требованиями периодизации спортивной тренировки с учетом режима учебы школьников и календаря соревнований. Значительно возрастают тренировочные нагрузки, психическая напряженность занятий. В связи с этим повышаются роль и значение восстановительных мероприятий (сбалансированного питания, создания соответствующих психогигиенических условий подготовки, использования водно-тепловых процедур, массажа и т. п.).
.....