Читать книгу Счастье для всех - Евгений К. - Страница 7

Прежде, чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.

Зигмунд Фрейд

Ценность жизни определяется тем на сколько ценишь себя и зависит от того, кем ты себя считаешь.

Как бы это не было парадоксально, но когда осознаешь свою истинную природу, не огранённую формой и условностями, твоя душа начинает сиять подобно неземному сокровищу.

Из этого можно вывести лишь одно правило.

Будь таким какой есть и стремись совершенствоваться в лучшую сторону.

Будда сказал: «Можете искать по всей Вселенной того, кто заслуживает вашей любви и привязанности более, чем вы сами, но этого человека не найти нигде. Вы сами, как никто другой, заслуживаете свою любовь и привязанность».

Уважение и принятие себя неотъемлемое условие для внутреннего удовлетворения.

Но как этого добиться?

Как принять себя и в то же время ценить мнение других?

Есть способ.

Пойми, ты не обязан оправдывать ожидания других и не обязан быть таким, каким тебя представляют. Если кто-то ошибается на твой счёт, в этом нет твоей вины.

Принятие себя – это уверенность. Она защищает от переживаний по поводу чужих взглядов и может влиять на твои мысли, менять убеждения и пробираться в твою голову.

Прекрати эту ругань в голове.

Я толстый, ленивый, двигаюсь мало, не достоин большего, не достоин любви, останусь без работы, не найду другого парня, девушку, друга. Иногда ты забываешь, что очень и очень стараешься. Стараешься стать лучше. И становишься лучше.

Запомни, ты такой какой ты есть.

Найди то, чего стесняешься в себе больше всего и брось за это извиняться.

Что может быть прекраснее человека который любит и ценит себя таким какой он есть? В погоне за чужим мнением можно забыть о собственном достоинстве, отсюда вытекают множества несчастных, которые так некогда и не испытают удовлетворенности жизнью.

Когда гонишься за мнением других людей или пытаешься им угодить, то упускаешь из виду то, что приносит тебе радость. В итоге забываешь о собственном достоинстве и о том, что делает счастливым. Становишься рабом мнений и ожиданий других людей и в конце концов чувствуешь себя несчастным.

Опасность погони за чужим мнением можно увидеть в повседневной жизни. Многие кого я знаю пытаются быть похожими на других или соответствовать определенному шаблону вместо того, чтобы выделиться и быть уникальными. Это часто делается в надежде понравиться или быть принятым.

Однако не приносит желаемого результата.

Пытаясь быть похожим на других, ты в конечном итоге теряешь самого себя. Теряешь способность выражаться и чувствовать себя живым. Вместо того чтобы быть счастливым и индивидуальным, в конечном итоге чувствуешь опустошенность и одиночество.

Решение этой проблемы банально и просто. Принятие.

Быть уникальным и выделяться – нормально.

Все люди на столько разные, поэтому быть таким каким хочешь, а не каким требуют очень важно. Это позволяет быть собой, и, в конце концов, может принести счастье.

Когда я был подростком, вокруг было множество разных неформальностей. Это были группы людей, которые пытались выделится среди остальных. Неформалы, скинхеды, эмо и многие другие. В итоге, где они сейчас?

Жизнь показала бессмысленность всех этих субкультур. Уничтожение своей индивидуальности не дало этим людям желаемого.

Погоня за чужим мнением опасна, она ведёт к страданию. Оставаясь собой, обретаешь собственный голос и становишься счастливее.

Согласись, очень легко не любить себя, грустить и чувствовать тревогу, если её кто-то внушает. Посмотри вокруг, может быть, дело вовсе не в тебе? Если твоё окружение тебя не ценит, а так называемые друзья не поддерживают и утверждаются за твой счёт, то, вероятно, тебе просто не повезло с товарищами. Ты, как и я, сильно зависишь от общества, в котором находишься, поэтому умей прощаться с идиотами на пути к своим местам и счастливой жизни!

Ну и, конечно, будь собой.

Будь собой и цени себя.

Люби все свои причуды, привычки, задор, страхи и пристрастия.

Зная о них, ты принимаешь, а принимая – любишь.

Оставаться настоящим, странным, таким, какой есть, непросто, но это самый приятный путь к достижению всего.

Многие из «выгоревших» руководителей, директоров, финансистов, профессиональных ораторов, с которыми мне доводилось общаться, каждый день идут на работу как на пытку, чтобы притворятся теми, кем не являются. Они думают: «За такую зарплату можно и потерпеть, сыграть роль». Но любое несоответствие между тем, что делаешь, и тем, что хочешь делать, создает питательную среду для развития неудовлетворенности. В сердце и разуме поселяется сомнение в правильности выбора.

Разлад в голове, по-научному называемый когнитивным диссонансом, не просто лишает энергии, он опасен.

Почему?

Потому что подавляет сознание и его уникальность.

Понимание, что такого, как ты, больше нет, складывается из жарких летних деньков, проведённых с семьёй, мечтаний под небесным куполом при полной луне, разговоров в палатке у костра, первой работы в дружном коллективе и многого другого. И всё это могут поглотить пески общественных мнений.

Что произойдет, если прятать своё истинное «Я» от мира? Тогда рискуешь никогда не узнать, кто полюбит того, кого ты так усердно скрываешь.

БУДЬ СОБОЙ И МИР ОТКРОЕТСЯ.